Хитрости и уловки которые делают жизнь проще

Содержание

13 психологических хитростей, которые сделают вашу жизнь проще

Каждый из нас уникален, но внимательные психологи не перестают находить поведенческие шаблоны, которые закладываются в нас с детства.

Делимся психологическими уловками, которые помогут наладить общение с окружающими и облегчить жизнь.

— Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.

— Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.

— Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».

— Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.

— Когда-нибудь мечтали о безлюдном метро в 8 утра? В местах большого скопления людей смотрите по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними.

— Если у вас в голове застряла песня, которую вы бы с радостью забыли, вспомните окончание песни. Согласно эффекту Зейгарник, наш мозг лучше запоминает незавершенные вещи. Поэтому, если вы подумаете о конце песни, она исчезнет сама.

— Хотите, чтобы ваши дети ели брокколи? Вместо того чтобы спрашивать, хотят ли они их, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2. Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но дети чувствуют, что они приняли решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях.

— Если вам кажется, что за вами следят, просто зевните и окиньте взглядом людей вокруг. Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает.

— Знакомый поможет вам донести любую вещь, например коробку, если, передавая ее, вы будете продолжать разговор. Большинство людей не заметят подвоха и возьмут коробку. Однако следует быть осторожным с внимательными людьми — они могут смутиться.

— Если вам предстоит рукопожатие, убедитесь, что ваши руки хорошо согреты. Теплые руки ассоциируются у людей с дружелюбием и приветливостью, в то время как прикосновение к холодной руке может вызвать отторжение и неприязнь.

— Перефразируйте то, что сказал ваш собеседник, и повторите это. Он поймет, что его действительно слушают, а главное, понимают. Только не переборщите.

— Если хотите, чтобы вам помогли, начните свою просьбу со слов «Мне нужна твоя помощь. ». Людям не нравится испытывать чувство вины, поэтому вам не смогут отказать.

— Если кто-то вас недолюбливает, попросите у него карандаш. С одной стороны, люди не склонны помогать тем, кто им не нравится, но с другой — это слишком маленькая просьба, чтобы в ней отказать. Таким образом, человек убедит сам себя в том, что не так уж и сильно вы ему не нравитесь.

20 гениальных хитростей, которые помогут вам преуспеть в жизни

Всем нам не мешало бы узнать несколько трюков для того, чтобы мы могли лучше распознавать и принимать сигналы от других людей. Мы живем в обществе, и каждый из нас должен научиться понимать подсознательное отношение окружающих даже больше, чем то, что они нам говорят, ведь оно гораздо правдивее слов.

Кроме того, благодаря таким знаниям можно и самому научиться влиять на других и их восприятие. Ведь мозг – это орган постоянно обманывающийся, им можно манипулировать для своей выгоды всевозможными способами, о которых и пойдет речь в этой статье.

1. Трюк при знакомстве

Когда вы впервые встречаетесь с человеком, при знакомстве попробуйте распознать цвет его глаз, обязательно при этом улыбаясь. Наградите его долгим и глубоким взглядом. Может быть потому, что такое действие происходит на одну секунду дольше, чем обычно, люди реагируют с особым энтузиазмом, и вы моментально получите к себе расположение.

Читать еще:  Мифы о женской походке: чтобы красиво ходить, надо похудеть. Как научиться красивой походке

2. Хитрость при общении

Если вы подошли к двум людям, которые о чем-то оживленно беседуют, посмотрите на расположение их ног. Если ступни указывают в противоположном от вас направлении, это может означать, что они сейчас не очень хотят вас видеть, и, вероятно, они разговаривают о чем-то своем и у них нет желания делиться этим с вами.

3. Техника для получения желаемого №1

Люди, как правило, всегда будут, выполнять ваши просьбы или, если вы начальник, поставленные вами задачи не особо задумываясь и с достаточной охотой, если вы для начала попросите их о чем-то незначительном или дайте простую задачу. Это действительно работает!

4.Техника для получения желаемого №2

Попросите человека сделать невозможную или очень тяжелую работу за вас, и он, вероятно, скажет вам «нет». Затем попросите его сделать то, что вы действительно хотели. И он, вероятно, скажет «да» из-за того, что ему будет неудобно из-за последнего негативного ответа на вашу просьбу.

5. Психология взаимоподдержки

Если вы убедите человека оказать вам небольшую услугу, то впоследствии он окажется в состоянии когнитивного диссонанса, и его отношение к вам будет строиться по обратной логике. Что это значит? Проще говоря, он незаметно для себя решит, что он действительно хорошо относится к вам и считает замечательным человеком, и именно по этой причине он и сделал то, что сделал. В этом и вся хитрость, которая позволит вам ненавязчиво снискать к себе расположение.

6. Как получить конкретный ответ на вопрос?

Если человек отвечает грубо или дает лишь частичный ответ на вопрос, ни в коем случае не перебивайте его. Просто подождите несколько секунд молча и продолжайте смотреть ему в глаза. После такой вашей реакции он, вероятно, продолжит говорить, ответит на ваши вопросы и, конечно же, по достоинству оценит этот жест.

7. Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации?

Если вы, например, собираетесь выступить с речью перед большой аудиторией, пожуйте жевательную резинку какое-то время (не забудьте, конечно, выбросить ее перед выступлением). Как выяснилось, наш мозг чувствует себя совершенно спокойным и сосредоточенным, пока мы жуем жевательную резинку. Такой простой психологический трюк на уровне физиологии теперь и в вашем распоряжении!

8. Секрет для хорошего понимания и запоминания информации

Когда вы учите что-то, попробуйте объяснить новый изученный материал своему другу или любому члену семьи. Если вам удастся сделать это правильно и доступно, это будет означать, что произошли хорошие изменения в осознании материала. И когда вы будете рассказывать его, вы сами начнете его лучше понимать, и весь объем информации надежно закрепится в вашей памяти.

9. Всегда помните, что…

Люди могут забыть о том, что вы сказали. . Но они никогда не забудут то, что вы заставили их почувствовать. Это очень важно учитывать в любых взаимоотношениях.

10. Правильный стиль общения со вспыльчивыми и нервными людьми

Если кто-то кричит на вас, всегда, при любых обстоятельствах оставайтесь спокойным. Психологами доказано, что существует огромная вероятность того, что тогда человек сразу же поймет, как глупо он выглядит со стороны, возможно даже начнет волноваться еще больше, но обязательно извинится за свое поведение.

11. Как произвести впечатление и получить расположение к себе?

Если вы хотите быстро произвести впечатление на человека, в которого вы влюбленны, или по-настоящему сблизится с друзьями или коллегами, пригласите их в захватывающее место, например, такое как парк развлечений, потому что там они получат хорошую дозу адреналина. Их сердца будут учащенно биться, и они будут чувствовать нереальное возбуждение от всего этого! В результате в их подсознании отложится информация о том, сколько удовольствия они испытали вместе с вами и благодаря вам. Поэтому при следующей же встрече они будут безумно рады вас видеть!

12. Как казаться более уверенным?

Хороший способ для быстрого приобретения уверенности в себе – это перед тем, как войти в комнату, представить, что все, кто в ней находится, очень любят вас. Подключите все свое воображение и всей душой поверьте в это! И когда вы войдете, все, кто в комнате, увидят перед собой спокойного и уверенного, а не перепуганного человека.

13. Трюк для запоминания имен

Если у вас постоянно возникают проблемы с запоминанием новых имен, вот вам одна действующая хитрость: когда кто-то только что представился, скажите ему «приятно с Вами познакомиться» и повторите его имя. Когда вы повторяете имя, это помогает надежно сохранить его в памяти. Кроме того, подобное обращение понравится любому человеку. Потому что самый приятный звук для каждого из нас – это звук нашего собственного имени.

14. Совет для родителей

Всегда давайте вашему ребенку право выбора. Это позволит ему чувствовать, что он тоже участвует в принятии решения, и ваше дитя научиться быть более самостоятельным и ответственным.

Читать еще:  Онкомаркер Альфа-фетопротеин (АФП): нормы и значение. Анализ АФП: норма, расшифровка

15. Значение прикосновений

Люди очень хорошо осознают свои действия, когда прикасаются к кому-либо. Поэтому если кто-то «случайно» во время общения до вас дотронулся – я вас уверяю, он прекрасно знал что делает. Так что дальше можете сами делать определенные выводы. Скорее всего, кто-то очень хочет вам понравиться.

16. Отношения с начальством

Хотите подружиться со своим боссом? Приготовьте ему кофе и поболтайте с ним, пока он будет пить его. Горячий напиток заставит его почувствовать, что вы тоже представляете собой хорошего и «уютного» человека. Эта хитрость на уровне ассоциаций обязательно поможет вам стать немножко ближе к своему руководителю.

17. Хотите заработать высокую оценку и признательность?

Хвалите и говорите только хорошие слова о том человеке, вещи или ситуации, которыми восхищаются ваши друзья, родные и близкие. Когда вы сделаете это, другой человек приложит все усилия для того, чтобы сделать и для вас что-нибудь приятное.

18. Польза небольшого сожаления

Это хороший совет для продавцов, но он может пригодиться не только им. Когда вы продаете или отдаете что-то кому-либо, выразите небольшое сожаление. Мол, какая это хорошая вещь, прям даже немного жалко с ней расставаться! Это покажет другому человеку, что вы в восторге от этого предмета, и он начнет чувствовать себя по-настоящему счастливым обладателем и переймет ваш энтузиазм. А вы возможно, даже получите его доверие.

19. Как стать более убедительным?

Если мы говорим достаточно быстро, это может реально помочь нам донести до собеседника то, что мы хотим ему сказать. И этот человек на самом деле поверит это. Тот, кто говорит быстро, кажется нам всегда умнее, и создается впечатление, будто он действительно знает, о чем говорит.

20. Проникаем в доверие

Во время общения настройте себя на человека, находящегося перед вами, чтобы развить в нем эмпатию. Люди любят видеть себя везде. Так дайте же им это «зеркало»! Научитесь копировать позу, жесты и манеру общения собеседника. И он почувствует вас «своим». Только не переусердствуйте! Тогда все, с кем вы общаетесь, бессознательно полюбят вас и начнут доверять вам еще больше.

Надеемся, что эти маленькие хитрости помогут вам лучше понять как себя самого, так и свое окружение. Развивайтесь и никогда не останавливайтесь на достигнутом! У вас все обязательно получится. Желаем успехов!

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

  • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
  • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
  • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
  • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.
Читать еще:  Почему моча темно-желтого цвета? Заболевания, при которых появляется темный цвет урины. Моча насыщенного лимонного, темно оранжевого цвета, что значит

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

  • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
  • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
  • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Источники:

http://pikabu.ru/story/13_psikhologicheskikh_khitrostey_kotoryie_sdelayut_vashu_zhizn_proshche_4015730
http://miridei.com/sucess-ideas/success-secrets/20_genialnyh_hitrostej_kotorye_pomogut_vam_preuspet_v_zhizni/
http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector