Как расстаться с мужем если любишь его. Преодолейте боль расставания. Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

Содержание

Как расстаться с партнером не причинив ему боль и страдания

16.07.2019 | 08:13 | Joinfo.ua

Прежде чем принять такое решение, следует все тщательно обдумать. Задайте себе несколько вопросов: «Действительно ли я мечтаю о таких отношениях?», «Это любовь, или боязнь одиночества?», «Угас ли огонь любви?». Если вы понимаете, что большинство аргументов – в пользу разрыва, то прекратите токсичные отношения. Как обойтись без страданий, пояснит Joinfo.ua.

Расставайтесь спокойно

Если вы уже пытались исправить ситуацию и испробовали для этого все методы, но они не привели к ожидаемому результату, то иного выхода, кроме расставания, не существует. Обычно в таких ситуациях люди думают исключительно о своих интересах. Но причинять боль человеку, который когда-то был родным, по меньшей мере, неправильно.

В большинстве случаев решения о разрыве принимаются во время ссор, то есть, сгоряча. Может показаться, что во время приливов гнева сделать это гораздо проще, но такое мнение, как говорят психологи, ошибочно. Лучше дождаться подходящего момента и поговорить в спокойной обстановке со своим партнером. Тогда и вам, и ему будет легче пережить расставание.

Ясно выражайте свои чувства

Говорить о том, что у вас на душе, следует без гнева и обид. Важно, чтобы ваш «будущий бывший» услышал, понял и принял вашу позицию. Недостаточно просто поставить своего партнера в известность о предстоящем разрыве. Необходимо объяснить, что именно привело вас к такому решению. Отсутствие пояснений спровоцирует страдания.

Избегайте споров

Разговор о предстоящем расставании может вызвать споры и взаимные обвинения. Они совершенно излишни, так как выяснять и делить вам уже нечего. Чтобы на душе у каждого из вас не осталось неприятного осадка, избегайте подобных дискуссий. Что было – то прошло. Теперь каждому из вас нужно позаботиться о своем будущем, и не тяните в него за собой старые моральные травмы.

Расставьте приоритеты

Очень важно, чтобы вы сами были полностью согласны с тем решением, которое собираетесь принять. При этом вы можете остаться друзьями. Возможно и такое, что ваша дружба со временем приведет к возобновлению отношений, и они начнут развиваться совершенно в другом русле.

Людям свойственно менять приоритеты в своей жизни. Так, если ваш партнер, в котором вас не устраивала его безответственность, может измениться и удивит вас своим теплым и заботливым отношением. Но в том случае, если вы решили начать новую жизнь, в которой не будет места вашей бывшей второй половинке, сожгите за собой все мосты.

Гоните прочь негативные эмоции

Расставаться всегда тяжело. Вас может преследовать тоска по прошлым дням, которые вы провели вместе, чувство вины. Постарайтесь с ними справиться как можно скорее. Заведите хобби, больше общайтесь, уделяйте время себе и привлекайте в жизнь хорошие изменения и интересных людей.

Ненависть, как известно, разрушает. Поэтому простите своему бывшему партнеру все обиды. Проведите работу над ошибками, чтобы не повторять их в будущем. Если вы избавитесь от негатива, то почувствуете себя комфортнее.

Разлуку с любимыми рано или поздно переживают все люди, живущие на земле. Чаще встречайтесь со своими друзьями, которые поделятся с вами опытом своих прошлых отношений, возможно, дадут полезный совет. Чем скорее вы победите тоску и грусть, тем скорее встретите свою новую любовь, которая окажется во много раз счастливее.

Читать еще:  Постоянно кричу на дочь. Муж орет на дочь

9 главных причин расставаний после длительных отношений

Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.

1. Потеря доверия

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

  • Попытки полностью контролировать партнёра.
  • Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
  • Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
  • Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
  • Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
  • Манипуляция партнёром.
  • Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
  • Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Читать еще:  Краткая история цивилизации трансгендеров. История трансгендера, который ждёт ребёнка

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

  • Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
  • Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
  • Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Комментарий психолога:

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

Как расстаться с мужем

Если женщина начинает задумываться, как расстаться с мужем, который ее не устраивает, значит, наверняка, у нее есть причины для разрыва. Но думать о разводе и реально уйти – это не одно и то же. Поэтому сначала нужно окончательно решиться уйти от супруга, а потом уже предпринимать конкретные шаги.

Куда Вы уходите, расставаясь с мужем?

Если у Вас есть дети, но нет работы и реальной поддержки со стороны, то не спешите расставаться с мужем. Сначала стоит обеспечить себе какие-то финансовые пути ухода, найти работу, или поменять имеющуюся на более оплачиваемую. Нужно подумать о том, в какую школу или садик будет ходить Ваш ребенок, где Вы будете жить (хотя бы первое время).

Читать еще:  Медведь из гречки поделка. Для изготовления работы нам понадобится. Аппликация — поделка по технике посыпание из пшена

Ведь очень часто женщины уходят на волне обид и эмоций, не думая о том, что завтра, возможно, им не будет чего поесть и не будет где переночевать. Нельзя так опрометчиво идти на поводу у своих обид и сиюминутных решений.

Как сказать мужу о расставании?

Но если Вы все же окончательно решили уйти от мужа, то стоит быть готовой к тому, что муж не поддержит Ваше решение и будет пытаться силой или лаской заставить Вас поменять свою позицию.

Бывает, что ситуация заходит настолько далеко, что нет никакой возможности садиться за стол переговоров и обсуждать детали расставания, а нужно просто брать детей и убегать. Но если это все же не Ваш вариант, то лучше честно сообщить мужу о своем намерении уйти и сделать это с гордо поднятой головой, а не исчезать внезапно и неожиданно.

Вы знаете своего мужа, поэтому должны выбрать именно ту форму разговора, которая наиболее конструктивно сможет помочь вам обоим решить сложившуюся проблему, не расставшись врагами. (читать о том, как правильно спорить)

Четко и без лишних эмоций расскажите о том, что Вас не устраивает, и почему Вы не хотите больше делать больно и себе и ему. Но не переходите на оскорбления и обвинения, не пытайтесь вызвать жалость к себе и не разрешайте мужу манипулировать собой. А ведь очень часто мужья –энергетические вампиры, услышав о том, что с ними хотят расстаться, становятся «белыми и пушистыми», пытаясь удержать своего донора, а потом снова продолжают самоутверждаться за счет подавления жены.

Кстати, не лишним будет и поблагодарить мужа, с которым Вы хотите расстаться, за то хорошее, что было когда-то между вами.

А что скажут люди?

Конечно, расставшись с мужем, Вам придется объясняться с его и своими родственниками и друзьями. Иногда можно послушать чужие советы и мнения, но, в первую очередь, Вы должны делать так, как хочется Вам. Ведь это Вы живете с человеком, с которым невозможно жить, и Вы страдаете от унижений, скандалов, возможно, даже побоев, и Вы плачете ночами в подушку, не видя перспектив на будущее.

Поэтому именно Вы решаете, жить так дальше или расстаться с мужем. Иногда даже свекрови поддерживают своих невесток в этом решении, продолжая помогать, растить внуков и осуждая сына. (читать о взаимоотношениях свекрови и невестки)

Ну а навязчивым подругам, которые будут пытаться учить Вас жизни и слишком надоедать своими советами, жалостью и «копанием в грязном белье», Вы можете напрямую сказать, что это Ваша жизнь, которую Вы хотите прожить сами!

А правильно ли я сделала, расставшись с мужем?

Бывает, что расставшись с мужем, женщина начинает скучать и сожалеть о своем решении уйти. В данном случае, нужно сравнить то, что было, с тем, что есть и будет. Только честно, чтоб не бегать туда-сюда, то от мужа, то к мужу.

Если и с мужем плохо и без него худо, то определите, как все-таки хуже. Если Вы поняли, что сделали ошибку, то попытайтесь ее исправить, если еще не поздно. Но тогда Вы должны простить все обиды и не жаловаться потом, если жизнь с мужем снова будет казаться невыносимой. Ведь это Ваш выбор!

Ну а если все же Вы уверены, что сделали правильно, старайтесь не рассматривать общие фотографии, постоянно вспоминать прошлое и «перемалывая» с лучшей подругой одно и то же, не позволяя себе выйти из роли жертвы или победительницы, которая смогла расстаться с мужем-тираном. Общайтесь, занимайтесь любимым делом, отвлекайтесь от переживаний и, главное, верьте, что все будет хорошо!

Помните, иногда свои отсутствием можно сделать гораздо больше, чем своим присутствием.

Рекомендуем почитать:

Источники:

http://joinfo.ua/lady/psychology/1254815_Kak-rasstatsya-partnerom-prichiniv-bol-stradaniya.html
http://lifehacker.ru/prichiny-rasstavaniya/
http://happydiva.ru/muzhchina-i-zhenshchina/124-kak-rasstatsya-s-muzhem

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector