Как стать красивой стройной девочке 12 лет

Содержание

Как стать красивой в 12 лет

Не секрет, что 12 – 13 лет является тем возрастом, в котором множество девочек проходит через первые этапы взросления. Именно в это время маленькая и симпатичная девочка осуществляет превращение в красивую девушку.

Однако ничтожному количеству девочек при данном превращении удается пропустить стадию «гадкого утенка». Причем зачастую, рожденные в голове подростков комплексы не имеют ничего общего с настоящей реальностью, а потому стать красивой в 12 лет не так уж и сложно. Прислушайтесь к нашим рекомендациям и станьте красавицей.

Как мы и рассказывали несколько выше, в 12 лет начинается половое созревание, а потому мощный гормональный всплеск, затрагивающий все внутренние ресурсы организма, существенно меняет и твою внешность. Округлые женские формы сменяют детскую угловатость, однако, многие девочки переживают момент превращения несколько позже. Ты можешь отнести себя к их числу? Не страшно. Решим эти проблемы посредством маленьких хитростей.

Как быть с узкими бедрами

Если твои бедра еще не приобрели округлых форм, не отчаивайтесь. Зрительно увеличить их помогут брюки с галифе и накладными карманами, а также широкие юбки.

Если тебя смущает небольшая грудь, приобрети бюстгальтер с push- up эффектом, чашечки которого содержат силикон или поролон, существенно увеличивающий формы груди.

Ты кажешься себе чересчур толстой и это действительно так? Тогда тебе придется серьезно поработать. Множество женщин, столкнувшихся с проблемой лишнего веса, узнали о ней именно подростками, а потому, не бросай все на самотек. Если у тебя есть склонность к полноте – придерживайся диеты и занимайся спортом. Однако не впадай в крайности – голодание категорически запрещено подросткам. Употребляй в пищу побольше овощей и фруктов, не отказывайся от мяса и рыбы, а вот про сухарики, чипсы и конфеты постарайся забыть.

Если же диета и физические нагрузки не помогают, то, возможно, все дело в гормонах, а потому, срочно обратись к врачу-эндокринологу, который осуществит обследование щитовидной железы и гормонального фона. Помни, нарушение обмена веществ в юности приведет к серьезным проблемам во взрослом возрасте.

Твоя кожа стала жирной и часто воспаляется? У тебя появились красные пятна, угри и прочие неприятности? Начни пользоваться специальными гелями и пенками для очищения. Примерно раз в неделю используй скраб. Однако используй средства для кожи, предназначенные для подростков, ведь мамин крем, скорее всего, не подойдет.

Как стать красивой в 12 лет за один день?

Знаете, как стать красивой в 12 лет за пару часов, если фигура имеет физические недостатки, голова забита комплексами, а лицо украшают прыщи? Превратиться в Золушку может любая девочка, но чтобы остаться принцессой навсегда, нужны не только внешние, но и внутренние преобразования. Давайте изучим женскую красоту более глубоко.

Что значит стать красивой и ухоженной в понимании взрослых?

Для взрослых красота чаще совпадает с понятием «здоровье». Это понятно: девушка с красными слезящимися глазами, насморком и тусклыми волосами вряд ли вызовет восхищенные взгляды у окружающих.

Но есть еще внутренние заболевания, которые налагают негативный отпечаток на внешнюю красоту. Когда девочку беспокоят боли, то волей-неволей на лице вместо улыбки появляется гримаса, а вместо добродушия «вырывается» наружу агрессия и капризы. Есть сбои в организме, которые приводят к появлению прыщей на лице, выпадению или поседению волос, ожирению и др. Поэтому сначала нужно поправить здоровье, а красоту откорректировать проще.

Помимо здоровья взрослые ценят ум, красивую речь. Помните поговорку, где встречают по одежке, а провожают по уму? Это актуально и для женщин, и для мужчин, так как никто не хочет находиться в обществе с девушкой, которая и двух слов не может связать. Красивые и глупые барышни быстро надоедают мальчикам. Как стать красивой в 12 лет в интеллектуальном плане? Прислушивайтесь к советам педагогов русского языка и литературы, читайте книги по этике и культуре речи, произведения классиков.

Улыбка, добродушие, жизнерадостность – это следующие составляющие красоты. По сути, мы затронули внутренний мир человека. Если вы любите жизнь, то в ваших глазах всегда будет огонек и блеск, который заставляет быть живой и активной, творческой и бодрой.

Конечно, фигура и лицо имеют значение в мире взрослых, но каждый вкладывает свой смысл. Одни мужчины предпочитают стройных и элегантных дам, другие засматриваются на пышные формы, третьих интересуют только длинные ноги… Поэтому данный термин заменяется таким понятием, как «элегантный внешний вид».

Подведем итог: взрослые стопроцентно уверены, что можно стать красивой в подростковом возрасте без хирургических вмешательств, тонн косметики, модной одежды и кучи аксессуаров.

Красота в понимании подростков

В чем заключается красота у подростков? Судя по отзывам на форумах и разговорам на площадках, девочки видят прекрасное в модной одежде, высоких каблуках, косметике, стильных побрякушках (украшениях, сумочках, поясах), айфонах, толпах поклонников, вредных привычках (это мат, жаргон, развязность, наглость, бестактность, курение, алкоголь).

В чем прелесть, когда на улице минус 10 градусов, а девочка в мини-юбке или драных джинсах по последней моде и коротком топе клацает зубами и стоит с красным носом? Зачем подражать мальчишкам и соревноваться, кто больше сплюнет и заматерится, выкурит сигарет и выпьет бутылок пива, унизит слабых и «доведет до инсульта» присутствующих пенсионерок.

Да, мальчики могут улюлюкать и говорить: «Вот это девчонка!» — но никто из них никогда не будет рассматривать такую особу в качестве своей подружки. Почему? Да просто любой мальчик так же хочет видеть рядом с собой принцессу, как и каждая девочка рядом с собой принца! Да и потом, представьте, если его мама услышит ваши скверные выражения… Будьте уверены, тактичная мама сделает все возможное, чтобы ее сын общался с воспитанной, вежливой, образованной и красивой девочкой.

Крутые и навороченные айфоны, планшеты, дорогие украшения и прочие аксессуары вызывают кратковременный интерес у нормальных подростков. Эти дорогие штучки притягивают лишь алчных индивидов, которые не ценят в вас личность. Также и толпы поклонников около вас притягивают девочек, которые стараются купаться в мужском внимании за счет вас.

Читать еще:  От воды до беды - один шаг

Какой вывод из всего? Работаем не только над внешней красотой, но и над внутренним миром. Сначала рассмотрим, как стать за день красивой, а потом изучим долговременный ежедневный план над собой.

Одежда и аксессуары

Одежда должна быть в ритме времени, стильной и аккуратной. Даже если вы не следите за модой или не можете позволить себе дорогие вещи, то наблюдайте за окружающими девушками. Не нужно надевать длинные бабушкины платья и мамины кофты, выбирайте одежду по средствам, но при этом стильную и молодежную.

Некоторые подростки предпочитают «кислотные цвета» в одежде и смешение яркой гаммы. Здесь нужно обратить внимание на следующее. На прогулки с друзьями вы можете надеть что угодно. В школу, в музеи, галереи, на серьезные мероприятия лучше надевать классическую одежду такой расцветки, которая «не режет глаз».

Одевайтесь по погоде. Девочка в легкой курточке до пупка и джинсах с прорезями в дождливую и ветреную погоду выглядит не красиво, а глупо. Подбирайте одежду и аксессуары так, чтобы все вещи гармонировали между собой. Ярко-салатовый топ с красными огромными бусами, желтая юбка и ярко-розовые кеды выглядят, как шары на елке. Тогда как стать красивой летом, когда жарко? Первым делом проследите за чистотой своего тела, чтобы не было неприятных запахов, и далее подберите одежду в соответствии с мероприятием. На пляж – яркие и легкие наряды, а в галерею и театр – классические модели.

Одежда должна быть выглаженной и чистой. Даже красивая девочка в помятой рубашке и грязных джинсах выглядит неряшливо. Вы можете не быть идеально аккуратной в одежде, но не допускайте явных пятен, складок, неряшливости. Свою индивидуальность и яркий характер выразите в аксессуарах – ярком поясе, браслете, бантике или оригинальных резинках. Самое главное, подбирайте одежду, которая поможет скрыть недостатки фигуры.

Скрываем недостатки правильной одеждой

Итак, как стать красивой в 12 лет при помощи правильной одежды? Для худеньких девочек с маленькой грудью лучше подбирать бюстгальтер с поролоновой вставкой. Только не переусердствуйте с подкладкой, иначе можете оказаться в глупом положении. Округлить формы помогут наряды в горизонтальную полоску или с крупными цветами.

Если ваша фигура похожа на мужскую (ярко выраженные плечи и узкие бедра), то выбирайте модели, которые зрительно увеличат ваши формы. Это могут быть брюки-галифе или юбки с оборками и складками.

Полноватым девочкам не стоит носить обтягивающие вещи, мешковатые длинные юбки и кофты. Определите, какой тип фигуры у вас (яблоко, груша или песочные часы), и уже подбирайте такую одежду, которая подчеркнет ваши достоинства. Не носите один и тот же комплект, чтобы за вами не закрепился шаблон, что вы носите только брюки или только длинные юбки. Всегда будьте разной, но не пошлой и легкомысленной.

Маленьким девочкам за счет вертикальных полосок и обуви на небольших каблуках можно зрительно прибавить в росте. Но высоким девушкам не стоит носить мини-юбки и короткие топы, которые зрительно делают вас невероятно огромного роста.

Обувь и украшения

Все девочки хотят носить высокие каблуки, считая, что они придадут им женственности и элегантности. Однако хождение на высоких шпильках и платформе может негативно отразиться на позвоночнике и формировании стопы. Каблук должен быть не более пяти сантиметров. Выбирайте обувь удобную, чтобы ноги не уставали, не отекали и не распухали.

Одежда должна гармонировать с обувью, несмотря на модные тенденции. Сейчас большинство девочек предпочитают розовые кроссовки с белыми шнурками. Эту модель они носят и с джинсами, и с юбкой, и с платьем, и со спортивным костюмом. И если короткий костюм хоть как-то гармонизирует, то длинное платье с кроссовками не сочетается.

Вот как стать красивой в 11 лет в этом случае? Посмотрите, в чем ходят девочки вашей школы, класса, района и подберите по своим возможностям наряд в том же стиле. У молодежи популярна бижутерия, при этом руки увешаны браслетами по локоть, на груди три-четыре цепочки или множество бус, а в ушах красуются огромные серьги. Будьте элегантны, но не смешны. Остановите свое внимание на одном комплекте украшений.

И еще такой момент: не нужно повторять и копировать своих подруг. Им могут пойти солнечные очки, как у черепахи Тортилы, командирские часы и бусы из крупных бусин, но вас эти аксессуары могут сделать смешной и даже безобразной. Выберите те украшения, которые подчеркнут ваше достоинство. Например, ремень с красивой бляшкой акцентирует внимание на вашей талии, длинная цепочка или брошь — на груди, кольца — на длинных пальцах и прочее.

Кожа, волосы, ногти, гигиена

Куда бы вы ни пошли, проследите, чтобы кожа была чистой, без запахов пота, волосы вымыты и причесаны. Это старые истины, но актуальны они по сей день. Дома и на улице вы можете нарядиться в яркую одежду, подобрать оригинальные аксессуары или косметикой подчеркнуть свою индивидуальность, а как стать красивой в 12 лет в школе, где косметика запрещена и введена школьная форма?

Правильно! Чистые волосы, аккуратная прическа сразу привлекает внимание к вашему лицу. В данном направлении девочки предпочитают длинные распущенные волосы, считая это своим достоинством. Но поверьте, длинная коса или оригинальная прическа из косичек привлекает больше восхищенные взгляды окружающих. Распущенные волосы представляют девочек неопрятными и легкомысленными.

Чистая кожа исключает появление прыщей, угрей и неприятных запахов. Не забывайте о гигиене рта, зубов, ушей, особенно если вы носите кольца или серьги, не снимая. Металл окисляется, появляется неприятный запах, поэтому протирайте и украшения, и кожу ушей, пальцев. И следите за своими ногтями, если вы носите украшения. Они не должны быть длинными, неровными, обкусанными или слоящимися.

Косметика дома и в школе

Перед каким-либо выходом в свет девочек интересует, как стать красивой в 12 лет за 1 день в домашних условиях. Чаще всего речь идет о косметике, которая может сделать вас неотразимой или нелепо безобразной. Косметологи подросткам советуют делать легкий макияж. Что это значит? Только подчеркивать свою красоту, но не более того. Например, у вас длинные и густые ресницы, тогда карандашом аккуратно подчеркните глаза; красивые пухлые губы, тогда используйте блеск для губ.

Какую косметику могут использовать подростки:

  • карандаш для глаз;
  • тени;
  • блеск и светлую губную помаду;
  • румяна;
  • пудру или тональный крем.

Но не стоит пользоваться сразу всеми предметами. Днем вы делаете едва заметный макияж: подчеркиваете или глаза, или губы.

А как стать красивой в 12 лет в школе с косметикой? В этом случае нужно быть наиболее аккуратными. Используйте для ногтей бесцветный лак, такой же блеск для губ и карандаш для глаз. В редких случаях, когда нужно скрыть угри, черные точки или жирный блеск на лице, используйте пудру. Для дискотеки, вечеринок и вечерних прогулок можно сделать более броский макияж.

Обратите внимание, что макияж – это не грим. Многие девочки подчеркивают свою индивидуальность черными глазами, зелеными ногтями и ярко-красными губами. Такая неординарность может испугать и шокировать окружающих.

Читать еще:  Сказки на ночь на русском языке. Короткие сказки на ночь, которые помогут быстрее уснуть. Почему полезно читать сказки

Как стать красивой в 12 лет, если ты уродина…

Увы, но такие фразы слышишь от большинства подростков. Каждая женщина переживала тяжело подростковый период, но потом превращалась из гадкого утенка в прекрасную принцессу. И дело было не в физических новообразованиях, а в перестройки мыслей.

Нужно запомнить, что некрасивых девочек не бывает! Да, гормональный сбой в организме может спровоцировать и появление угрей, и прыщей, и полноту… Но все эти проблемы со временем решаемы. Многие девочки просто наговаривают на себя и не видят своей красоты. Одним не нравятся очки, другим – полная фигура, третьим – худые ноги, четвертым – нос, пятым – тонкие волосы и т. д.

Вот как стать красивой в 12 лет за 1 день в домашних условиях в этом варианте? Никак! Поймите, гормональные, физиологические и психологические изменения вашего организма могут продлиться еще пару лет. Вы можете стать красавицей всего за одно лето или ваше превращение произойдет в стенах университета. Ни один врач не будет вмешиваться в процесс вашего взросления, а может только посоветовать что-то скорректировать.

Например, очки можно заменить на линзы или более стильную оправу; с редкими волосами сделайте короткую модную стрижку или ухаживайте за ними (мойте травами, делайте маски); кривые зубы скорректируйте при помощи скобок; пышные формы — не голодовкой и диетами, а физической активностью и здоровым образом жизни.

Внутреннее отношение к себе формирует внешнюю красоту!

Отношение к себе – это фундамент красоты. Если вы твердите себе ежедневно о своем уродстве, то будете превращаться в страшилищу. Знаете почему? Наши мысли материальны. Когда вы акцентируете внимание на прыще на лице, вы не просто говорите, а подтверждаете слова негативными эмоциями. Наш мозг не понимает иронии, он чувствует ваш эмоциональный акцент на прыще, а потому четко исполняет ваше требование, покрывая кожу разными высыпаниями.

Не просто говорите себе каждое утро о том, как вы себя любите, а демонстрируйте это своему организму. Начните ухаживать за своими редкими волосами, мыть их травами, делать маски и массаж головы — и увидите, как в один прекрасный день они станут густыми, крепкими и здоровыми.

Чтобы быть адекватными по отношению к себе, пишите обо всем в дневнике и приклеивайте фотографии. Например, вы решили похудеть, тогда замерьте свои параметры в сантиметрах и весе, приложите фото, а через месяц вы увидите разницу.

Подведение итогов

«Я хочу стать красивой!» — так говорит себе каждая девочка, но желания без действий не приведут вас к результату. Если эта мысль стала посещать вас часто, то нужно срочно проводить психологическую корректировку.

Во-первых, проведите упражнение с выписыванием недостатков и достоинств, о чем написано в предыдущем пункте.

Во-вторых, на каждую плохую мысль о себе срочно найдите минимум три достоинства, научитесь говорить себе комплименты.

Красивая одежда, модная обувь, дорогие украшения, косметика – это не красота, а инструмент выражения вашей личности. Задумайтесь, как стать красивой в 12 лет без косметики? Это значит, что нужно уделить внимание гигиене, красивой речи, образованию, питанию, здоровому образу жизни, двигательной активности, духовной гармонии. Посмотрите конкурс красоты и увидите, что мало быть красивой, нужно быть умной и сообразительной, уметь выражать свою индивидуальность.

Как стать красивее и привлекательнее девушке, ухоженной без макияжа, стройной и умной

Красивая женская внешность притягивает мужские взгляды и побуждает слабый пол тщательно следить за собой. Выделяют различные способы, как стать еще лучше и привлекательнее. Но не следует забывать, что красота – понятие обобщенное. То, что прекрасно для одних, другим не по душе.

Какими данными должна обладать по-настоящему красивая девушка в 12-16 лет

Как стать красивее и привлекательнее хоть раз в жизни задумывалась каждая девочка от 12 до 16 лет. В этом возрасте подростки начинают интересоваться своим телом, стремятся обратить на себя внимание окружающих. Рождается желание проявить лучшие качества, став идеальной для друзей.

В 12-16 лет девочка должна быть доброй и лучезарной. В это время подростков еще не беспокоят проблемы будущего, создания крепкой семьи, сохранения брака, воспитания и обучения детей. Они только начинают познавать взрослую жизнь, влюбляясь в мальчишек со школьного двора.

Вот почему девчонки в этом возрасте должны обладать такими чертами характера, как:

  • скромность;
  • отзывчивость;
  • человеколюбие.

Им желательно достигать хороших результатов в школе, помогать родителям по хозяйству, быть верными подругами.

Подросток должен быть опрятным и ухоженным, соблюдать правила гигиены, носить чистую, выглаженную одежду. Девочкам этой возрастной категории важно уметь поддержать разговор, радоваться жизни, оказать моральную поддержку в трудной ситуации другу. Женственность, остроумие, тактичность, начитанность – основные качества, которые должна совмещать в себе девочка-подросток.

Что нужно делать, чтоб стать красивее и привлекательнее

Как стать красивее и привлекательнее должны знать все женщины. В любом возрасте они стараются выглядеть ухоженно, прибегая к различным хитростям. Чтобы стать прекраснее, необходимо заниматься собственной внешностью, а также совершенствовать внутренние качества. 8 главных свойств, которые влияют на женскую привлекательность:

Внешний вид

Первое впечатление о человеке складывается по его манере одеваться и ухаживать за собой. Чтобы произвести приятное впечатление на собеседника, нужно уметь преподнести собственные достоинства с наилучшей стороны. Полюбив себя, не упрекая за недостатки (лишний вес, длинный нос или чрезмерную скромность), окружающие даже не заметят изъянов во внешности.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется:

  • ухаживать за лицом и телом;
  • делать маникюр;
  • следить за осанкой;
  • отрегулировать время сна и отдыха;
  • избегать интриг и сплетен.

Переход на правильное питание поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, чувствовать легкость в теле.

Психологическая самодостаточность

Такая девушка всегда готова идти на уступки, но не в ущерб своим моральным принципам. Она добивается желаемых результатов независимо от сложившейся ситуации. Чтобы стать самодостаточной, необходимо избавиться от эмоциональной привязанности к какому-либо человеку или предмету.

Критика со стороны других людей не должна доставлять дискомфорта, к ней нужно относиться с юмором, а с обидчиками легко расставаться. Нельзя жить прошлым, оно лишает последних сил. Нужно научиться вычеркивать из сознания все, что приносит боль, продолжая жить настоящим. Только уверенная в себе женщина может считаться психологически самодостаточным человеком.

Женственность

Это качество не вытекает из способности продолжить человеческий род. Оно рождается из таких свойств, как чувственность и сексуальность, умение обращать на себя внимание мужчин. Для того, чтобы стать женственной, необходимо: избавиться от комплексов, научиться подбирать гардероб, сочетать одежду в соответствии с особенностями фигуры, освоить правила этикета, спокойно и уверенно вести беседу.

От нее зависит физическое и моральное состояние девушки. Стать более энергичной поможет насыщение организма полезными веществами, употребление кофе в умеренных количествах, увеличение двигательной активности.

Хорошие результаты приносят:

  • прослушивание спокойной музыки (лучше всего классической);
  • свежий воздух;
  • полноценный сон;
  • правильный режим дня.

Чувство юмора

Девушка, умеющая шутить, завоюет сердце любого мужчины, нежели та, которая всегда жалуется на обстоятельства либо других людей. Остроумие еще никому не навредило, а способность посмеяться над ситуацией порой спасает при затянувшихся проблемах.

Природность

Натуральная красота выделяет женщину из толпы девушек, слепо идущих за модой. Неброский макияж, собственный стиль в одежде, спокойствие и скромность – вот основные качества по-настоящему привлекательного человека. Ни тренировки в тренажерном зале, ни покупка телефона последней модели не способны восстановить внутреннюю гармонию.

Читать еще:  Знаки и подсказки вселенной. Законы Вселенной для человека. Как понимать и осознавать подсказки от Вселенной. Когда вам что-то мешает

Если в душе преобладает чувство страха и негативные впечатления, сложно казаться привлекательной внешне.

Данные обещания должны быть исполнены, а действия направлены на добрые дела и помощь нуждающимся. Честная девушка никогда не будет вводить окружающих в заблуждение, изменять своим жизненным устоям, избегать серьезного разговора с близкими людьми.

Она должна быть искренней, прежде всего, с собой: объективно оценивать собственные поступки, прислушиваться к мнению окружающих, двигаться вперед, не обращая внимания на жизненные трудности. Честность начинается с человеческой души. Таких девушек больше уважают друзья и знакомые, поскольку обман для них унизителен.

Образованность

Под этим качеством обычно понимают умение поддержать беседу, грамотно заполнить официальные документы, а также знание основных норм законов в целях защиты своих прав и интересов.

Необязательно иметь диплом высшего учебного заведения для определения уровня интеллекта, достаточно иметь желание саморазвиваться. Ведь информацией в современных условиях овладеть легко. Образованная женщина создает впечатление интересного собеседника, поэтому к ней тянутся окружающие.

Как добиться цели?

Привлекательные и красивые женщины, чтобы добиться желаемого результата, готовы покорять любые вершины: соблюдать изнуряющие диеты, ходить в некомфортной обуви на шпильках, делать болезненные косметические процедуры и многое другое. Ориентируясь на несложные правила, девушки узнают, как стать интересной личностью.

Полноценный сон

На красоту женщины влияет переутомление, загруженность домашними делами, в результате которых у нее появляется хроническое недосыпание. Не стоит забывать, что ночной сон должен длиться не менее 8 часов.

Готовиться к отдыху лучше всего в 22:00, поскольку до 12 часов ночи люди впадают в самый глубокий сон. Засыпая после полуночи, человек не может набраться энергии и просыпается вялым. По данным исследований люди, которые спят менее 7 часов, через пару десятков лет начинают страдать набором лишнего веса, а в некоторых случаях и ожирением.

Упражнения для идеальной фигуры

Занятия спортом значительно омолаживают человека, делая его пластичным и подтянутым. Необходимо избавиться от всех абстрактных понятий, ставя перед собой конкретные задачи. Не «делать зарядку по утрам», а «отжиматься, бегать, крутить обруч». Не просто «похудеть», а «сбросить 5 кг».

Если не позволяют средства приобрести абонемент в тренажерный зал, можно заниматься дома. В интернете много обучающих видео, освоить которые не составит труда даже человеку без специальной подготовки.

Чтобы подкорректировать или удержать фигуру в хорошей форме, рекомендуется выполнять такие упражнения: приседания; выпады вперед или назад; упражнения, направленные на укрепление мышц живота (пресс); поднимание таза в положении лежа. Важно заниматься систематически по 40-60 мин в день.

Основы естественного макияжа

Ярко накрашенные девушки давно перестали привлекать внимание прохожих. Сейчас в моде натуральность без переизбытка косметики на лице.

Научиться делать естественный макияж просто, для этого необходимо следовать таким советам: очистить и увлажнить лицо, нанести тонирующее средство светлого оттенка, выделить скулы с помощью румян, сделать акцент на глаза, подкрасив их удлиняющей тушью (можно добавить немного теней для век), нанести на губы нейтральную помаду или блеск.

На фото показано как стать красивее и привлекательнее с помощью естественного макияжа.

Завершающая стадия – коррекция формы бровей при помощи карандаша. От подводки и стрелок в дневное время лучше отказаться. Они уместны для похода в ресторан или театр. Делая повседневный макияж, нужно помнить, что выделяются либо губы, либо глаза. Акцентировав внимание и на одном, и на другом, лицо получится неестественным.

Правильное питание

Стройность и здоровье – залог грамотного составления суточного рациона. Овощи и фрукты должны занимать главное место на столе женщины. Употребляя их в достаточном количестве, организм насыщается клетчаткой и витаминами. Предпочтение лучше отдавать нежирным сортам отварной или запеченной в духовке рыбы.

Курица, говядина, индейка – наиболее полезные виды мяса. Они богаты железом, в котором так нуждается организм девушки. Диетологи считают, что питаться нужно дробно, примерно 4 раза в день, выдерживая одинаковое время между приемами пищи. На завтрак лучше употреблять каши, куриные яйца, чай или кофе. Полноценно позавтракав, человек наберется сил и энергии на весь день.

Обед должен быть сытным и состоять из 2-х блюд (например, на первое суп или уха, на второе – гуляш из говядины с овощами). Ужинать рекомендуется легкими блюдами, не перегружая перед сном желудок. Это может быть рыба с салатом из огурцов и помидор, заправленным оливковым маслом. Для перекусов можно использовать цукаты, орехи, фрукты, творог, йогурт.

Уход за кожей лица

Содержать кожу в чистоте необходимо с юных лет. Однако использование дорогостоящих средств не обязательно. Вместо них можно выбрать бюджетную косметику и правильно применять ее. Основное правило ухода за лицом – поддержание чистоты. Кожа всегда будет выглядеть ухоженной, если перед сном обязательно удалять с нее остатки макияжа, пользоваться питательными кремами.

Косметологи советуют умываться не водой из-под крана, а настоем из череды, календулы и ромашки.

Не рекомендуется сильно тереть лицо полотенцем. Эти действия могут растянуть кожу и способствовать появлению первых морщин. На внешнем виде кожи одинаково плохо сказывается как употребление чрезмерного количества пищи, так и голодание. Применение различных масок (магазинных или приготовленных лично) благотворно скажется на состоянии кожи и продлит ее свежесть.

Уход за телом

Принимая душ, следует помнить, что слишком горячая вода сушит кожу. Она должна быть комфортной температуры (36-37ºС). Раза 2 в неделю нужно пользоваться очищающим скрабом. Из моющих средств лучше отдавать предпочтение мягким гелям для душа. По завершению водных процедур советуют нанести на тело вазелин, жирный крем для тела или лосьон.

Можно применять для этих целей детские косметические средства. Для рук делают ванночки с использованием оливкового или миндального масла или небольшого количества крахмала. Такие процедуры лучше выполнять вечером. Для гладкости ступней необходимо минут 20 подержать их в теплой воде, смазать кремом и надеть носки.

Подбор стиля одежды

Приобретая вещи для повседневной носки, следует руководствоваться собственными ощущениями. Не нужно слушать продавцов, подруг или случайных прохожих, если душа не лежит к покупке какого-то предмета гардероба. У любой женщины должно быть несколько базовых вещей, сочетающихся между собой и с другой одеждой в шкафу.

Надев один и тот же наряд несколько раз, можно выглядеть совершенно по-разному, сделав акцент на ярких аксессуарах. Допустим, дополнить образ красивым ожерельем, поясом или оригинальным клатчем с паетками.

Ориентируясь на тип своей фигуры, можно без проблем скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Не лишним будет изучить мнение профессионалов относительно того, что носить, а чего следует избегать. Собственный стиль в одежде выделяет девушку из толпы и придает уверенности в собственных силах.

Саморазвитие

Женщина находит смысл жизни в материнстве, семье, отношениях, однако многим важен карьерный рост или творческие достижения. Чтобы чувствовать себя полноценным членом общества, девушке важно достичь успехов в определенной сфере жизни.

Как стать красивее и привлекательнее: основные пункты личностного роста любой девушки:

Источники:

http://find-the-answer.ru/202-kak-stat-krasivoy-v-12-let.html
http://fb.ru/article/145436/kak-stat-krasivoy-v-let-za-odin-den
http://lifegirl.ru/kak-stat-krasivee-i-privlekatelnee.html

Ссылка на основную публикацию