Екатерина андреева раскрыла свой секрет вечной молодости. Денис симачев

Екатерина Андреева показала «секретную» гимнастику для лица, благодаря которой она выглядит ровесницей своей дочери

9 октября 2017 14:50 94

Екатерина Андреева тщательно следит за своим здоровьем, и признается, что никогда не прибегала к пластике

Недавно 55-летняя ведущая Первого канала рассказала: если вместо красного вина пить японскую водородную воду, то молодость обеспечены надолго. Мол, такой волшебный эликсир помогает восстановить здоровье и вывести токсины из организма. Но как выяснилось, это не единственный секрет молодости и красоты от звезды экрана. На днях она опубликовала видео на своей личной страничке в соцсетях, где показала секретную гимнастику для лица.

« Усы , лапы, хвост — вот документы кота Матроскина . А у нас — брови, уши и глаза. Секретики тонуса для мышц и прокачка для сосудов, древние рецепты китайских и индийских мастеров. » — подписала видео Екатерина Андреева .

Поклонники тут же отметили в комментариях, что обязательно попробуют методику звезды. Ведь ее эффективность в буквальном смысле налицо.

Напомним, что Андреева не раз удостаивалась комплиментов со стороны поклонников и журналистов по поводу своей внешности. Многие даже отмечали, что Екатерина выглядит ровесницей своей 35-летней дочки.

Как-то в своем Инстаграмм телеведущая рассказала, что все слухи, которые ходят вокруг ее пластики и «уколов красоты» — ерунда. Сохранить молодость и свежесть лица ей помогает древняя китайская медицина: Екатерина периодически терпит множество иголок, которые ей ставит в лицо и шею врач, специалист по иглорефлексотерапии.

«Это наш с доктором Игорем Николаевичем ответ на все враки о пластике, ботоксе и прочем. Мои 300 иголок, как 300 спартанцев-охраняют мое лицо от всего, про что лгут», — подписала видео Екатерина.

По словам Екатерины, процедура весьма болезненна, зато процесс извлечения иголок — настоящее облегчение. «Это как в анекдоте про козу: заведи козу, поживи с ней, а потом отдай. Такое облегчение, прямо счастье», — поделилась Андреева.

Надо отметить, что помимо ухода за лицом и постоянным контролем своего здоровья, телеведущая много занимается спортом и даже не отдыхе старается много ходить, совершать многокилометровые пробежки и соблюдать режим питания и сна.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости

Вечно молодая российская телеведущая Екатерина Андреева раскрыла тайну своего неувядающего внешнего вида. Недавно 55-летняя звезда экрана опубликовала в своем микроблоге пост, в котором призвала подписчиков «пить воду, а не красненькое», имея в виду вино, и выложила фотографию с несколькими загадочными бутылочками. Снимок тут же спровоцировал у поклонников Андреевой вопрос: «Это что, « Боржоми ?» (подробности)

Читать еще:  Как наладить грудное вскармливание. Подготовка. Практика. Мифы. Как наладить грудное вскармливание вопреки родным

56-летняя Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости и красоты

Многие удивляются тому, что телеведущая Екатерина Андреева словно бы совершенно не стареет с годами.

Действительно, сложно поверить, что ей 56.

Отдельный разговор — ее фото с дочерью. На них женщины выглядят словно сестры!

Неужели время не властно над этой красавицей?

Если проследить за публикациями в микроблоге Екатерины, можно понять, что никакой мистики в ее молодости нет. Все это — результат большой работы над собой.

Андреева не просто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием, она регулярно посещает спортзал и занимается китайскими практиками цигун и тайцзи.

Недавно телеведущая в своем Инстаграме показала одно из упражнений, которое помогает ей сохранить молодость и красоту кожи. Для того, чтобы повторить эту практику, понадобится всего лишь… скалка и немного свободного времени.

Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками, а упругий овал, розовощёкость и уверенность в своих силах,

— написала Екатерина, выложив видео, где специальной «скалкой», которая на самом деле называется «китайский бань», она умело орудует по лицу и шее. К слову, все эти манипуляции нужно делать, стоя на одной ноге.

Ну да, пошатаетесь сначала с непривычки, ну не страшно, привыкнете и стоять будете на одной ноге, как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой подмышкой. Упражнения очень эффективные — проверены!

— добавила телеведущая. Она объяснила, почему стойка на одной ноге так полезна:

Потому что умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга, а это в свою очередь связано с продлением молодости. Вы хотите быть молодым? А ну быстро все на одну ногу встали, руки в стороны, глаза закрыты, и стоять!

© brjunetka.com Источник: https://brjunetka.com/56-letnyaya-ekaterina-andreeva/

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

20 секретов вечной молодости от Екатерины Андреевой

Общепризнанная королева эфира, ведущая программы «Время», красавица Екатерина Андреева как-то сказала, что её всегда приводил в недоумение тот факт, когда пересекая 50-летний рубеж, люди начинают терять интерес к жизни, превращаясь в сгорбленных с глубокими морщинами стариков. Самой Кате – 52, но выглядит она максимум на 30!

— Сохранить молодость очень просто, — говорит Екатерина. – Я с удовольствием по-делюсь своими главными секретами.

1. Засыпайте до 22 вечера и спите не менее 8 часов в сутки

Период сна с 22 до 24 часов вовсе не случайно называют сном красоты, ведь имен-но в это время в организме вырабатывается гормон, который отвечает за молодость и красоту. Для полного восстановления организма, взрослому человеку вполне достаточно 8-часового здорового сна. Желательно спать на специальной ортопедической подушке.

2. Спите в прохладной и темной комнате

Читать еще:  Художник васнецов годы жизни произведения. Биография краткая биография

Для полного восстановления во время сна, организму нужен мелатонин, а он вырабатывается только в абсолютной темноте, поэтому отключайте на ночь все электро-приборы с индикаторами и плотно зашторивайте окна. Предпочтительно спать при открытой форточке, так как для здорового сна необходим прохладный свежий воздух. Температуру в спальне старайтесь поддерживать 18-20 градусов.

3. Поднимайтесь с постели в несколько этапов

Приобретите будильник, мелодия которого будет для вас приятна. Услышав звонок, ни в коем случае не вскакивайте с кровати сразу – это очень вредно. Вначале потянитесь, легонько похлопайте себя по голове, потрите уши по часовой стрелке и против – 15 раз в ту и другую сторону будет достаточно. Сделайте повороты головой влево и вправо не менее ста раз. Попробуйте пробуждаться именно так и вы почувствуете небывалый прилив энергии!

4. Пейте достаточное количество чистой воды

Встав с постели, выпейте стакан чистой воды комнатной температуры. В течение дня пейте воду за час до еды или через час после. Всего за день нужно выпить при-мерно 1,5 литра. Воду можно использовать как магазинную (желательно не газированную минеральную), а можно приобрести очистительные фильтры и пить очищенную домашнюю.

5. Вместо кофе пейте чай

Чай сохраняет свои полезные свойства в течение восьми месяцев с момента сбора, хранить его лучше всего в холодильнике. Выбирайте качественный, желательно зеленый из цельных листьев. Старайтесь избегать употребления чая в пакетиках.

6. Лучший завтрак – это каша

Варите на воде гречку, черный рис, любые каши из цельных зерен, полезно добавлять туда орехи или сухофрукты.

7. Здоровое питание

Исключите из своего меню жирное, мучное, сладкое, соленое, а также любую кон-сервированную пищу. Мясо замените рыбой, ешьте овощи, злаковые и в умеренном количестве фрукты. Не следует часто употреблять молоко и молочнокислые продукты, ведь они способствуют размножению в организме различных бактерий и грибков. Выработайте привычку не есть после семи часов вечера.

8. Употребляйте больше сырых продуктов

Овощи, фрукты, ягоды, зелень – все эти продукты должны быть обязательно экологически чистыми, без каких-либо добавок химии. Только в этом случае их можно употреблять в пищу в сыром виде и только в этом случае они действительно принесут огромную пользу организму.

9. Минимум соли и запрет на сахар

В чистом виде сахар совершенно бесполезен для организма, поэтому его можно смело заменять медом, фруктозой или же сухофруктами. А вот соль употреблять нужно, но совсем немного и желательно заменить обычную соль морской.

10. Правильно готовьте еду

Старайтесь готовить пищу на маленьком огне или, если запекаете что-то в духовке, придерживайтесь температуры до 120 градусов. Продукты, которые готовят при высокой температуре или на большом огне теряют все свои полезные свойства, а раскаленное масло еще и выделяет вредные вещества.

11. Контролируйте вес и соблюдайте пост

Читать еще:  Я благодарю свой Род и родителей за то, что они дали мне жизнь, что они посвятили мне своё время, здоровье и силы. Я благодарю родителей за их заботу,. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников. «Я не просила меня рожать»: Должны ли

Для постоянного контроля веса, купите напольные весы, они не позволят вам расслабиться. Если все же набрали несколько лишних килограмм, можно несколько дней посидеть на диете, которая позволяет употреблять только рис без соли и зеленый чай. Полезно также соблюдать все христианские посты, которые, кстати, предусматривают ограничение «тяжелой» пищи по средам и пятницам.

12. Чаще ходите пешком

По возможности, меньше пользуйтесь лифтом и транспортом. Гораздо полезнее выйти пораньше и пройтись пешком. Стоит учитывать тот факт, что жир начинает сгорать только с 30-й минуты ходьбы, причем ходьбы быстрым шагом.

13. Полюбите спорт

Для того чтобы с возрастом кожа не обвисала, а тело было стройным и подтянутым, займитесь спортом. Прекрасные результаты дают занятия йогой, фитнесом, плаванье в бассейне. Попробуйте также пилатес. Идеально, если вы будете тренироваться и утром и вечером.

14. Тщательно ухаживайте за кожей

Хотя бы раз в неделю посещайте салон, сделайте массаж лица серебряными элеронами — он дает чудесный омолаживающий результат. Попробуйте также кислородную терапию. Старайтесь раза два в неделю ходить в сауну.

15. Избегайте ультрафиолетовых лучей

Не посещайте солярий и не загорайте на открытом солнце – лучи ультрафиолета провоцируют раннее старение и появление морщин на коже. Летом всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты.

16. Бросьте курить

Избавьтесь от этой вредной привычки, как можно быстрее! Мало того, что никотин пагубно влияет на цвет кожи и состояние всего организма в целом, он еще и притупляет обоняние, вы не можете в полной мере наслаждаться различными запахами. Что же касается алкоголя… бокал сухого вина вовсе не повредит здоровью, скорее даже окажет благотворное действие.

17. Поменьше пользуйтесь декоративной косметикой

Не секрет, что яркий макияж старит женщину. Поэтому, старайтесь пользоваться косметикой по минимуму, тем более, если кожа ухожена, макияж может вообще не пригодиться. Если все же возникла необходимость выглядеть на все сто, можете на-нести немного туши на ресницы, на губы – блеск, а по лицу проведите обмакнутой в пудру пуховкой.

18. Не думайте о пенсии, работайте, как можно дольше

Если вы будете работать, заниматься любимым делом, чувствовать себя нужными обществу, времени на размышления о приближающейся старости у вас просто не останется.

19. Избавьтесь от зависти и злости

Очень важно искоренить в себе такие чувства, как злость и зависть. Они крайне негативно отражаются на вашем душевном состоянии, которое в свою очередь влияет на здоровье всего организма в целом. Увидите, как только вы обретете душевное равновесие, морщинки на лице сами собой разгладятся, а фигура улучшится.

20. Приобщайте родных к здоровому образу жизни

Гораздо проще вести здоровый образ жизни в окружении единомышленников. По-этому попытайтесь убедить своих близких в преимуществах правильного питания и здорового образа жизни.

Источники:

http://www.kp.ru/daily/26741.5/3769724/
http://skverweb.ru/2018/09/28/56-letnyaya-ekaterina-andreeva-raskryla-sekret-svoej-molodosti-i-krasoty/
http://formulakrasoty.com/743950186274884573/20-sekretov-vechnoj-molodosti-ot-ekateriny-andreevoj/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector