Как пробудить энергию ци. Что такое энергия ци

Энергия Ци – как почувствовать, развить, управлять энергией Ци?

Энергия Ци – это само дыхание жизни, как бы метафорично и поэтично это не звучало, Ци не менее реальна, чем материальные вещи. Потрогать ее нельзя, но можно почувствовать и научиться управлять ею. Правильное течение Ци в организме человека – залог здоровья и долголетия.

Жизненная энергия Ци

Ци – фундаментальное понятие тонкой энергии в китайской философии и медицине. Иероглиф (Ци, Чи, Ки) – это множество значений в одном:

Энергия пронизывает все – каждый сантиметр пространства, материального объекта, тела человека. Без Ци нет жизни, любви, силы, свершений. Китайские мудрецы подразделили общую Ци в организме человека на 4 группы:

  1. Первичная энергия юань Ци – концентрируется в почках и управляет всей остальной энергией;
  2. Дыхательная внутренняя энергия Ци (Цон) – напитывает кровь, циркулирует по всем системам и органам;
  3. Питательная (Инь) – ее организм получает при питании;
  4. Защитная (Вэй) – мышцы, кожа. Барьер от негативных воздействий деструктивных энергий.

Как почувствовать энергию Ци?

Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:

  1. Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
  2. Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
  3. Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
  4. Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.

Как использовать энергию Ци?

Ци – энергия жизни, без которой человек не может ничего. Если начать осознанно работать с энергией Чи (Ци): накапливать, расходовать, качество жизни улучшается, человек переходит на другой эволюционный уровень. Использовать энергию ци можно для разных целей: медитации, исцеления, обучения, и взаимодействия с космическими энергиями. Но для того, чтобы все это стало возможным, надо практиковаться и развивать энергию – без каждодневных упражнений осознанное использование Ци невозможно.

Энергия Ци – как ее развить?

Развитие энергии Ци влияет на человека в нескольких направлениях: ум-тело-душа – происходит их гармонизация. Поэтому, чтобы максимально развить жизненную энергию важен баланс в питании, физической нагрузке и духовных практиках. Человек, вставший на путь самопознания и практикующий работу с энергиями, сможет реализовать данный от природы и божественного потенциал в полной мере.

Энергия Ци – упражнения для накопления энергии

Все известные практикующие мастера Цигун и Тай Цзи – долгожители, с ясным умом, что может быть лучшим доказательством того, что энергия Ци – это не миф? Быстрый темп жизни в крупных городах оставляет мало времени на себя, как восстановить энергию Ци при плотном графике повседневных дел? Практиковать 15-20 минут в день, и результатом проявятся прилив энергии и хорошее самочувствие. Энергия Ци – упражнения:

  1. Работа с дыханием. Принять удобное положение тела. Цикл дыхания вдох-выдох – все внимание на дыхании. Мысли, которые приходят на ум, важно отметить, но не анализировать, отпустить их и снова концентрация на вдохе-выдохе. Важный момент: дышать не просто грудной клеткой но и диафрагмой (задействуется живот). Дышать несколько минут (3 – 10).
  2. Практика для рук. Помогает развить Ци. Выполнение упражнения: правая рука находится на уровне лица, ладонь смотрит вниз параллельно земле, левая на уровне солнечного сплетения, ладонь смотрит вверх. Представляя, что в руках большой шар, медленно перемещать ладони по кругу, как будто вращая шар. Концентрация на дыхании.

Медитация – получение энергии Ци

В древности, внимательные люди заметили, что деревья существуют дольше людей, предположением явилось, что деревья получают энергию от Неба и Земли. Так появилось упражнение – медитация, при котором происходит тренировка энергии Ци «Большое дерево»:

  1. Открыть каналы. Для этого указательный и средний палец правой руки сложить в форме скребка и провести согнутыми фалангами по боковым сторонам пальцев левой руки мысленно счищая грязь и открывая каналы. Повторить, меняя руки.
  2. Встать в положение: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты.
  3. Представить, что ноги глубоко врастают в землю и превращаются в корни могучего древа, впитывая из земли энергию, а туловище тянется до неба, Луны, Солнца, впитывая энергию самого космоса. Поднять руки на уровень пупка, при этом локти отставить от туловища, представив, что в подмышечных впадинах находятся хрупкие теннисные мячи. Руки округлены, а между ладонями и пупком большой энергетический шар.
  4. Концентрация на энергии: Через стопы-корни проходит Ци Земли, а сверху мощный поток Ци Космоса, при этом вращается энергетический шар между ладонями и пупком.
Читать еще:  Что брать с собой в палатку. Что взять с собой для ночевки в лесу. Перечень необходимых вещей для активного автотуризма

Как управлять энергией Ци?

Управление энергией Ци становится возможным при соблюдении базовых правил:

  • накопление и регуляция через практические упражнения;
  • снижения важности и ожиданий – если человек зациклен на быстром получении результатов, то о гармоничном развитии ци приходится только мечтать;
  • заземление – если после практики возникает раздражение, тремор конечностей надо заземляться (массаж, ванна с солью).

Китайская медицина – энергия Ци

Энергия Ци и болячки – как китайские целители объясняют недуги, возникшие у человека? Болезнь – это слабость, которая приводит к вторжению недуга. В китайской медицине выделяют 3 типа стрессов, приводящих к заболеваниям:

  1. Почки (стресс 1) – проявляется постоянным чувством упадка сил, гормональным дисбалансом и снижением либидо. Эмоции при этом: страх, раздражительность, тревожность. Рекомендации по восполнению Ци почек: полноценный сон, употребление морепродуктов, орехов, дыхательные практики.
  2. Органы пищеварения (стресс 2) – истощение ци проявляется болью в животе, метеоризмом, нарушениями стула. Эмоции: обиды, внезапные вспышки агрессии, немотивированный плач. Восполняется Ци пищеварения с помощью длительной диеты: крупяные каши на воде, овощи на пару, ягоды. Вести дневник наблюдений, вербализировать эмоциональное состояние.
  3. Печень (стресс 3) – неправильное течение Ци в этом органе приводит к нарушению во всем организме. Проявляется нарушениями сна, и неспособностью справляться с текущими задачами. Восстановление Ци печени происходит при правильном питании: отказа от жирных и рафинированных продуктов. Планирование дня поможет энергии Ци не рассеиваться на малозначимые дела.

Глава 2 КАК ПРОБУДИТЬ ЭНЕРГИЮ ЦИ И СОЗДАТЬ ГАРМОНИЮ

КАК ПРОБУДИТЬ ЭНЕРГИЮ ЦИ И СОЗДАТЬ ГАРМОНИЮ

ЧТО ТАКОЕ ХОРОШИЙ ФЭН-ШУЙ

Согласно принципам фэн-шуй, там, где есть легкое движение теплого ветра и чистая вода, люди здоровы и счастливы.

Вожди китайского народа Сунь Ят Сен, Мао Цзе Дун и Ден Сяо Пин родились в деревнях, где был хороший фэн-шуй. С трех сторон их дома окружали горные хребты, покрытые лесами, текли чистые реки – в таких благоприятных условиях развивается творческий, умный человек.

Хороший фэн-шуй определенного места зависит от того, сколько ци в нем накопилось и как долго это место остается источником благоприятной энергии: в местах постоянного накапливания ци – фэн-шуй благоприятный, в местах устаревания и рассасывания энергии – плохой.

Выбирая квартиру или место для строительства дома, учите, что удаче способствует вода (в одном из своих проявлений), протекающая перед домом. Водоем, расположенный позади дома, внесет в жизнь беспокойство и неуверенность в завтрашнем дне.

Почему американцы живут более благополучно? Это, в частности, можно объяснить географическим расположением: Америка со всех сторон омывается океанскими водами. Вы можете возразить: в Индии тоже есть океан, однако это очень бедная страна. Но не забывайте, что Индийский океан омывает только часть страны.

В современной жизни большинство людей живут в городах, что затрудняет ориентировку на воду. Река (вода) – это движение энергии. В городе реку вполне может заменить дорога.

Почему? Потому что у каждого своя судьба, и изменить ее мы не в силах. Например, мы не можем выбрать национальность или семью и не можем выбирать дату рождения (личное число гуа). Однако мы можем получить шанс исправить свою жизнь. Шанс лежит у нас под ногами и важно вовремя заметить и ухватиться за него.

Бывший императорский дворец находится в центре Пекина. Общее число комнат – 9999 (говорят, что у бога Иу Хуа на небе 10 000 комнат, следовательно, на земле у императора – меньшего по значению – и комнат должно быть меньше). Существует легенда, что когда новорожденного переселяли ежедневно из комнаты в комнату императорского дворца, то в первую комнату своего рождения он вернулся, когда ему было уже 27 лет.

Императорский дворец был построен по принципам фэн-шуй, по учению инь и ян и пяти стихий. Например, крыша его покрыта желтой сверкающей черепицей, стены – красные. Желтый и красный – самые уважаемые цвета в Китае. Вид дворца сверху – как иероглиф «земля» (все земли тогда принадлежали императорам). Почему же вокруг него нет ни одного дерева, ни единой травинки? Потому что по правилу пяти стихий Дерево будет повреждать Землю.

Читать еще:  Работа с родителями на год подготовительная группа. Работа с родителями на весь год в подготовительной группе. План работы с родителями на год в подготовительной группе. просах здоровья детей

Какая прекрасная картина: голубое небо, белые облака, желтые крыши и красные стены! Какая замечательная гармония и с Небом, и с Землей!

Напомню, что рекомендации фэн-шуй надо соблюдать очень точно, иначе действие будет обратным. Определенно могу сказать одно: при помощи фэн-шуй изменения к лучшему появятся постепенно, возможно даже, что сперва они будут совсем незаметны. Как один-единственный морозный день не может создать метровую толщу льда на реке, так и мечты ваши даже при помощи фэн-шуй не претворятся в жизнь как по мановению волшебной палочки – все в этом мире имеет свои глубокие корни и время для роста. Надо лишь верить в фэн-шуй, без сомнений и колебаний ожидать успеха – солнечный свет всегда пробьется сквозь тучи. Вот я, например, 51 год назад изучала русскую литературу, но на практике знание русского языка пригодилось мне только сейчас, уже после пенсии, значит, мои давние труды не пошли прахом.

Я поставила перед собой две цели:

1) проводить занятия и воспитывать учеников – знатоков фэн-шуй;

2) при помощи написанных мною статей и книг пропагандировать фэн-шуй, заинтересовывая им все большее число людей.

Год назад обе мои задачи казались невыполнимыми: как это – я, 70-летняя китаянка, читаю лекции и пишу статьи по-русски? За все достигнутое я благодарю фэн-шуй, благодарю моих друзей и, особенно, своего отца, давшего мне при рождении имя Цай Ци Жун. Мой отец хотел, чтобы мое тело и душу всегда наполняла неистощимая энергия ци. Каждое утро, проснувшись, я говорю себе: «Я, Цай Ци Жун, верю в себя. Я могу сделать так, как я захочу. Я обещаю своей маме, что исполню то, о чем мечтаю».

Вот эта уверенность в собственных силах помогает мне победить все трудности, встречающиеся на пути. Ведь в сущности, трудности пугают лишь трусов. Конечно, эта книга – один из первых шагов для меня. Но, как говорят по-русски, «лиха беда начало».

Чем является энергия Ци и как восполнить её нехватку

Энергия Ци (или «энергия Чи») – это, по древним трактатам Чжуд-ши, часть вселенской энергии, проходящей через туловище человека и циркулирующей по особым каналам (энергетическим меридианам). Ци представляет из себя также отправитель информации в космическое пространство о конкретном индивиде.

Что такое энергия Ци

Согласно восточной медицине, человек начинает болеть тогда, когда в его теле нарушается процесс движения энергии ци.

Известна древняя тибетская мудрость, которая гласит:

«Тот, кто наполнен энергией ци цветёт, а тот, кто её теряет, — умирает».

Энергия ци наполняет нас с двух сторон:

Частично она удерживается в глубинах Земли и вновь попадает в космическое пространство. На своём ходу ци встречается с минералами, растениями, животными, другими людьми, протекает через них, и вновь возвращается к иной части себя. С собой при этом она забирает все сведения, полученные об окружающем пространстве. Этот круговорот энергии никогда не заканчивается, он схож с круговоротом веществ в природе.

В результате человек находится на верхушке триединства цепочки «человек – Земля – Космос».

Как известно, у Вселенной болезней не бывает. Тогда почему же могут болеть люди, если они относятся к этому великому триединству? Тибетцы считают, что патологии возникают вследствие нарушенной циркуляции энергии ци в организме.

Виды энергий Ци

Наши пращуры обладали обширными познаниями относительно энергии ци. Намного более значительными, чем мы имеем сейчас.

Разные народности именовали эту силу по-разному:

  • жители Китая – энергией ци;
  • японцы – энергией ки;
  • индийская культура – праной или шакти;
  • в Древнем Египте – ка;
  • жители Древней Греции – пневмой;
  • американцы – великим духом;
  • христиане – святым духом;
  • африканцы – эш;
  • жители Гаваев – энергией ха или маной.

Если же заниматься более детальным рассмотрением энергии ци, то мы встречаем её в виде таких разновидностей:

  • Природной ЦИ;
  • Небесной ЦИ;
  • Домашней ЦИ;
  • Человеческой ЦИ;
  • Общественной ЦИ.

Рассмотрим все из них максимально подробно дальше.

  1. Природная Ци – выступает энергией, пронизывающей все явления природы, наполняющей весь окружающий мир, который представлен всеми живыми существами на Земном шаре. Вся планета пронизана её энергетическими потоками.

В древних текстах мы встречаем название этих Меридианов – «Драконовые линии». Чем ближе они проходят к земле в определённых местах – тем выше будет плодородность почвы. И, напротив, чем глубже поток энергии проходит над землёй – тем хуже на ней будут созревать различные культуры. Из таких знаменитых природных зон можно назвать Северный полюс, пустыню Гоби и Сахару.

  1. Небесная ЦИ — энергия, исходящая с небес и связующая все созвездия и планеты в нашей Галактики.
  2. Домашняя ЦИ — энергетические потоки, которые движутся в жилище, наполняя собой стены, предметы, находящиеся в нём.
  3. Человеческая ЦИ — является жизненной силой человека, она способна оживить, привести в движение, мотивирует к совершению различных действий и достижению желаемого.
  4. Общественная ЦИ — выступает энергией всего народа, нации – конкретного сообщества людей.
Читать еще:  Хорошо отпраздновать новый год. Как весело встретить и провести новый год дома. Новогодний стол: сервировка и блюда

Как набрать энергию ЦИ

Существуют определённые принципы, по которым набирается энергия ци, а именно:

  • Наполнение энергией выполняется в стоячем, сидячем либо лежачем положении.
  • При этом практикуются разные виды дыхания (свободное и естественное, или когда на вдохе воздух набирается в лёгкие, а на выдохе шумно выдыхается).
  • Как правило, энергия поступает через точки, расположенные в центральной части ладоней, поясницы, посередине подошвы, на макушке, в районе глаз, а также на кончиках пальцев и порах нашего тела.
  • Наполняя себя энергией ци важно визуализировать, что все части тела объединяются в единую линию, в которой участвует небо, земля, солнце, луна, горы, реки, деревья и травы. В результате этого человек становится частью природы.

Главные упражнения, позволяющие набрать энергию ЦИ

Существуют специальные упражнения для накопления энергии ЦИ. О них мы и поговорим дальше.

  1. Наполнение себя солнечной, лунной энергией ЦИ, энергией растений. При этом в мыслях нужно визуализировать, как из этих объектов в ваше тело исходит энергетический поток с головы до пят, а после этого меняет своё направление.
  2. Наполнение небесной энергией ЦИ и энергией земли. В этой ситуации следует визуализировать, как небесная энергия поступает в тело, окутывает его, проносясь по всем сухожилиям, костям, биологически активным точкам и внутренним органам. То же самое представляем и для энергии земли, но только исходить она будет снизу.
  3. Наполнение энергией ЦИ посредством пор. Сделайте вдох и выдох, выдыхая, визуализируйте высвобождение болезненной энергии по небу с помощью пор. А делая вдох, нужно представлять наполнение себя изначальной вселенской ЦИ.
  4. Наполнение ЦИ через рот. Следует открыть рот, язык положить ровно, но не высовывается. Совершая выдох, визуализируйте, как поток энергии ци, как непрерывная струя проходит через горло и рот и в мыслях переправляйте её в нижнюю часть тела.
  5. Наполнение цветной энергией ЦИ «5 первоэлементов». Учение о 5 первоэлементах гласит, что:
    • печени соответствует дерево (набирается зелёная энергия с восточной стороны),
    • сердцу отвечает огонь (красная энергия с южной стороны),
    • селезёнке – земля (жёлтая энергия из центральной части Земли),
    • лёгким – металл (белая энергия с западной стороны),
    • почкам – вода (чёрная энергия с северной стороны).
  1. Наполнение энергией света. Необходимо прикрыть глаза и визуализировать, как солнечный, лунный, свет звёзд или обычных ламп, огня через органы зрения начинает поступать в область, расположенную в районе лба выше переносицы. Вы при этом ощущаете, как всё тело наполняется волшебным свечением.
  2. Наполнение световой энергией с голосовой стимуляцией. Делайте вдох, при этом издавайте звук, похожий на жужжание пчелы. Визуализируйте, что свыше начинает поступать белый энергетический столб, который сконцентрирован в районе макушки. Совершая выдох нужно издать звук «а-а-а», визуализируя, как энергетический вихрь очищается через фильтр, становится красным по цвету и оказывается в срединный энергетический меридиан.

По нему энергия начинает продвигаться от района макушки, через горло, достигает центральной оси туловища до области промежности, а потом, вместе со звуком (таким, какой издаётся, когда желают что-либо остудить) меняется в своём цвете (становится пёстрой) и начинает продвигаться через нижние конечности к ступням и ниже, окрашивается в синие цвета и уходит в недры земли.

  1. Наполнение энергией ЦИ с помощью внешнего звукового сопровождения. Чтобы реализовать этот способ, следует поставить какую-то приятную музыку: это может быть голос духовного учителя или звуки природы. Важно достичь такого состояния, когда все внутренние органы, кожные покровы и активные точки войдут в резонанс с этими звучаниями, чтобы поток энергии проник через кожный покров до самих костей.
  2. Наполнение энергией при помощи мыслеобразов. Следует воскресить в подсознании образ какого-то предмета либо явления – это может быть стол, кровать, пламя, свет ламы, горная река, камень и так далее, абсолютно любые варианты. Визуализируйте, что этот предмет спускается в вашем туловище от головы, проходит район горла, груди и живота и доходит к нижнему энергетическому меридиану. При выполнении данного упражнения в лежачем положении правильнее будет визуализировать образы поезда, автомобиля, мотоцикла или упряжки, запряжённой лошадьми.

Становится понятно, что есть огромное количество способов, как набрать энергию ЦИ, у них есть определённые сходства. Нужно выбирать ту методику, которая для вас наиболее близка и больше всего соответствует вашим индивидуальным особенностям личности. Практикуя упражнения, важно придерживаться регулярности и настойчивости и тогда положительный результат будет вам обеспечен.

В завершение рекомендуем вам просмотреть следующий видео-ролик

Источники:

http://womanadvice.ru/energiya-ci-kak-pochuvstvovat-razvit-upravlyat-energiey-ci
http://esoterics.wikireading.ru/55066
http://tayniymir.com/fen-shuy/chem-yavlyaetsya-energiya-tsi-i-kak-vospolnit-eyo-nehvatku.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector