Как похудеть с помощью обертывания с глиной. Рецепты применения голубой глины от целлюлита в домашних условиях. Какая глина лучше для похудения

Сайт о похудении, здоровом образе жизни и уходе за собой

Обертывание голубой глиной

Обертывание голубой глиной помогают не только избавится от целлюлита но и похудеть. Голубая глина натуральный и недорогой компонент для избавления от целлюлита и лишних килограммов. Совсем не обязательно посещать салон, для того что бы провести эту косметическую процедуру, ее с легкостью можно сделать в домашних условиях. Обертывание голубой глиной очень эффективно, проверенно на себе. Самое главное это выполнять их регулярно, через день. О том, как правильно сделать обертывание голубой глиной в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Обертывание голубой глиной — что понадобится:

1. Голубая глина (продается в аптеках, стоит около 20руб. за упаковку, которой хватит на 2 процедуры)
2. Пищевая пленка (продается в хозяйственных отделах, стоит от 30 до 50 руб. в зависимости от размеров, ее вам хватит на весь курс обертываний и еще останется)
3. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых (апельсин, лимон, лайм, грейпфрут).

Обертывание голубой глиной – технология:

Возьмите половина пачки голубой глины (обычно в пачке 100гр, а вам потребуется 50гр.), разведите ее чистой теплой водой до консистенции густой сметаны. Старайтесь не перелить воды, потому что, если смесь получится очень жидкой, ее будет труднее наносить на тело, так как она будет сильно стекать и капать. Если у вас есть в наличии эфирные масла цитрусовых, то можно добавить 3-5 капель в нашу смесь. Почему используются эфирные масла именно цитрусовых? Потому что, они активно борются с целлюлитом, подтягивают кожу и активизируют сжигание жиров. Я не использовала эфирные масла, когда проходила курс антицеллюлитных обертываний голубой глиной, потому что на тот момент, я не знала, что с ними эффект будет лучше.

Нанесите полученную смесь на проблемные участки, я например, наносила на бедра, попу и живот. Затем обмотайтесь пищевой пленкой. Сверху наденьте теплую одежду и залезьте под одеяло. Я например, одевала теплую одежду и вместо того что бы лежать под теплым одеялом начинала активно танцевать, эффект намного лучше, потому что во время движения, кровь разгоняется по организму, начинает активно расходовать калории и сжигать лишние килограммы.

Обертывание голубой глиной необходимо держать 40 минут. Обратите внимание, что их можно делать не всем, у обертывания есть противопоказания, о которых я напишу чуть ниже.

Обертывание голубой глиной – маленькие секреты:

1. Перед обертыванием желательно очистить кожу с помощью скраба. Я использовала кофейный скраб для тела. Это необходимо для того, что бы очистить кожу от отмерших частичек кожи, тем самым дав возможность полезным веществам голубой глины проникнуть глубже.
2. Обертывания голубой глины необходимо делать через день. Для избавления от целлюлита и уменьшения объемов необходимо сделать 10-15 процедур. Нельзя делать обертывания каждый день, потому что это стресс для организма и это может негативно отразится на вашем здоровье. Здесь подходит поговорка, тише едешь – дальше будешь.
3. После обертывания голубой глиной необходимо использовать любой питательный крем, потому что голубая глина слегка подсушивает кожу. Я использовала антицеллюлитный крем собственного приготовления. Кожа после него просто изумительная, мягкая, нежная и эластичная.
4. Для достижения наилучшего результата, как я уже писала, желательно не залазить под одеяло, а активно двигаться. Тогда кроме того что уйдет целлюлит вы еще и потеряете лишние килограммы.
5. После обертывания, очень желательно во время смывания смеси использовать жесткую мочалку, при этом активно натирать проблемные зоны. Я натирала их до красноты. Это усилит эффект от обертывания и активизирует сжигание жиров, действуя как антицеллюлитный массаж.
6. Если у вас очень сильный целлюлит и 15 сеансов вам не помогло, но я уверенна, что стало лучше, то повторный курс обертываний можно провести не раньше чем через месяц.

Читать еще:  Электрофорез, гальванизация и ионотерапия. Механизм действия. Методика проведения. Показания и противопоказания. Препараты для процедуры. Проведение процедуры в домашних условиях

Обертывания голубой глиной – противопоказания:

Как у любой косметической процедуры у антицеллюлитного обертывания голубой глиной есть противопоказания, которые следует учесть, если вы решились на данную процедуру.

1. Во время беременности
2. Если есть повреждения на коже
3. Варикозное расширение вен
4. Гинекологические заболевания
5. Любые виды опухолей
6. Сердечно сосудистые заболевания

Обертывание голубой глиной – результаты и отзывы:

Для начала напишу мой отзыв: «Я использовала глиняные обертывания в течение 1 месяца, через день. Иногда не получалось и пропускала по 2 дня. Но не забрасывала, и проделала 15 процедур. Перед обертыванием скрабила кожу кофейным скрабом, наносила смесь, обматывалась пленкой, одевала много теплой одежды и танцевала в течение 40 минут. Естественно я активно потела. Затем, когда я смывала глину с тела, использовала жесткую мочалку и натирала проблемные места до красноты. После процедуры наносила домашний антицеллюлитный крем на тело. Результаты: целлюлит полностью ушел, причем первые результаты появились уже после 3 процедур, кожа стала мягкой, нежной и просто замечательной. Ну, можно сказать самое главное, я потеряла 5 килограмм лишнего веса! Это я думаю связанно с активными танцами по 40 минут, ведь танцы это аэробные нагрузки , которые способствуют похудению»

Прежде чем делать обертывания я начиталась отзывов в интернете и самыми популярными хочу поделиться с вами:

Отзыв 1 «Обертывание голубой глиной помогло мне избавится от целлюлита уже после 5 процедур. Кожа мягкая нежная и подтянутая»

Отзыв 2 «Кроме того, что я избавилась от целлюлита так еще и растяжки стали менее заметны. Мой муж балдеет от нежности моей кожи. Я сделала 10 процедур. И еще медовый массаж делала»

Отзыв 3 «У меня очень сильный целлюлит, достался в наследство от мамы. После 15 процедур он стал меньше, но полностью я от него не избавилась. Хочу пройти еще 1 курс обертываний через месяц»

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: http://vk.com/blogkaty

Анекдот для любителей юмора:)
— После нашего расставания я все равно тебе хочу сказать спасибо,ты научила меня главному?
— Никогда не сдаваться?
— Добавлять ложечку масла в макароны, чтобы не слипались.

Антицеллюлитные обертывания с глиной для похудения

Процедура обертывания с глиной для похудения весьма доступна и эффективна в домашних условиях. Для этого нужно только развести действующее вещество водой или молоком и наложить смесь на проблемные участки тела. Глина для похудения способствует снижению веса, она очищает, питает, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, придает ей здоровый и сияющий внешний вид.

Какая глина лучше для обертывания

Классифицируется глина по цветам. В косметологии применяют белую, зеленую, красную, розовую, желтую, черную, серую и голубую глину. В зависимости от типа кожи подбирается тот или иной вид. Часто проводят обертывание с глиной черного или голубого цвета. В их составе содержится множество микроэлементов, минералов, которые благотворно влияют на состояние кожи. Ценовая категория не влияет на качество продукта, это одно из доступных и эффективных косметических средств. Высокая цена говорит о наличии в составе дорогих эфирных масел, например, масла иланг-иланга.

Обертывание голубой глиной

Улучшает кровообращение голубая глина. Еще она очищает и сужает поры. Обертывание с голубой глиной для похудения решает проблему целлюлита, выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему уменьшаются объемы тела. Несколько популярных рецептов масок:

  1. Просто голубая глина. Разведите в керамической посуде 100 г порошка с помощью небольшого количество воды до консистенции густой сметаны. Это простой, но эффективный рецепт маски.
  2. С корицей. Смешайте 100 г порошка, несколько капель масла апельсина, 3 столовые ложки молотой корицы и разведите чистой водой. Корица является природным жиросжигателем, а масло апельсина насыщает и подтягивает кожу.
  3. С ламинарией. Для смеси понадобится 100 г голубой глины, 100 г порошка ламинарии, ½ чайной ложки масла лимона и чистая вода. Ламинария оказывает на кожу омолаживающий эффект.
  4. С перцем. К порошку добавьте 1 чайную ложку молотого красного перца. Тщательно смешайте сухие ингредиенты, после чего разведите смесь водой. Такая маска улучшает кровообращение.
Читать еще:  Болезнь шизофрения: что это такое

Обертывания черной глиной

Устраняет отечности и очищает проблемную кожу черная глина. Еще она избавляет от целлюлита, уменьшает подкожные жировые отложения. Обертывание глиной черного цвета выполняют по следующим рецептам:

  1. Просто черная глина. Разбавьте необходимое количество порошка чистой водой. Эта простая смесь устранит различные высыпания и сузит поры.
  2. С горчицей. Этот продукт может вызывать жжение, поэтому следует добавлять небольшое количество в смесь. Горчица обеспечивает приток крови к проблемным местам, что способствует похудению.
  3. С кофе. В равной пропорции смешайте порошок и кофе (подойдет гуща), доведите смесь до нужной консистенции при помощи воды. Кофе – природный антиоксидант, выводит из организма вредные вещества.
  4. С кефиром. Разведите порошок этим кисломолочным продуктом до состояния кашицы. Кефир можно заменить молоком или минеральной водой. Подобные смеси хорошо тонизируют кожу.

Обертывание глиной для похудения в домашних условиях

Не вызывает особых трудностей глиняное обертывание для похудения в домашних условиях. Для процедуры понадобится само средство, пищевая пленка, плед или теплые вещи. Антицеллюлитное обёртывание с глиной очень легко проводить, не выходя из дома. Чтобы достигнуть максимального результата, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Проводите процедуру вечером через 2 часа после последнего приема пищи.
  2. Распарьте кожу при помощи горячего душа или ванны. Очистите ее мылом и мочалкой. Перед нанесением любой маски рекомендуют скрабировать кожу для усиления эффекта. После перечисленных процедур тщательно просушите тело полотенцем.
  3. Наберите смесь смоченными руками и нанесите на проблемные зоны равномерным слоем. Не растягивайте кожу, движения должны быть плавными, без особых усилий.
  4. Оберните покрытые участки пищевой пленкой, лучше в несколько слоев. Туго не затягивайте, ведь она используется для сохранения тепла и влаги, а не в качестве бандажа.
  5. Укутайтесь теплым пледом или наденьте теплые вещи. При холодной процедуре укутывание не требуется.
  6. Держите смесь на теле 1-2 часа.
  7. По истечении времени смойте состав и нанесите питательный крем.

Для видимого эффекта глиняные обертывания для похудения следует проводить курсом в 15-20 процедур, после чего необходимо сделать трехнедельный перерыв. Если вы не достигли желаемого результата, то повторите курс. Экспериментируйте с рецептами масок. Для качественного снижения веса обертывания следует сочетать с правильным питанием, физическими нагрузками, массажем.

Видео: глиняные обертывания

Виктория, 40 лет Очень рекомендую всем женщинам обертывания с глиной для похудения. Эффект сауны и наличие большого количества питательных веществ в составе дают хорошие результаты. Вот только нужно четко придерживаться одного правила: не начинать процедуру сразу после еды. Это может привести к перегреву организма и остановке желудка. Елена, 35 лет При помощи глиняных обертываний мне удалось избавиться от ненавистного живота. К порошку я добавляла разные эфирные масла, экспериментировала. Апельсиновое масло отлично подтягивает кожу, плюс обладает приятным запахом. Глина в сочетании с кофе хорошо скрабирует кожу, такая смесь поможет избавиться от растяжек. Ольга, 27 лет Последние несколько лет я тщательно слежу за своим здоровьем и физической формой. Периодически провожу дома обертывания с использованием голубой глины и разными добавками. Хочу отметить несколько нюансов: важно, чтобы консистенция маски не была жидкой. Во избежание неприятных ощущений можно немного подогреть смесь до комнатной температуры.

Обертывания с глиной. Лучшие рецепты! в закладки 35

На сегодняшний день самой популярной процедурой для похудения и избавления от целлюлита является обертывание с глиной. Такая популярность весьма обоснована. Ведь основными преимуществами глиняных обертываний являются эффективность, доступность и простота исполнения. Благодаря этому обертывание с глиной можно легко провести у себя дома, без особых затрат и усилий.

Читать еще:  Закон о трудовых пенсиях в рк. О пенсионном обеспечении граждан в республике казахстан. Раздел II. Трудовые пенсии

В чем секрет похудения от обертываний с глиной?

Глина, являясь универсальным косметическим продуктом, имеет способность положительно влиять на состояние кожи и обменные процессы всего организма. Чтобы усилить воздействие глины, слой нанесенного на тело косметического средства оборачивают пленкой и накрывают одеялом. Созданное таким образом тепло способствует расширению пор всей поверхности кожи, вследствие чего токсины и шлаки легко выходят наружу вместе с потом, а полезные компоненты глины без труда проникают внутрь.

Выбор сорта глины для обертывания

Для процедуры обертывания в целях похудения и избавления от целлюлита лучше всего подходит сорт голубой глины. Это объясняется содержанием в нем колоссального количества полезных витаминов и микроэлементов. Кроме того, голубая глина отличается своим составом, хорошо усваивающимся человеческим организмом.

В косметологии широкое распространение получило обертывание с черной глиной, благотворно влияющей на жирную и морщинистую кожу. Дамам с увядающей кожей косметологи советуют делать обертывания с желтой глиной, а людям, страдающим от ожирения, – с белой.

Этапы проведения процедуры обертывания и ее правила

1. Первым делом необходимо избавиться от мелких камешков, почти всегда присутствующих в составе глины.
2. Далее следует соединить глину с водой до достиженения пастообразной консистенции. Вы можете делать обертывания только с глиной или воспользоваться любым рецептом, который мы приведем ниже.
3. Перед самой процедурой обертывания рекомендовано принять ванну или душ. Чтобы освободить кожу от мертвых клеток, желательно провести пилинг.
4. На чистое тело нанесите плотный слой глины, оберните пленкой, хорошо накройте одеялом. Для достижения максимального эффекта вместо пассивного времяпрепровождения под покрывалом косметологи советуют заняться физическими упражнениями.
5. По истечении часа глину смывают. Ни в коем случае не вытирайте кожу насухо, достаточно просто промокнуть ее полотенцем. Далее необходимо нанести увлажняющее или антицеллюлитное средство.
6. Обертывание проводят на протяжении двух месяцев, в неделю достаточно одной – двух процедур. Чтобы поддержать полученный эффект, делайте однократное обертывание каждый месяц.
7. Важно помнить, что промежуток между приемом пищи и процедурой обертывания должен быть не менее полутора часов.

Лучшие рецепты процедуры обертывания с глиной

1. Первый рецепт самый простой. Разведите глину водой до пастообразного состояния и добавьте 5-6 капель эфирного масла, которое Вам больше нравится: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, можжевеловое, лаванды или иланг-иланга.

2. Второй рецепт готовится, как и первый, плюс добавляются 3 столовые ложки корицы.

3. Хорошее воздействие на кожу оказывает обертывание с голубой глиной и ламинарией. Примерно половину стакана порошка голубой глину соединить с половиной стакана порошка ламинарии. Полученную смесь развести теплой водой до пастообразного состояния. Оставить настаиваться на 15-20 минут. По истечении времени добавить примерно 6 капель эфирного масла лимона, перемешать и нанести на проблемные участки. Учтите, что с этим рецептом время процедура обертывания должна быть не более 40 минут.

4. Глина прекрасно сочетается с кофе. В этом случае лучше использовать белую глину. Итак, разведите глину теплой водой до пастообразного состояния (кстати, полученную смесь можно немного подогреть), добавьте кофеин (в ампулах, кофейная гуща или мелко помолотый кофе) и тщательно перемешайте. Смесь готова! Кстати, вместо кофе можно использовать и какао.

5. Обертывания с глиной и морской солью выше всяких похвал. Примерно четверть чашки морской соли залейте 2-ми чашками воды и разогрейте, чтобы морская соль полностью растворилась. Далее возьмите 1 чашку голубой глины и разведите её соленой водой до пастообразного состояния. Добавьте 2 столовые ложки оливкового сала и несколько капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута. Перемешайте и дайте смеси немного остыть.

6. Естественно, будут эффективными и обертывания с глиной и медом. Для приготовления смеси смешайте примерно 100 грамм голубой глины с 50 граммами натурального меда. Добавьте теплую воду, чтобы получить массу, по состоянию напоминающую очень густую сметану.

Обертывание с глиной, кофе и цедрой лимона. Видео-рецепт

Очень хороший и наглядный видео-рецепт потрясающего обертывания с глиной, кофе, цедрой лимона и медом. Смесь получается очень эффективное и довольно ароматной. Такое обертывание делать не только полезно, но и приятно.

Источники:

http://blogkaty.ru/obertyivanie-goluboy-glinoy/
http://sovets.net/11686-obertyvaniya-s-glinoj-dlya-pohudeniya.html
http://prokrasotu.info/topics/obertyvaniya-s-glinoj-luchshie-retsepty/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector