Ассоциативный тест юнга упражнение 16 ассоциаций. Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга 16 ассоциаций». Ассоциативный тест Карла Юнга. Техника «16 ассоциаций»

Ассоциативный тест юнга упражнение 16 ассоциаций. Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга «16 ассоциаций». Ассоциативный тест Карла Юнга. Техника «16 ассоциаций

Карл Юнг использовал метод свободных ассоциаций в качестве детектора лжи, так как он помогал установить мотивацию личности. Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его гложет и приступить к устранению своих психологических проблем. Упражнение “16 ассоциаций” действует подобно ассоциативному тесту Юнга, его выполнение не займет более 15 минут. Если Вы хотите лучше разобраться в собственных чувствах и понять, что Вам на самом деле нужно — ассоциативный тест Юнга — непревзойденный помощник в этом деле.

Человеческий мозг устроен таким образом, что при необходимости запомнить что-либо это кодируется набором визуальных образов, информацией от органов чувств и связанными со всем этим ощущениями в теле и эмоциями.

Что Вы получите благодаря упражнению “16 ассоциаций”?

  1. Осознание того, что оказывает влияние на Ваше восприятие и подсознательное отношение к ситуации/явлению/факту. Даже если Вы не предпримите никаких попыток поработать над той сферой, из которой было выбрано слово, через 3-6 месяцев Вы получите совершенно другой результат при повторном прохождении теста. Это все работа подсознания — когда мысли и ассоциации излагаются на бумаге, человек в любом случае начинает их анализировать.
  • Трансформационный эффект. Благодаря осознанному восприятию происходите изменение отношения и этому есть разумное научное объяснение. Человек вспоминает не само событие, а последнее воспоминание, связанное с ним. Чем больше новых ассоциаций мы прикладываем к ключевому слову, тем сильнее изменится цепь, которая активируется этим словом. В зависимости от того, какие эмоции возникают при ассоциациях, зависит изменение будущего эмоционального окраса цепи и чувства, которые будут возникать при следующем вспоминании этого слова. Таким образом, чем ярче эмоция, тем сильнее эффект перезаписи.
  • Вы получаете готовую карту для дальнейшей работы над собой — становится ясно, что можно использовать как ресурс, а что следует поменять. Чем выше осознанность, тем решительней человек настроен на изменения — это поможет достичь максимального результата после прохождения ассоциативного теста Юнга.

    Ассоциативный тест Юнга: упражнение “16 ассоциаций”

    Чтобы упражнение было результативным, его следует выполнять в абсолютном умиротворении и одиночестве.

    • Подумайте, с каким словом Вы хотели бы поработать. К примеру, если Вы считаете, что на данный момент испытываете финансовые трудности — пусть это будет слово “деньги”, а если Вы считаете себе одиноким — напишите слово “любовь”. Нарисуйте на листе бумагу такую табличку:

    • Как можно быстрее, не задумываясь, вписывайте в левый столбец все ассоциации, которые у Вас возникают с этим словом — любые словосочетания, крылатые выражения, слова.
    • Далее заполняем второй столбец — нужно объединить слова в пары — 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. Во второй столбик нужно вписать ассоциации, возникающие при объединении слов в пары.
    • Чтобы заполнить третий столбец нужно проделать то же самое — объединить по парам 8 полученных слов и вывести ассоциации, так же поступаем и с 4 столбцом.
    • В итоге Вы получаете ключевое слово — то, благодаря чему можно распутать клубок проблем и избавиться от негативных установок.

    Если в последующие несколько дней Вы не будете выпускать из головы ключевое слово, пытаясь прикладывать его к различным сферам своей жизни, то может появиться о много мыслей, которые помогут Вам лучше разобраться в себе и своем подсознании.

    Карл Юнг использовал метод свободных ассоциаций в качестве детектора лжи, так как он помогал установить мотивацию личности. Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его гложет и приступить к устранению своих психологических проблем.

    Читать еще:  Можно ли делать флюорографию при грудном вскармливании и как лучше ее проходить кормящей матери? Что нельзя кушать кормящей маме (и что категорически не рекомендуется мамам во время ГВ)

    Упражнение “16 ассоциаций” действует подобно ассоциативному тесту Юнга, его выполнение не займет более 15 минут. Если Вы хотите лучше разобраться в собственных чувствах и понять, что Вам на самом деле нужно — ассоциативный тест Юнга — непревзойденный помощник в этом деле.

    Человеческий мозг устроен таким образом, что при необходимости запомнить что-либо это кодируется набором визуальных образов, информацией от органов чувств и связанными со всем этим ощущениями в теле и эмоциями.

    Что Вы получите благодаря упражнению “16 ассоциаций”

    1. Осознание того, что оказывает влияние на Ваше восприятие и подсознательное отношение к ситуации/явлению/факту. Даже если Вы не предпримите никаких попыток поработать над той сферой, из которой было выбрано слово, через 3-6 месяцев Вы получите совершенно другой результат при повторном прохождении теста. Это все работа подсознания — когда мысли и ассоциации излагаются на бумаге, человек в любом случае начинает их анализировать.

    2. Трансформационный эффект. Благодаря осознанному восприятию происходите изменение отношения и этому есть разумное научное объяснение. Человек вспоминает не само событие, а последнее воспоминание, связанное с ним. Чем больше новых ассоциаций мы прикладываем к ключевому слову, тем сильнее изменится цепь, которая активируется этим словом.

    В зависимости от того, какие эмоции возникают при ассоциациях, зависит изменение будущего эмоционального окраса цепи и чувства, которые будут возникать при следующем вспоминании этого слова. Таким образом, чем ярче эмоция, тем сильнее эффект перезаписи.

    3. Вы получаете готовую карту для дальнейшей работы над собой — становится ясно, что можно использовать как ресурс, а что следует поменять. Чем выше осознанность, тем решительней человек настроен на изменения — это поможет достичь максимального результата после прохождения ассоциативного теста Юнга.

    Ассоциативный тест Юнга: упражнение “16 ассоциаций”

    Чтобы упражнение было результативным, его следует выполнять в абсолютном умиротворении и одиночестве.

    • Подумайте, с каким словом Вы хотели бы поработать. К примеру, если Вы считаете, что на данный момент испытываете финансовые трудности — пусть это будет слово “деньги”, а если Вы считаете себе одиноким — напишите слово “любовь”. Нарисуйте на листе бумагу такую табличку:

    • Как можно быстрее, не задумываясь, вписывайте в левый столбец все ассоциации, которые у Вас возникают с этим словом — любые словосочетания, крылатые выражения, слова.
    • Далее заполняем второй столбец — нужно объединить слова в пары — 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. Во второй столбик нужно вписать ассоциации, возникающие при объединении слов в пары.
    • Чтобы заполнить третий столбец нужно проделать то же самое — объединить по парам 8 полученных слов и вывести ассоциации, так же поступаем и с 4 столбцом.
    • В итоге Вы получаете ключевое слово — то, благодаря чему можно распутать клубок проблем и избавиться от негативных установок.

    Если в последующие несколько дней Вы не будете выпускать из головы ключевое слово, пытаясь прикладывать его к различным сферам своей жизни, то может появиться о много мыслей, которые помогут Вам лучше разобраться в себе и своем подсознании.

    Экология сознания. Психология: Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам выполнить небольшой тест, который не займет много времени. Упражнение называется «16 ассоциаций».

    Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему . Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам выполнить небольшой тест, который не займет много времени. Упражнение называется «16 ассоциаций».

    Наш мозг так устроен, что любая информация связана с набором различных визуальных образов, с обонянием, ощущениями в теле и эмоциями. Благодаря тесту «16 ассоциаций» вы поймете, что влияет на вас и ваше подсознание, и как вы на самом деле к этому относитесь .

    Читать еще:  Сколько хранится готовая смесь нан. Сколько можно хранить готовую разведенную смесь

    Тест Юнга «16 ассоциаций»

    Подписывайтесь на наш аккаунт в !

    При изложении мыслей и ассоциаций на бумаге, мозг в любом случае начинает их анализировать.​

    Даже если вы не будете работать над той сферой, откуда подобрали слово, то через несколько месяцев, при повторном прохождении теста, результат будет другой.

    Во-первых, вы получите план работы над собой. Поймете, что нужно поменять, а что использовать как ресурс для достижения результата. Если вы настроены решительно и настроены на изменения, то эффект будет выше.

    Во-вторых, начинает работу трансформационный эффект — процесс изменения отношения.

    Человек думает не про само событие, а про последнее воспоминание, которое было с ним связано. И чем больше ассоциаций мы даем для ключевого слова, тем сильнее меняется цепь, которая будет активироваться этим словом. ​

    От тех эмоций, которые будут возникать при ассоциациях, зависит изменение будущего эмоционального окраса цепи и чувства, который возникнут при последующих воспоминаниях этого слова.

    Для высокой результативности теста, его необходимо выполнять в тишине и одиночестве.

    Сосредоточьтесь и подумайте, над словом, с которым вы хотите работать. Например, если у вас проблемы с отношениями — пишем слово «любовь». Возьмите карандаш или ручку и нарисуйте табличку:

    Постарайтесь не задумываться и как можно быстрее написать в левый столбец все те ассоциации, которые возникли у вас с задуманным словом . Это могут быть как слова так и словосочетания.

    Второй столбец необходимо объединить в пары: 1 и 2, 3 и 4 и т.д. Во второй столбик нужно вписать ассоциации, которые у вас возникнут при объединении слов .

    Ну и наконец, третий столбец: проделываем все то же самое – объединяем по парам уже 8 слов и выводим ассоциации. Те же манипуляции проделываем и с четвертым столбиком.

    Итак, вы получили ключевое слово. Благодаря ему вы сможете раскрыть проблему и найти пути решения.

    Кстати, в последующие дни вполне вероятно, что это ключевое слово не будет выходить из головы. Вы будете размышлять о сферах своей жизни, куда это слово так же может подойти и пытаться разобраться со своим подсознанием.

    Ассоциативный эксперимент — один из первых проективных методов, З. Фрейд и его последователи предполагали, что неконтролируемые ассоциации — это символическая или иногда даже прямая проекция внутреннего, часто неосознаваемого содержания сознания.

    Многие рассматривают Игру в ассоциации, как метод самоисследования, самотестирования.
    Итак, Вы можете заглянуть вглубь себя.

  • Введите первые 16 слов , которые приходят Вам в голову.
    Для упрощения Вам предлагаются конкретные буквы, на которые будут начинаться эти ассоциативные слова.
    Так Вы получите первый ассоциативный ряд.
  • Далее Вам будут предлагаться пары слов (из Вашего ассоциативного ряда). Введите слово-ассоциацию к каждой паре слов.
    Так у Вас появится второй ассоциативный ряд из 8 слов .
  • Далее, вводя каждый раз слова-ассоциации к очередной паре слов, у Вас появятся ассоциативные ряды из 4 слов , из 2 слов .
  • Последнее слово-ассоциация считается самым важным для вас в данный момент. Внимательно присмотритесь к нему — ведь вы практически вытащили его из своего подсознания:

    Идея словесно-ассоциативпого теста пришла Юнгу в голову после того, как один из коллег рассказал ему об ассоциативных экспериментах В. Вундта. У Юнга этот тест осуществляется так: аналитик зачитывает одно за другим ряд слов пациенту. Пациент должен в ответ на каждое слово сказать первое, что ему придет в голову. При этом измеряется время реакции, изменения частоты дыхания, электропроводность кожи и все другие параметры, которые могут свидетельствовать об эмоциональной реакции пациента.

    Если реакция на то или иное слово требует слишком много времени, приводит к изменению ритма дыхания или сопротивлению кожи, мы можем сделать вывод о том, что существуют определенные подсознательные проблемы, связанные с предложенным словом или с возможным ответом.

    Юнг использовал словесно-ассоциативный тест в качестве детектора лжи и даже успешно изобличил таким образом двух обвинявшихся в воровстве преступников.

    Подведем итоги. Идеи Юнга оказали значительное воздействие на широкие сферы религии, истории, искусства и литературы. Многие историки, теологи и писатели находили в его работах источник вдохновения. Однако, в целом научная психология игнорировала его аналитическую психологию. Многие его книги так и не были переведены на английский язык вплоть до 60-х годов XX века.

    Читать еще:  Где найти скрипача на мероприятие. Скрипач на мероприятие. Скрипач на встречу гостей или для сценического выступления гарантированно сделает Ваш праздник чарующим, необычным и ярким

    Его пренебрежение традиционными научными методами казалось вызывающим многим психологам-экспериментаторам. Для них теории Юнга с их мистической и религиозной основой были еще менее приемлемыми, чем даже фрейдовская концепция. В целом, упреки, высказываемые в адрес подтверждаемо с — ти фрейдовской системы, можно отнести и к работам Юнга. Он так же более полагался на клинические наблюдения и интерпретации, нежели на контролируемый эксперимент.

    Юнговское различение восьми психологических типов личности породило ряд довольно интересных исследований.

    Особенный интерес представляет индикатор типов Майерс- Бригтс -тест измерения характеристик психологических типов личности.

    Этот тест был предложен в 20-х годах К. Бриггс и И. Бриггс Майерс — стал популярным личностным тестом и используется для прикладных целей, в частности, при тестировании личностных характеристик при приеме на работу.

    Выделение типов интровертов/экстравертов вдохновило Г.Айзенка на усовершенствование списка личностных характеристик людей, который и предназначен для измерения этих двух характеристик. Эмпирические исследования с использованием данного теста показали, что некоторые из юнговских концепций допускают экспериментальную проверку.

    Однако в целом, как и в случае с идеями Фрейда, большая часть юншвской теории (представление о комплексах, архетипах и коллективном бессознательном) оказалась неподвластна научному исследованию.

    Словесно-ассоциативный тест в настоящее время является одной из стандартных проективных методик. Именно благодаря ему проявился такой известный метод, как тест чернильных пятен Роршаха. В понятии самоактуализации нельзя не видеть предвосхищения позиции А. Маслоу и всей линии гуманистической психологии. Гипотеза Юнга о том, что именно средний возраст является критическим для развития личности, была воспринята Маслоу и Э. Эрике оном к усвоена всей современной психологией личности.

    Несмотря на его громадный вклад, работы Юнга не получили признания в западной психологии. Значительную известность его идеи обрели лишь в 70-80-е годы, благодаря их мистической окраске.

    Как получить ответ от подсознания

    16 ассоциаций. Тест Юнга.

    Часто на консультациях меня просят дать упражнение или методику для общения со своим подсознанием. Кому-то необходимо получить ответ, а кто-то желает выявить причину и глубинные истоки жизненного дисбаланса, тупика, найти себя, свой путь, своё любимое дело и т.д.

    А кто-то не понимает, почему не может сделать определённые действия, что-то его останавливает и он сам не понимает что. И вроде бы есть желание и мотивация, но не хватает энергии для действий. Человек никак не может заставить себя действовать по намеченному плану.
    Таких методик и упражнений множество, и я уже писала о некоторых ранее. Сегодня предлагаю ещё одно эффективное упражнение для работы с подсознанием.
    Это одно из эффективных упражнений, к которым я также иногда прибегаю сама, когда мне необходимо вытащить себя из самосаботажа.
    Это ассоциативный тест Карла Юнга. Техника «16 ассоциаций», помогающая получить ответ от своего подсознания.
    Чтобы упражнение было результативным, его следует выполнять в полном одиночестве и в ресурсном состоянии.
    Позаботьтесь о спокойной обстановке. Войдите в ресурсное состояние с помощи мантры или медитации. Доверяйте процессу.
    Тест «16 ассоциаций» помогает:
    Создать карту своих собственных ассоциативных связей;
    Найти ограничивающие, вредные и деструктивные ассоциации; Осознать корень своей проблемы;
    Получить ясность, инсайт, понимание и т.д.
    Вам понадобится лист бумаги, ручка и около двадцати минут свободного времени в спокойствии и тишине.
    Создайте запрос. Подумайте, с каким словом или проблемой Вы хотите поработать. То есть, опишите словом или словосочетанием проблему или задачу, которая Вас волнует.
    Сформулируйте ее одним словом или словосочетанием.
    Например, деньги, здоровье, улучшение отношений, карьера, диплом, бизнес, самореализация, любимое дело и т.д.
    Напишите это слово или словосочетание вверху.
    Думая об этом слове ( словосочетании), запишите 16 ассоциаций к этому слову, которые приходят к Вам в голову.

    В результате, в 1 полученном столбце записанных слов проявляется то, что лежит на поверхности.

    Во втором столбце полученных слов проявляется уровень разума, то, о чём Вы думаете на самом деле.

    В третьем столбце проявляется уровень чувств, то, что Вы на самом деле чувствуете.

    В четвёртом столбце находится корень проблемы.

    В пятом — КЛЮЧ к решению.

    Вас также может заинтересовать:

    Ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал, если понравилась данная публикация.

    Источники:

    http://bumtorg.ru/veduschie/associativnyi-test-yunga-uprazhnenie-16-associacii-ishchem-klyuch-k/
    http://zen.yandex.ru/media/id/5bc07eb0e9bf0f00ac360241/5c3a06fb06588800ac41ea1b

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector