Аффирмации для здоровья и исцеления. Настрой себя быть здоровым! Настрой на оптимальный вес истройность. Как проводить ритуал перепрограммирования

Аффирмации на здоровье и физическое совершенство

В течение нескольких лет читаю коротенькую, но содержательную рассылку «Аффирмации на каждый день» от Андрей Яшурина ( Subscribe.Ru ). Я сгруппировала их по определенным темам и предлагаю использовать для психологического самонастроя, самопомощи и самокоррекции.

Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации – действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.

Мое мышление настроено на волну здоровья.

Мое сознание настроено на здоровье и целостность.

Я с любовью забочусь о себе и своем здоровье.

Я – в прекрасной физической форме.

Мое тело целостно, красиво и гармонично.

Мое тело – прекрасный дом моей души.

Мое тело энергично, сильно и молодо.

Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу

Бодрость духа несет мне энергию и силу.

Я мысленно соединяюсь с энергией здоровья и целостности

Я люблю и ценю свое тело.

Мое тело воплощает совершенство природы.

Мое тело энергично и здорово.

Я позволяю своему телу расслабиться и отдохнуть.

Мой разум спокоен, мое тело расслаблено.

Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле.

Сегодня, я настраиваюсь на совершенное здоровье.

Мое тело – мой советчик и друг.

Я доверяю целительным способностям своего тела.

Я посылаю своему телу мысли любви.

Здоровый образ жизни повышает мой энергетический уровень

Мое тело — отражение моих мыслей и внутренних убеждений.

Мое тело постоянно говорит со мной, и я внимательно слушаю его голос.

Я люблю и принимаю себя, внутри и снаружи.

Я посылаю любовь и исцеление всем частям моего организма.

Я благодарю вселенную за здоровье и целостность.

Я в состоянии исцелить себя.

Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.

Я концентрируюсь на мыслях, которые улучшают мое самочувствие.

Я учусь правильно расслабляться и отдыхать.

Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.

Мое тело красиво, гармонично и целостно.

Мое тело открыто для целительных сил природы.

Мой организм легко восстанавливает равновесие.

Мой разум — инструмент здоровья.

Прекрасное самочувствие — это естественно.

Моя внутренняя сила ведет меня к идеальному здоровью.

Я люблю и принимаю свое тело.

Я осознаю совершенство и красоту своего тела.

Я концентрируюсь на исцеляющих мыслях.

Мое тело воплощает совершенство природы.

Я следую естественным ритмам жизни.

Сегодня, я настраиваюсь на совершенное здоровье.

Мое тело – мой советчик и друг.

Я доверяю целительным способностям своего тела.

Я посылаю своему телу мысли любви.

Мое тело целостно и гармонично.

Я выбираю красоту и здоровье.

Я доверяю целительным силам моего организма.

Мое сознание настроено на здоровье и целостность.

Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу.

Я поддерживаю себя в хорошей душевной и физической форме.

Я вырабатываю здоровые привычки в мышлении и поведении.

Я – воплощение здоровья и благополучия

Пища, которую я ем, созидает здоровое и гармоничное тело.

Упражнения делают мое тело гибким, выносливым и здоровым.

Я легко поддерживаю идеальный вес.

Мое тело сильно, красиво и гармонично.

Я люблю свое тело и хорошо забочусь о нем.

Мое тело ежедневно обновляется, очищается и исцеляется.

Я каждый день живу в ритме здоровья.

Я спокойно сплю и хорошо отдыхаю.

Каждое утро, я просыпаюсь с новыми силами.

У меня прекрасное настроение и самочувствие.

Я забочусь о теле, и тело заботится обо мне.

Мое тело – мой друг.

Я радуюсь жизни в своем теле.

Мое тело обновляется и исцеляется.

Мое тело красиво, здорово и энергично.

Я поддерживаю здоровые привычки.

Я наполняюсь силой и энергией.

Я благодарю Вселенную за мое здоровье.

Я вырабатываю здоровые привычки.

Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.

Очищение разума исцеляет мое тело.

Я разрешаю себе быть здоровым и счастливым человеком.

Здоровье — мое естественное состояние.

Я мысленно вижу себя здоровым и целостным человеком.

Я чувствую бодрость в душе и теле.

Могучая сила жизни исцеляет меня.

Я доверяю жизни и ее силе.

Энергия жизни свободно течет через мое тело.

Мое тело ежедневно обновляется, очищается и исцеляется.

Мои мысли приносят моему телу исцеление.

Я излучаю сияние здоровья.

Я проявляю заботу о теле, и оно заботится обо мне.

Я благодарю Вселенную за мое здоровье.

Каждая клетка моего тела – совершенное проявление Жизни.

Я наполняюсь силой и энергией.

Читать еще:  Как весело провести день святого Валентина в школе? Игры, конкурсы, развлечения

Мне нравится заботиться о своем здоровье.

Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки.

Я строю свою жизнь по законам здоровья.

Я проявляю заботу о теле и душе.

Я позволяю покою наполнить мое тело и мою душу.

Я принимаю свою силу и свое исцеление.

Мой здоровый дух созидает здоровое тело.

Я отождествляю себя со здоровьем души и тела.

Я хорошо забочусь о своем здоровье.

Я питаюсь здоровыми и качественными продуктами.

Я нахожу время, средства и желание для заботы о себе.

Я уделяю внимание общению с природой.

Вселенная – дружелюбная среда, в которой мне легко жить

Аффирмации для здоровья и исцеления. Настрой себя быть здоровым! Настрой на оптимальный вес истройность. Как проводить ритуал перепрограммирования

33 способа перепрограммирования организма на счастье и здоровье

В книге, которую вы сейчас держите в руках, речь идет об аватаризации – перепрограммировании тела, души, разума. Аватаризацией, о которой я расскажу в этой книге, называют возможность человека перемещаться в другую оболочку, кроме его собственной физической оболочки. Перепрограммирование тела, души, разума можно образно назвать аватаризацией – обретением новой оболочки. Прошло немало времени с момента выхода в свет моей первой книги на эту тему. Необходимость нового издания назрела в связи с тем, что мне хотелось бы поделиться с вами своими новыми разработками. В Институте традиционной медицины, который я возглавляю, мы с коллегами постоянно проводим исследовательскую работу. Особое внимание уделяем различным аспектам человеческого здоровья и продолжительности жизни. В результате наших исследований и экспериментов появляются новые знания, которыми я рад поделиться с вами.

Дорогие читатели, я благодарен вам за многочисленные письма. В них вы задаете множество вопросов. Благодаря этим вопросам появляются идеи для дальнейших исследований.

Михаил Ш., 37 лет, Новгородская область:

Уважаемый Рушель! В последние годы моя жизнь разладилась. Жена ушла, работу потерял, здоровье стало подводить, и все из-за водки проклятой. Я понимал, что все идет наперекосяк, но ничего не мог с собой поделать. В молодости занимался боксом, был даже чемпионом нашего района. Потом женился, родился сын, нужно было зарабатывать деньги для семьи. Работал как вол, но денег все равно не хватало, а жена скандалила. Стал пить, сначала понемногу, а потом и не заметил, как втянулся. Очнулся, когда уже потерял семью, работу и почти лишился здоровья. Тогда понял: все, край, надо что-то делать. Попалась на глаза ваша книга. Начал читать и не смог оторваться, пока не дошел до конца. Написал вам письмо. Вы сразу поняли, что мне нужна помощь, и выслали книгу, по которой можно было перепрограммировать себя. Не скажу, что я сразу поверил, но стиснул зубы и сказал себе, что буду заниматься по вашим методикам, во что бы то ни стало: терять-то все равно нечего. Но все получилось! Моя жизнь изменилась. Встретил хорошую женщину. Женился во второй раз, у нас растет дочурка. Нашел работу строителя, имею стабильный заработок. Но самое главное – я бросил пить! И все это благодаря вашим книгам. Спасибо вам, Рушель!

33 способа перепрограммирования себя и событий своей жизни

Ваши представления о себе программируют вашу жизнь

Мысли программируют нашу жизнь. Думаю, вы не раз об этом слышали. Сначала они создают воображаемую реальность, которая затем постепенно воплощается в действительность.

Если вы думаете о себе как о невезучем человеке, неудачнике, то неблагоприятные события сами притягиваются к вам. Вам действительно не будет везти, потому что вы притянули эти события своими мыслями и ожиданиями чего-то негативного.

А если вы открыты миру и считаете себя везунчиком, то в большинстве случаев события будут складываться благоприятно для вас, потому что вы уверены, что жизнь вас любит и приготовила для вас только самое лучшее. По сравнению с неудачником вы живете в другом мире, потому что относитесь к себе с любовью и убеждены, что мир создан для вас.

Среда, в которой вы выросли

Отчего зависят наши мысли? С одной стороны, от темперамента и склада характера. Например, сангвиники программируют себя на позитивный исход событий, а меланхолики – на негативный.

Наши мысли зависят также от того, в какой среде мы формировались. Если родители нас хвалили, одобряли, поддерживали, то мы вырастаем со здоровой любовью к себе и ощущением, что мы достойны счастья, и все в нашей жизни будет хорошо. Если же родители постоянно одергивали нас, критиковали на каждом шагу, подчеркивали нашу никчемность и неловкость, то мы вырастаем испуганными людьми, считающими, что не достойны получить от жизни ничего хорошего.

Кроме того, важна социальная среда: детсад, школа, институт, коллеги по работе и пр. Если в вашем окружении царят негативные стереотипы («жизнь ужасна!», «кругом одни воры и негодяи. », «успеха добиваются только блатные…» и т. д.), то они также вносят свой негативный вклад в формирование вашей личности.

Вы можете сменить программу!

Однако есть хорошая новость. Мы обладаем умом, а значит, способны себя перепрограммировать. Можем «стереть» плохую программу и вместо нее ввести позитивную, созидательную, которая внесет в нашу жизнь совсем другие краски и откроет путь к радости и счастью.

Эта книга посвящена аватаризации – перепрограммированию трех составляющих частей каждого человека: тела, души, разума. Я расскажу, как можно настроить себя на счастье и успех и начать получать от жизни удовольствие.

Читать еще:  Какой выбрать молокоотсос? Отзывы о ручных и механических молокоотсосах. Как выбрать молокоотсос: основные отличия разных моделей и правила использования изделия

Ваше отношение к себе изменится, и вы начнете воспринимать то, что происходит вокруг, под другим углом зрения. В результате ваша жизнь преобразится. Вы хотите этого? Тогда вперед!

Мысли могут творить чудеса

Я много путешествовал по Азии. Во время этих путешествий я своими глазами видел, на что способна сила мысли и каких поразительных результатов достигают люди, способные правильно себя запрограммировать. Они исцеляются от болезней (порой даже от самых тяжелых), заметно молодеют, их глаза блестят, а тело отличается силой и стройностью. У правильно запрограммированных людей развивается невиданная гибкость тела, суставов, в результате чего такие люди способны выполнять упражнения, кажущиеся другим невыполнимыми. Они могут выдерживать огромные нагрузки, недоступные многим.

И все это достигается исключительно с помощью силы мысли.

Немного терпения, и все получится

Конечно, наивно было бы думать, что все получится сразу: раз, два, и готово. Для достижения результатов нужно немало потрудиться, иногда не один год, зато результатов вы достигнете невероятных.

Путешествуя по Азии и знакомясь с людьми, добившимися огромных успехов в программировании своих мыслей, я научился очень многому. Однако не буду сразу раскрывать все секреты, иначе вы можете мне не поверить. Постепенно, шаг за шагом, я стану рассказывать об этом в своих новых книгах.

Я стремлюсь научить вас программировать сознание, показать, что это возможно, и вы на собственном опыте увидите, как это работает.

33 способа работы над собой

В этой книге я даю 33 способа работы над собой с целью перепрограммирования сознания. Мы действуем в мире благодаря физическому телу, душе и разуму. В соответствие с этим предлагаемые способы перепрограммирования разделены на три группы: по 11 для каждой из этих составляющих.

В книге даны настрои для решения большинства телесных, душевных и интеллектуальных проблем. Настрои совсем не сложные, и в них нет ничего мистического, каждый человек в состоянии их выполнять. Единственное условие: этими настроями надо заниматься регулярно. Вы сами прекрасно знаете, что для достижения результата необходима настойчивость. Ошибочно ожидать, что все получится немедленно. Восторженное возбуждение здесь ни к чему. Наоборот, вам понадобятся спокойные, постоянные усилия, и успех придет.

Как проводить ритуал перепрограммирования

Для проведения ритуалов по перепрограммированию необходима соответствующая обстановка. Создайте уединение, покой и тишину. Отключите телефон, телевизор, дверной звонок (если можно).

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

  • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
  • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
  • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
  • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.
Читать еще:  Продукты для поднятия сил. Продукты для энергии и бодрости. Народные средства для поддержки организма в тонусе

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

  • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
  • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
  • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Источники:

http://www.b17.ru/blog/5816/
http://www.litmir.me/br/?b=199573&p=2
http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector