Аромалампа – приятный способ улучшить настроение, поднять дух и укрепить здоровье. Ароматерапия без аромалампы в домашних условиях

Содержание

Аромалампа – приятный способ улучшить настроение, поднять дух и укрепить здоровье

Люди с давних пор использовали эфирные лампы или аромакурительницы для создания в доме уютной и загадочной атмосферы.

Сегодня лампы для аромамасел нашли свое применение, как в домашних условиях, так и в рабочих, их приносят в офисы для того, чтобы повысить тонус, оказать релаксирующее воздействие и поднять настроение.

Для того чтобы оставались приятные впечатления от использования данного прибора, необходимо знать, как его выбрать, какие эфиры для него подходят.

Для чего нужна аромалампа?

Прежде чем говорить о том, в каких целях используется данный прибор, необходимо ответить на вопрос: «аромалампа – что это»?

Аромалампа – это устройство, которое предназначено для того, чтобы ароматизировать закрытые помещения. Наиболее часто применяется в ароматерапии для испарения эфиров. Помимо основной цели может служить элементом декора квартиры или дома, любого другого помещения.

Основная польза применения ламп для ароматерапии заключается в том, что они благотворно влияют на организм, избавляя человека от усталости, головной боли, позволяют расслабиться и избавиться от бессонницы.

Виды аромаламп и принцип их действия

Ароматические лампы бывают нескольких разновидностей:

  • Электрические;
  • Классические;
  • Ультразвуковые (диффузоры).

ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ

Данный вид ламп работает от электричества. Пользоваться ими очень просто, в резервуар необходимо налить определенное количество воды и эфирного масла, затем подключить к розетке. Такие устройства могут быть изготовлены из фарфора, пластика, керамики, металла. Они отличаются безопасностью и экономичны в использовании.

КЛАССИЧЕСКИЕ

Аромалампы данной разновидности работают от огня, то есть свечи. Классическая лампа состоит из резервуара для воды и масла, каркаса и подставки для свечи. Может быть изготовлена из стекла, керамики, металла. Действует прибор таким образом, что свеча для аромаламп (небольшого размера, в «гильзе») нагревает воду, испаряя ее и эфиры, разнося мельчайшие частицы масел по помещению.

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ (ДИФФУЗОРЫ)

Диффузоры работают при помощи ультразвука, в них не требуется наливать воду.

Данные приборы хороши тем, что расход эфирного масла для них минимален, но эффект от ароматерапии сохраняется прежним. Выглядят аромалампы такого вида современно и стильно, занимают мало места.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АРОМАЛАМПОЙ?

Чтобы получить от использования устройства положительный результат, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Перед тем, как включить прибор, нужно хорошо проветрить помещение. Когда устройство включено необходимо, наоборот, закрыть все окна и двери, чтобы не было сквозняков.
  2. Необходимо следить, чтобы в емкости лампы всегда была вода.
  3. Первой в резервуар добавляется вода, а затем масло или смесь из них, только потом лампу включают в розетку или зажигают в ней свечу.
  4. В классических аромалампах необходимо следить за расстоянием между свечой и емкостью с водой и маслами, оно должно быть не менее 10-12 см, чтобы смесь испарялась, а не горела.
  5. Классические аромалампы нужно ставить в безопасные места, чтобы не допустить возгорания и оградить их от детей.
  6. Не стоит превышать сеанс ароматерапии более чем на двадцать минут, особенно тогда, когда ее только начали применять в качестве метода оздоровления. Организму вполне хватает этого времени, чтобы оздоровиться и привыкнуть к аромату.
  7. После проведения процедуры емкость необходимо хорошо помыть и протереть спиртом.

Видео урок: как пользоваться аромалампой.

Преимущества разных видов аромаламп

Классическая аромо лампа для масел, работающая от естественного нагрева, отлично подойдет для тех людей, кто верен традициям. Кроме того, их можно приобрести по недорогой цене, они способны работать в то время, когда нет электричества. Их минусом является то, что они пожароопасны.

Электрические лампы для эфирных масел отличаются безопасностью, в процессе испарения эфиров не подмешиваются запахи горения свечи. Они очень экономичны. Смесь воды и масел в данных приборах нагревается при помощи обычной лампы накаливания.

Читать еще:  Толстый и тонкий чехов читать, толстый и тонкий чехов читать бесплатно, толстый и тонкий чехов читать онлайн. Антон Чехов: Толстый и тонкий

Аромадиффузоры работают при помощи ультразвука, масло в них не разбавляется водой, а, значит, полностью раскрывает все свои целебные свойства, не пригорает к стенкам прибора, и он остается чистым, лечебный эффект при помощи данного устройства достигается быстрее. Лампа абсолютно безопасна и подходит для использования в детской комнате.

Аромалампа как метод ароматерапии

Ароматерапия в качестве метода дезинфекции воздуха и наполнение его целебными ароматами известна людям со времен глубокой древности. Сегодня ароматерапия применяется в следующих целях:

  • Положительное воздействие на психоэмоциональное и физическое состояние организма;
  • Очищение, ароматизации и дезинфекция воздуха в помещении;
  • Оздоровление организма человека в целом.

Наиболее часто для достижения этих целей используются аромалампы или аромакурительницы, так как они практичны и удобны в применении.

Эфирные масла для аромалампы

Эфирное масло для лампы следует подбирать исходя из того, каких именно целей Вы желаете достичь.

Каждое масло оказывает совершенно различное влияние на организм человека. Наиболее часто используются нижеперечисленных аромамасла для лампы:

  • Лавандовое, мелиссы, мандарина, майорана. Для того чтобы расслабиться и снять нервное напряжение, усталость;
  • Розовое, пачули, иланг-иланга, кедра. Для создания романтической атмосферы в доме;
  • Розмарина, нероли или ромашки. Данные масла прекрасно избавляют от головной боли и мигрени;
  • Лимона, мяты, бергамота. Эти эфиры способны привести организм в тонус, взбодриться;
  • Эвкалипта, чайного и бензойного дерева, тимьяна. Используются для очищения воздуха в доме от вирусов, вредоносных микроорганизмов и бактерий.

Также аромамасла способны устранить неприятный запах в помещении, для этого хорошо подойдут эфиры розмарина, лимона, мяты, цитронеллы.

Основные свойства эфирных масел для аромалампы

Большинство масел обладают противомикробным и противовирусным свойствами. Также они могут:

  • Снимать стресс;
  • Нормализовать давление;
  • Улучшить сон;
  • Повысить работоспособность;
  • Привести в порядок нервную систему;
  • Очистить воздух;
  • Укрепить иммунитет.

Масла для помещений

При контакте с водой эфирные масла раскрывают свои целебные свойства. Каждое масло воздействует на человека по-разному, поэтому для того чтобы ароматерапия была успешной, необходимо изучить специальную таблицу, в которой отмечено, каким свойством обладает эфир.

Также при использовании аромамасел в помещении необходимо учитывать то, что некоторые эфиры нельзя вдыхать детям не достигших определенного возраста. Например, масло мяты противопоказано для ароматерапии детям до года, эвкалипта до двух лет, эфиры чайного дерева, герани, сосны, имбиря, кедра, розмарина до трех лет, сандала и гвоздики до четырнадцати лет.

Длительность процедур

На начальном этапе использования ароматических ламп для эфирных масел сеанс не должен превышать 20 минут, для особо чувствительных людей хватит даже 15.

Далее после того, как организм привыкнет можно увеличить длительность процедур до одного часа, но как показывает практика, в этом нет необходимости, так как для насыщения полезными свойствами масел вполне достаточно и двадцати минут.

Как сделать аромалампу своими руками

Самым простым вариантом самодельной лампы является следующий:

  1. Берем один грейпфрут или апельсин, срезаем его верхушку.
  2. Далее из фрукта удаляется часть мякоти, и во внутрь него погружается маленькая свечка, которую нужно зажечь. Аромалампа готова.

Также можно сделать дома ароматическую лампу другим способом:

  1. Взять красивую банку, положить в нее нарезанные кружочками апельсины или лимоны, залить чистой водой, закрыть плотно крышкой.
  2. Далее баночка помещается в холодильник и настаивается в течение двух недель.
  3. После истечения двух недель баночку можно достать, открыть, опустить в нее плавающую свечку и зажечь, лампа готова.

Меры предосторожности

Узнав ответы на вопросы «аромалампа что это такое?» и «как работает аромалампа?».

Стоит задуматься о необходимости соблюдения мер предосторожности при использовании этого прибора. Основные меры предосторожности заключаются в следующем:

  • Ароматическую лампу не следует долго оставлять включенной в розетку и необходимо отключать ее, уходя из дома;
  • Не следует забывать подливать в емкость лампы воду;
  • Используя эфирные масла, не стоит забывать о правильной их дозировке;
  • Устройство необходимо размещать на безопасной поверхности и вдали от легко воспламеняющихся предметов;
  • Беречь прибор от маленьких детей.

Такое устройство, как аромалампа позволит создать в Вашем доме уютную атмосферу, наполненную приятным ароматом, обрести спокойствие и умиротворение, наладить сон, снять стресс, обеспечить профилактику вирусных инфекций. Также ароматическая лампа, выполненная в современном или оригинальном дизайне, послужит отличной деталью домашнего интерьера.

Ароматерапия: эфирные масла для поднятия настроения

Ароматерапия способна творить чудеса. Уже давно всем известно, что запахи влияют на эмоциональное и физическое состояние человека. Безусловно, что только натуральные ароматизаторы, освежители воздуха и эфирные масла обладают целебными свойствами, а различные их сочетания могут изменить общий эмоциональный фон.

Ароматерапия запахи

Предлагаем вашему вниманию несколько природных ароматов, которые поднимут вам настроение, снимут напряжение и помогут расслабиться.

Масло базилика

Довольно специфический запах, возможно понравится не сразу, но затем будет очень приятен вашему носу. Обладает свежим сильным травянистым ароматом с пряными нотками. Прекрасно подходит для улучшения памяти и улучшения концентрации внимая.

Читать еще:  Как разговаривают леди. Правила этикета. Изысканные манеры для настоящей леди

Сочетается с маслами: кипариса, лимона, мяты, розмарина.

Масло бергамота

Плоды этого растения похожи на груши, но являются «родственниками» апельсинов. Аромат масла бергамота повышает настроение и заряжает энергией благодаря своему достаточно терпкому запаху с присутствием ноток пряности.

Сочетается с маслами: апельсина, грейпфрута, жасмина, лаванды, ладана, лимона, розмарина, ромашки, розы, сандалового дерева, шалфея.

Масло грейпфрута

Аромат эфирного масла этого цитрусового фрукта имеет освежающий сладковато-горький запах. Он стимулирует головной мозг, улучшает работоспособность, повышает настроение и самооценку человека.

Сочетается с маслами: апельсина, бергамота, жасмина, кипариса, лимона, розмарина.

Масло иланг-иланг

Сильный аромат эфирного масла иланг-иланг сочетает в себе древесные, цветочные, фруктовые нотки с пряно-бальзамовым запахом. Иланг-иланг уже давно принято считать афродизиаком. Масло растения повышает чувственность в отношениях и придает сексуальности. Кроме того, аромат пробуждает интуицию.

Сочетается с маслами: ванили, жасмина, лаванды, розы, сандалового дерева, шалфея.

Масло лаванды

Эфирное масло лаванды славится своим успокаивающим эффектом. Оно помогает за короткий срок восстановиться после тяжелого рабочего дня и стрессовых ситуаций. Аромат масла обладает приятными цветочными нотами, которые успокаивают нервную систему и снимают чувство беспокойства.

Сочетается с маслами: апельсина, бергамота, ванили, иланг-иланг, ладана, лимона, ромашки.

Масло ладана

Это смола дерева обладает лечебным ароматом, который способствует избавиться от ощущения тревоги и страха. Терпкий аромат с пряными нотками эфирного масла помогает приобрести человеку внутреннюю гармонию и покой.

Сочетается с маслами: бергамота, жасмина, кедра, лаванды, нероли, розы, сандала.

Масло розмарина

Всем известно, что хвойный лес, восстанавливает силы и расслабляет нервную систему человека. За счет того, что розмариновое масло имеет хвойный аромат, оно способно снять усталость. Свежесть и пряность запаха эфирного масла тонизирует, улучшает память, концентрацию и работоспособность.

Сочетается с маслами: базилика, бергамота, грейпфрута, жасмина, имбиря, лимона.

Масло ромашки

Для изготовления эфирного масла, как правило, используют римскую ромашку. В аромате слышатся сладковатые и травянистые нотки, можно уловить и запах яблока. Рекомендуется использовать в ароматерапии, если вас беспокоят чувства тревоги и преследует раздражительность. Также ромашка помогает справиться с бессонницей, она улучшает качество сна.

Сочетается с маслами: бергамота, лаванды, мандарина, розы, сандала.

Масло розы

Очень нежный сладковатый цветочный запах. Аромат эфирного масла розы особенно подходит для скромных и замкнутых людей, так как оно придает уверенности, снимает чувство зажатости и раскрывает эмоции, придавая им глубину. Запах цветка восстанавливает внутреннюю гармонию человека, и даже помогает полюбить себя.

Сочетается с маслами: бергамота, иланг-иланг, ладана, ромашки, шалфея.

Ароматерапия творит чудеса. Благодаря богатству природы, мы можем сочетать большое количество разных эфирных масел, тем самым найдя подходящий для себя. Важно при этом соблюдать умеренность. Не надо делать слишком концентрированный аромат и постоянно дышать им или только одним запахом.

Если вы решили устроить «релакс-вечер», то советуем вам соединить ароматерапию с прослушиванием приятных расслабляющих звуков.

Музыка для ароматерапии и релаксации

Аромалампа — отзыв

Ароматерапия в домашних условиях при простуде, гриппе и для уюта и настроения. Как выбрать аромалампу, как пользоваться. Какие масла использовать

Ароматы действуют на нас по-разному. Они могут расслаблять, или наоборот, тонизировать, создавать уют и особенную атмосферу. Для этого многие используют аромалампы и натуральные эфирные масла:

Почему мы так чувствительны к ароматам? Они действуют на наш мозг:

Сигнал, который несут эфирные масла, через обонятельный нерв поступает в головной мозг: а именно в его лимбическую систему, которая отвечает за наши воспоминания, желания и чувства, за выработку определённых гормонов и нейротрансмиттеров

А ещё натуральные эфирные масла освежают и дезинфицируют воздух в помещении. Поэтому их часто применяют, когда в доме кто-то болен вирусным заболеванием. Но частое проветривание никто не отменял!

Я покупала свою первую аромалампу «Домик», ориентируясь не на параметры, а на красоту. Такие лампы можно купить в разных магазинах (например, сеть Эпицентр, Розетка), или в аптека. Она до сих пор украшает комнату, так как действительно, оригинальная и красивая:

КАК УСТРОЕНА АРОМАЛАМПА.

У классической аромалампы сверху есть чаша, в которую мы наливаем воду и эфирное масло, и нижняя часть, куда вставляется специальная свеча-таблетка:

Для аромалампы не подходят ароматизированные свечи-таблетки! Также лучше не покупать окрашенные свечи — зачем вам дышать горелыми красителями и искусственными ароматизаторами? Обычные свечи тоже не подходят, так как расплавляются и заливают всю лампу внутри, а потом это всё нужно отковырять. А специальная свеча-таблетка сгорела, алюминиевое основание вынули, выбросили — и всё, лампой можно пользоваться опять! А ещё свечи-таблетки дают очень мало копоти, в отличие от обычных свечей.

Следить, чтобы свеча полностью сгорела, или не сгорела — не нужно, ведь специальные свечи находятся в чашечке из металлической фольги, если свеча полностью сгорит, она просто погаснет сама по себе, парафин через край не прольётся, а просто выгорит.

Читать еще:  Как нарисовать сидящую собаку поэтапно. Как нарисовать собаку карандашом поэтапно

За счет того, что свеча постоянно подогревает воду, эфирное масло испаряется и его летучие вещества наполняют воздух в помещении:

КАКИЕ БЫВАЮТ КЛАССИЧЕСКИЕ АРОМАЛАМПЫ.

керамические, стеклянные, каменные, металлические

Или комбинированные, например, стекло и металл, керамика и стекло и др. Какую выбирать — это дело вкуса. Мне больше всего нравятся керамические.

Есть также электрические аромалампы двух видов: обычные и ультразвуковые

Моя первая керамическая аромалампа в плане использования для ароматерапии не совсем удобная. Вначале я её использовала для дезинфекции помещения, а для этого капала в чашу эфирное масло чайного дерева. И всё бы ничего, пока я не захотела попробовать для уюта и ароматизации помещения масло иланг-иланг. Чаша в этой аромалампе шероховатая и предыдущее масло впиталось так, что отмыть чашу, чтобы избавиться от запаха, было нереально:

А, когда я капнула в чашу масло иланг-иланга, получилась смесь ароматов, которая мне совсем не понравилась и вызывала жуткий дискомфорт. От этой смеси отмыть чашу полностью было ещё сложнее — и мыльной водой пробовала, и спиртом. Еле отмыла, поэтому теперь использую эту чашу только для масел, ароматы которых сочетаются между собой.

КАК ВЫБРАТЬ АРОМАЛАМПУ.

Высота от свечи до дна чаши должна быть не менее 12 см – иначе свеча будет слишком сильно подогревать чашу и вода в ней будет кипеть, что нельзя допускать, и быстро испарится. Исключение — лампа с глубокой чашей, не менее 50 мл и с толстыми керамическими стенками.

В моей первой лампе высота 13 см — то, что нужно. В чаше помещается 35 мл воды, если заполнить до краёв. Но так делать нежелательно, при попытке переставить лампу горячая вода может пролиться вам на руки. Я заполняю чашу на 3/4 объёма (20-25 мл) и вода не выкипает, даже если свеча сгорит полностью (а это около 3 часов) именно за счёт высоты.

Чаша должна быть идеально гладкой, или из глазированной керамики, или полированного камня, или из стекла, чтобы предыдущее масло отмывалось легко и без следа.

Объём чаши — 30-50 мл чтобы вода испарялась как можно медленнее.

Чаши бывают съёмные. Их легче мыть, но и легче разбить, если чаша стеклянная или керамическая. В моих лампах чаши не съёмные.

Моя вторая аромалампа — «Пагода с иероглифом» (купить можно на Розетке, или на Мейкап, бывают с красной чашей и с чёрной).

В этой лампе чаша чуть больше, чем в первой — 40 мл, по факту воды налить можно 30 мл.

Но испаряется вода намного быстрее, за час, потому что я при покупке не обратила внимание на высоту — она всего 9 см. Поэтому воду приходится время от времени доливать, следить, чтобы вода полностью не испарилась, а это неудобно.

Основание лампы должно быть достаточно толстым, или с «ножкой», чтобы лампа снизу не была горячей и не пришлось ставить её на тарелку.

Если лампа белая, желательно, чтобы арка под свечой была глубокой, так как внутри вверху от свечи будет чёрная копоть.

Иначе вам придётся постоянно мыть лампу внутри, а это быстро надоедает.

Я свои лампы внутри не мою, так как копоти мало, арки глубокие и эта копоть не заметна.

ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ.

Чаще всего для ароматизации воздуха в помещении. Как средство ароматерапии. Для красоты и уюта — как мы используем свечи:

Во время заболевания гриппом и вирусными инфекциями для дезинфекции помещения можно использовать масло эвкалипта. Также хорошо подходит масло чайного дерева. Или можно сочетать эвкалиптовое масло с маслом пихты и можжевельника. эффект от этого усиливается.

Для рабочего настроения можно использовать масло апельсина, или корицы.

Для романтического — масло розы, иланг-иланг.

Для освежения помещения — масло мяты.

Для расслабления перед сном — масло лаванды.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.

В чашу нужно наливать обязательно горячую воду. Капните в неё несколько капель натурального эфирного масла.

на комнату площадью 18–20 м2 достаточно 5–6 капель масла

Я капаю по 3 капли (комната 18 м2), так как не переношу сильных запахов.

Вставьте внутрь свечу-таблетку и зажгите.

Ставьте аромалампу так, чтобы её не опрокинули дети, или домашние животные. И не оставляйте зажженой свечу, если выходите из дома.

Если аромат выбранного вами эфирного масла вам не нравится — прислушайтесь к себе, потушите свечу, выньте её из лампы, вылейте воду с эфирным маслом из чаши и вымойте её с мылом, лучше обычным хозяйственным, или с пищевой содой.

Выбирайте тот аромат, который нравится вам и вашим близким.

Чтобы создавать аромакомпозиции, пользуйтесь таблицей сочетаемости ароматических масел, она есть в инструкции к аромамаслам, а также в свободном доступе в интернете.

Источники:

http://bannik.org/spa-procedury/aromoterapiya/aromaticheskaya-lampa.html
http://bez-lekarstw.ru/aromaterapiya-efirnye-masla-dlya-podnyatiya-nastroeniya-next/
http://irecommend.ru/content/aromaterapiya-v-domashnikh-usloviyakh-pri-prostude-grippe-i-dlya-uyuta-i-nastroeniya-kak-vyb

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector