Как выбрать спортивную обувь. Как правильно выбрать спортивную обувь — основные рекомендации. Обувь для тенниса

Содержание

Как выбрать спортивную обувь в закладки 3

Мир переживает невиданный всплеск популярности кроссовок: нынче их носят буквально под всё и со всем. Кроссовки стали легитимными даже там, куда раньше никто не догадался бы в них прийти — например, на театральной премьере.

Кроссовки кроссовкам рознь! Мы делимся советами, как правильно подобрать себе качественную спортивную обувь, которая не будет знать сносу.

1. Основывайте свой выбор на конкретном спорте

Баскетбольная обувь предназначена для игры в баскетбол. Теннисные туфли предназначены для тенниса. Кроссовки предназначены для бега, а походные кроссовки предназначены для похода. Это не уловка швейной промышленности, чтобы заставить вас купить больше обуви — для каждого вида спорта действительно требуется свой вид обуви.

Производители стараются делать спортивную обувь максимально полезной, чтобы она помогала спортсмену и облегчала его действия.
Важно, чтобы вы выбирали обувь исходя из того, каким видом спорта вы собрались заняться.

Если вы занимаетесь 2–3 видами спорта, то лучше иметь 2–3 пары обуви для каждого из них, чем одни «универсальные» кроссовки.

2. Меняйте обувь в зависимости от времени носки

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своего тела — по-прежнему носить пару старой спортивной обуви. Обувь предназначена для обеспечения поддержки ваших ног и лодыжек, но, как только внутренний амортизирующий слой ломается, все ваше тело страдает от последствий.

Американская академия Podiatric, специализирующаяся на спортивной медицине предлагает следующие советы для принятия решения о необходимости замены обувь:

После примерно от 450 до 600 километров бега или ходьбы.

После примерно от 45 до 60 часов игры в баскетбол, аэробные танцы, теннис, или другие подвижные виды спорта.

Когда есть какой-либо существенный износ в середине подошвы — обувь выглядит неровной, когда ее помещают на плоскую поверхность.

Даже если вы не регулярно носите кроссовки, стоит заменить их после года владения потому, что они могут испытывать экологический износ, даже если они фактически не используются.

Если вы очень активны, вам, возможно, придется заменять обувь каждые пару месяцев. Это может быть дорого, но если это позволит сэкономить затраты на медицинское обслуживание в дальнейшем, то это стоит того.

3. Определитесь с бюджетом

Спортивная обувь варьируется в цене от $ 20 до более чем $ 200. Последнее, что хочет увидеть любой пользователь — большой счет за обувь уже перед оформлением покупки, просто потому, что импульс привел их сразу на кассу.

Главное подходить разумно, многие исследования показывают, что в среднем за 80–100 долларов обувь ничем не отличается от очень дорогой серийной обуви.

4. Консультируйтесь

Несмотря на то, что вы всегда носили 35 размер и он всегда вам был в пору — лучше перед выбором проконсультируйтесь с продавцом. Дело не только в размере ноги, размер арки, требуемый уровень поддержки — все важно.
Хорошие магазины не жалеют денег на профессиональных консультантов, которые помогут вам выбрать правильную обувь в которой ноги не будут болеть или быстро уставать.

Читать еще:  В какой день принято печь «жаворонки»? Праздник Жаворонки: история и обычаи

5. Старайтесь не делать покупки на основе бренда

Не должно иметь значения, нравятся ли вам кроссовки Nike больше, чем любые другие спортивные марки в мире — если она не может предложить правильную обувь для ваших ног, вашей посадки или вашего вида спорта. При покупке спортивной обуви, обязательно померьте несколько разных марок. Вы можете быть удивлены, узнав, что обувь, которая подходит вам лучше всего на самом деле от бренда, который вы никогда не носили раньше.

6. Ходите в магазин за обувью в конце дня

В конце дня ваши ноги опухают. Так, придя в магазин вечером и меряя обувь, вы будете понимать, что сейчас ваши ноги максимально большие. Лучше купить обувь немного больше, чем немного меньше, потому что велика вероятность, что во время тренировок такие кроссовки будут жать и в них будет неприятно заниматься.

7. Одевайте носки, в которых собираетесь заниматься

Когда идете за кроссовками в магазин — обязательно одевайте те носки, в которых вы будете заниматься. Они помогут вам избежать неприятных проблем, например, при низком носке задник кроссовка может натирать ногу. При слишком плотном носке — проветривание ступни будет недостаточным и ноги будут сильнее потеть.

8. Пользуйтесь «правилом большого пальца»

Если вы хоть раз в жизни носили обувь меньшего размера, вы знаете насколько это неприятно и болезненно. Поэтому при выборе и покупке обуви всегда старайтесь, чтобы оставалось немного места перед большим пальцем. Желательно, чтобы количество этого места было достаточно, чтобы вы могли вращать пальцем покругу практически свободно и без помех.

9. Выбирайте для покупок выходной, чтобы успеть померить много обуви

Необходимо постараться померить хотя бы 8 различных пар кроссовок, прежде чем принять решение о покупке. Людям с нестандартными размерами обычно трудно подобрать даже 2–3 пары, поэтому важно посетить несколько магазинов.

Особенно, если вы дождались момента, когда старая обувь сильно износилась. Померив несколько вариантов разных марок вы сможете выбрать комфортный для себя.

Делайте фотографии того, как сидит на вашей ноге та или иная пара обуви, чтобы не забыть, какая понравилась больше, а какая — меньше.

10. Узнайте у магазина про возврат и гарантии

Перед тем как отправиться домой с новыми кроссовками, проверьте политику возврата товара в магазине. Некоторые интернет-магазины дают клиентам до 30 дней, чтобы вернуть обувь, даже если они были ношены. Будет ужасно обнаружить по приходу домой, что обувь, которая вроде подходила в магазине — не так уж и удобна, а вернуть ее в магазин не представляется возможным.

И в заключении

В то время как мода не должна быть фактором при выборе правильной спортивной обуви, не стыдно признаться, что все же это имеет значение. Не страшно, если вы остановитесь на покупке определенной пары обуви в определенной цветовой гамме, если модель вам любима и доступна, полностью соответствует вашими предпочтениям. Иногда в интернет-магазинах может не быть товара в наличии, но они могут заказать тот, который вы хотите, и поставлять его на место бесплатно.

Как выбирать кроссовки для тенниса.

Многим кажется, что кроссовки – универсальная обувь, которую можно одеть и на пешую прогулку, и на тренировку и на корт. Однако для появления на корте и проведения эффективной тренировки ракетки с воланчиком не достаточно. Помимо удобной одежды у спортсмена должны быть кроссовки, которые не только повышают шансы на выигрыш, но и делают игру безопасной. О том, на что обратить внимание при примерке и покупке кроссовок для тенниса читайте далее.

Главные правила выбора кроссовок для тенниса.

1. Вы должны определиться с типом покрытия корта, на котором будете проводить тренировки.

Спортсмены уверяют, что это один из определяющих критериев подбора нужной модели обуви.

Читать еще:  Как удивить любимого на день рождения. Оригинальный сюрприз любимому мужу на день рождения

Соотношение вида покрытия корта и типа протектора на подошве.

  • ковровый тип – ровная, гладкая поверхность подошвы;
  • газон или травы – шипованная по всей поверхности наружная подошва;
  • грунтовое покрытие – рисунок протектора глубокий, напоминает рисунок «елочка;
  • жесткое покрытие (хард) – рисунок протектора средней глубины, напоминает рисунок «елочка».

2. Индивидуальные особенности стопы спортсмена.

Подошва кроссовок должна не только иметь идеальное сцепление с поверхностью, но и быть своеобразным каркасом для стопы. В зависимости от типа свода стопы необходимо выбрать ту пару, которая будет облегчать нагрузку на костно-мышечную систему и защищать вас от вывихов и иных травм.

Избыточная пронация обнаруживается у спортсменов, которые уже имеют диагноз «плоскостопие». Определить низкий свод стопы можно, сделав отпечаток стоп на песке или обрисовав стопу на листке бумаги. Наиболее достоверный способ – сделать рентгеновский снимок стоп. Спортсмены в гиперпронацией должны выбрать модель с супинатором.

Недостаточная пронация – более высокий свод стопы, нежели при нормальном строении. Гипопронаты имеют иную постановку стопы на поверхность, заваливая стопу наружу, что учитывается в создании колодки и текстильной части. Обувь с супинатором использовать категорически нельзя, а вот найти модели для гипопронатов среди сотен пар профессиональной спортивной обуви можно вполне.

Обладатели нейтральной, то есть правильной пронации стопы, конечно, могут выбирать из большего количества моделей.

Также необходимо определиться с сезоном, для которого кроссовки будут предназначаться. От сезона, в наибольшей степени зависит тип текстильной части и ее материалы: легкие и дышащие или плотные и сберегающие тепло.

Когда вы определились с основными критериями подбора модели кроссовок для игры в теннис, предлагаем познакомиться с технологическими особенностями обуви, предназначенной именно для тенниса.

Подошва на работы на корте должна быть гибкой и позволять стопе эффективно работать и чувствовать поверхность. Несмотря на кажущуюся мягкость, она изготавливается из высокопрочных резин и долговечна. Средняя треть подошвы, расположенная над сводом стопы, в большинстве случаев производится из каучука. Эта вставка легковесна, стабилизирует свод, но при этом жесткая и не позволяет стопе закручиваться внутрь.

Средняя подошва кроссовок изготавливается из современных вспененных композитов и их смесей. Пена не только позволяет снизить вес пары, но и обладает упругостью, амортизирующими свойствами и способна защитить ноги от мелких травм, а суставы – от раннего износа.

Текстильная часть моделей для тенниса чаще отшивается из кожи (натуральной или полимерной) или современных синтетических материалов. Что выбрать – натуральную кожу или искусственные материалы – решать вам, опираясь на бюджет, заложенный на покупку обуви, а также на индивидуальные предпочтения ваших стоп. Необходимо отметить, что кожаная обувь служит дольше и является достойным капиталовложением.

Современные модели спортивной обуви имеют съемную стельку. Вкладыш изготавливают из ультралегкой пены типа EVA, он принимает анатомические очертания стопы и обладает легким амортизирующим свойством. В некоторых моделях толщина стельки в разных зонах кроссовка различна. Съемную стельку легко заменить на индивидуальную при наличии показаний.

Задник имеет не классическую форму, а имеет изгиб, предостерегающий пятки от резких движений и травм при приземлении.

Зона мыска, как правило, округлая и имеет дополнительную защиту пальцев в виде полукруглого наложения из плотных материалов. Сама коробка для пальцев отшивается из легкой, дышащей материи, что обеспечивают хорошую вентиляцию во время игры.

К длине стопы добавьте 1- 1,5 см – это идеальный размер ваших кроссовок для игры в теннис. Пальцы должны иметь запас на движение.

Во время примерки обязательно одевайте оба кроссовка, попробуйте сымитировать движения, которые вы совершаете во время игры. Удобно ли вам? Если да, то вы нашли свою идеальную модель.

Популярные модели кроссовок для теннисистов.

Спортсмены готовы поделиться с вами пятеркой лучших кроссовок, созданных для тенниса. У каждого производителя выбрано по одной, лучше на взгляд теннисистов, паре.
Наиболее популярны у спортсменов следующие бренды, занимающиеся выпуском именно профессиональной обуви, отвечающей высоким стандартам качества. Кроссовки от этих производителей носят на тренировках и соревнования спортсмены высшего класса:

  • Babolat,
  • Wilson,
  • Asics,
  • Nike,
  • Adidas.
Читать еще:  Полная запись разговора друга марьянова с диспетчером скорой возмутила сеть. Страшная запись разговора друга марьянова со скорой Запись разговора с диспетчером скорой помощи

Как правильно выбрать кроссовки для большого тенниса?

Каким бы видом спорта вы не планировали заниматься, в любом случае вам понадобится специальная спортивная экипировка. Это же касается и занятий теннисом, недостаточно иметь ракетку, форму, важно приобрести соответствующие кроссовки. Профессиональные спортсмены точно знают, какая обувь им нужна, однако любители нередко делают ошибки, отдавая предпочтение яркой обертке и красноречивым производителям.

Как же правильно выбрать кроссовки для большого тенниса?

Кроссовки для занятий теннисом обязаны иметь высоту до щиколоток и иметь среднюю тяжесть. Обувь должна хорошо переносить разнообразные рывковые движения, которые свойственны большому теннису, держать ногу и защищать ее от вывихов и растяжений. Кроссовок имеет плотную и гибкую носочную часть подошвы с мелким протектором в виде штрихов и зигзагов. Данная особенность протектора позволяет избежать скольжений и добиться необходимой устойчивости и амортизации на корте. Купить мужские кроссовки для большого тенниса !

Важно запомнить, что при покупке кроссовок следует учитывать многое: фирму производителя; покрытие корта, на котором будут проходить занятия; время года; строение своей стопы:

Все кроссовки в зависимости от покрытия корта можно разделить на четыре основных вида:

  • Ковер — Подошва кроссовок абсолютно ровная и гладкая.
  • Хард — Подошва имеет неглубокий протектор.
  • Трава — Подошва оснащена множеством шипов небольшого размера.
  • Грунт — Подошва состоит из глубокого протектора, вид которого назвали «елочкой».

Таким же образом можно классифицировать спортивную обувь и в зависимости от типа стопы:

PRONATED (пронация). Ваша ступня преимущественно наступает на внутреннюю сторону обуви. В случае, если след от стопы остался в большей мере на внутренней стороне, а кроме этого похож на прямоугольник.

  • SUPINATED ( супинация). Ваша ступня преимущественно наступает на внешнюю сторону обуви. В случае, если след от стопы остался в большей мере на внешней стороне.
  • IDEAL (норма). В основном наступаете посередине. В случае, если след одинаков с любой из сторон.

Таким образом, тип стопы достаточно легко определяется по форме следа.

Какими должны быть составляющие кроссовка для большого тенниса?

Все подошвы кроссовок, предназначенные для большого тенниса, изготавливают из резиновой смеси, которая обладает особыми свойствами износоустойчивости и гибкости. По цвету подошвы можно легко узнать текстуру и плотность резины. Подошва с зигзагами говорит о том, что такая обувь предназначена именно для занятий на корте и обладает наименьшим скольжением по поверхности.

2. Шнуровка

Не следует отдавать предпочтение «липучкам». Фиксатор в виде шнуровки не будет пережимать кровеносные сосуды, поэтому стопы не будут затекать, а вы будете себя чувствовать комфортно на протяжении всей игры.

3.Внешняя сторона обуви.

Как правило, эту часть кроссовок изготавливают из кожи или же синтетических материалов очень высокого качества. Достаточно часто ее декорируют разнообразными вставками, за счет чего значительно уменьшается вес обуви.

4.Середина кроссовка

Оснащена мягкой вставкой, которая защищает голень и стопы от сотрясений и травм, которые возможны на кортах при обильном количестве резких движений. Такая специфическая вставка расположена между ступней и пяткой.

Она предназначена для смягчения ударов стопы о поверхность игровой площадки. В основном состоит из гелей PU или EVA. Толщина стельки может быть разной, кроме этого она может изменяться от пятки до носка и наоборот.

6. Носок

Носок оборудован специальной защитной системой для пальцев, в основном изготавливают из дышащих и максимально легких материалов.

Как правило, задник имеет изогнутую форму, благодаря чему пятка всегда защищена от ударов о корт, так как не опускается вниз при резких движениях.

И наконец — Помните, что превыше всех перечисленных условий правильности выбора обуви – это удобство! Если вы ощущаете себя комфортно, легко, то это ваша обувь, которая непременно поможет вам достичь самых высоких вершин. Кроссовки для занятий теннисом должны стать частью вас, а не просто экипировкой.

Источники:

http://sovet.boltai.com/topics/kak-vybrat-sportivnuyu-obuv/
http://sport-open.ru/articles/kak-vybirat-krosovki-dlya-tennisa/
http://imotion.com.ua/kak-pravilno-vybrat-krossovki-dlya-bolshogo-tennisa/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector