Какое подобрать базовое масло для эфирного масла? Ароматная наука: смеси эфирных масел, как смешивать эфирные масла

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

  • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
  • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
  • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
  • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

  • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
  • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
  • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Читать еще:  Антитела к хгч igg расшифровка. Антитела к ХГЧ: воздействие, диагностика и методы понижения

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Ароматная наука: смеси эфирных масел, как смешивать эфирные масла

При составлении смеси эфирных масел обращают внимание на степень летучести вещества, основные лечебные свойства, влияние на эмоциональную и психическую сферу, тип аромата.

По степени летучести (типам) эфирные масла подразделяются на легкие, средние и тяжелые.

Основные лечебные свойства могут быть разными, например, болеутоляющие, антисептические.

По действию, оказываемому на психику, эфирные масла могут быть стимуляторами, релаксантами, адаптогенами и т. д.

Группы ароматов – древесные, цитрусовые, пряные и т.д.

Характеристика масел по степени летучести (типы)

ЛЕГКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Легкие эфирные масла (нежные со свежими нотками) обычно испаряются через 20-30 минут. По своим основным лечебным свойствам эта группа обладает противовирусным, антисептическим действием. Влияние на эмоции – освежающее, придающее бодрость, поднимающее настроение.

К легким маслам относятся (группы):
Цветочные – вербена лимонная
Цитрусовые – бергамот, лайм, лемонграсс, петигрейн, апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, цитронелла.
Травяные – шалфей мускатный, мята, базилик.
Древесные – наули, сосна, эвкалипт, каяпут, туя, чайное дерево.
Пряные – кардамон, лавр, анис, кориандр, черный перец.
Экзотические – вербена экзотическая.

В составе смеси эфирных масел количество этих ароматов будет зависеть от главного назначения данной композиции. Так смеси эфирных масел для релаксации и придания чувственности должны содержать не более 1 части легких ароматов. Для успокоения можно добавить две части, а для освежения не помешают и пять. Хорошая смесь для повышения тонуса может содержать до 8 частей масел этого типа.

СРЕДНИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Средние эфирные масла (цветочные, теплые) обладают способностью снимать болезненные ощущения, спазмы, облегчать дыхание при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких. Они способствуют расслаблению, успокоению. Держатся такие запахи от получаса до полутора часов.

К средним маслам относятся (группы):

Цветочные – душица, лаванда, мелисса, герань, ромашка, иссоп.
Травяные – морковь, чабрец, обыкновенный и сладкий укроп, розмарин, майоран.
Древесные – кипарис, можжевельник, ель, мирт.
Пряные – мускатный орех, гвоздика.
Смоляные камеди – пихта.
Экзотические – пальмароза.

В составе смеси эфирных масел для повышения тонуса не следует брать больше одной части ароматов этого типа. Для того чтобы правильно смешать эфирные масла для релаксации, потребуется порядка 6-ти частей. Для освежения, чувственности или успокоения достаточно 4-5 частей масел из этой группы.

ТЯЖЕЛЫЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Тяжелые ароматические масла имеют крепкие сладкие запахи и способны удерживаться от 2-х до 6-ти часов. Основное свойство этой группы – тонизирующий эффект. Также эти запахи поднимают настроение и улучшают деятельность мозга, являются афродизиаками.

К тяжелым маслам относятся (группы):

Цветочные – нероли, жасмин, роза.
Древесные – красное и розовое дерево, кедр.
Пряные – корица, имбирь.
Смоляные камеди – ладан, бензоин, мирр.
Экзотические пачули, иланг-иланг, сандал.

Чтобы правильно смешать эфирные масла для чувственной композиции нужно взять не менее 5 частей масел из этой группы. Для успокоения и расслабления достаточно 3-х частей. В композициях освежающих и повышающих тонус достаточно использовать по 1 части.

Количество частей во всех примерах дано из расчета, что вся смесь составляет 10 частей. То есть для приготовления чувственной смеси эфирных масел, согласно нашим записям, рекомендуется взять 5 частей тяжелых, 4 части средних и 1 часть легких ароматов. Отсюда понятно, что в смеси должны правильно использоваться и сочетаться все три основных типа масел.

Как вы, наверное, заметили, большую часть смеси составляют масла, обладающие более всего, требуемыми свойствами. Эти масла – основа вашей смеси. Так, в приведенном примере чувственной смеси за основу взяты тяжелые масса, потому что именно они в полной мере обладают чувственными запахами.

Читать еще:  Загадка про уборщицу в школе. Загадки про профессии

Не нужно путать основу с базой. Основа – то вещество, которого вы берете больше всего для составления смеси эфирных масел. Для того чтобы правильно составить смесь эфирных масел, которую вы собираетесь наносить на кожу, обязательно нужно база. Базой могут служить транспортные эфирные масла (жирные, не имеющие запаха), растительные масла, кремы, шампуни и даже вода.

Если вы хотите правильно смешать эфирные масла для получения интересной композиции, используйте масла из одной группы, например, все три вида цветочных ароматов: легкие, средние и тяжелые. Также можно добавлять в смеси масла из соседних групп: цитрусовые и цветочные, древесные и травяные, травяные, цитрусовые и древесные и т. д.

Чтобы правильно смешать эфирные масла сначала выберите ароматы по их типам, группам и свойствам. Количество ароматов зависит от вида составляемой смеси. Смеси эфирных масел для лечения обычно состоят из 3-5 компонентов, парфюмерные композиции из 4-7. Это не обязательное условие, возможны варианты или даже использование одного масла.

Затем капните по капле каждого масла на кусочек ткани или ваты – это будут ваши тестеры, которые вы станете использовать в работе. Далее определите основное назначение смеси и в зависимости от этого выберите тип масла-основы. Из предложенных вариантов, выберите запах, который вам нравится больше всего.

Теперь приступайте к выбору сопутствующих компонентов, ориентируясь на количество частей масел данного типа, рекомендуемых для вашего вида смеси эфирных масел. Выбирайте из них, те, что отвечают вашим целям и больше всего нравятся. Если вы хотите добавить два, скажем, средних запаха, можете взять их в одинаковых количествах (по 1 капле, например) или одного добавить больше, чем другого, если вам больше нравится другой запах.

Количество капель также зависит от основного назначения смеси и свойств эфирных масел. Что это значит? Дело в том, что масла из одной и той же группы, относящиеся к одному типу, могут обладать разными свойствами по своему влиянию психическую сферу. Например, кедр и розовое дерево относятся к группе древесных запахов и являются тяжелыми по типу. Но при этом масло кедра является сильным адаптогеном, розовое дерево – сильным релаксантом.

Правильно смешать эфирные масла для ваших целей поможет характеристика воздействия ароматов на психоэмоциональную сферу.

Адаптогены – ель, каяпут, мирт, мята, наули, сосна, эвкалипт, бергамот, камфара, кедр, можжевельник, пихта, чайное дерево.

Гармонизирующие – ладан, сандал, иссоп, мирра.

Релаксанты – анис, иланг-иланг, лаванда, майоран, мандарин, пачули, душица, ромашка, шалфей мускатный, розовое дерево, мелисса.

Стабилизирующие – вербена, нероли, роза, туя, жасмин, апельсин, петигрейн, чабрец.

Стимуляторы – гвоздика, имбирь, корица, базилик, черный перец, кориандр, лемонграсс.

Стимуляторы и адаптогены – розмарин, левзея, грейпфрут, лимон, мускатный орех, герань, кипарис, морковь.

Адаптогены и стабилизаторы – пальмароза.

Правильно смешать эфирные масла для лечебных целей помогут характеристики лечебных свойств.

Болеутоляющие – анис, каяпут, эвкалипт, майоран, гвоздика, ладан, базилик, лимон, лаванда, розмарин, имбирь.

От бессонницы – лаванда, мелисса, ромашка, нероли, шалфей мускатный, майоран, можжевельник, чабрец, иланг-иланг, сандал.

От упадка сил, отсутствия энергии – гвоздика, ладан, роза, герань, майоран, ромашка, шалфей, черный перец, базилик, жасмин, мускатный орех, сандал, кипарис, розмарин, апельсин, мята, сосна.

От нервного напряжения, раздражения – мандарин, герань, кедр, бергамот, иланг-иланг, шалфей мускатный, нероли.

Для ухода за сухой кожей – кедр, лаванда, шалфей, мелисса, герань, ромашка.

Для ухода за жирной кожей – сорго лимонное, герань, можжевельник, мирра, грейпфрут, лаванда, сандал, чайное дерево, ромашка кедр.

От болей в суставах – пихта, гвоздика, имбирь, эвкалипт.

При желудочно-кишечных заболеваниях – базилик, фенхель, валериана.

От болезней почек – сосна, лаванда, сладкий укроп.

При болезнях зубов – гвоздика, лимон, апельсин, эвкалипт, чайное дерево.

Помните, что если вы готовите смесь эфирных масел для массажа, ванн, кремов и масок, а также компрессов и ингаляций, обязательно используйте базовые масла или вещества!

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Как смешивать эфирные масла: основные принципы и приемы

Чтобы не убить ароматы эфирных масел, их нужно правильно смешивать – как минимум. Впрочем, это не сложно, нужно лишь знать определенные приемы и следовать выверенным принципам.

Чтобы создавать собственные ароматы из эфирных масел, нужно хотя бы приблизительно понимать процесс.

На основании характеристик ароматов эфирные масла можно разделить на несколько больших групп. Один из примеров такой классификации:

Цветочные

Древесные

Земляные

  • дубовый мох, ветивер, пачули

Травянистые

Мятные

  • мята перечная, мята полевая, а также эфирные масла других видов мяты

Камфорные

  • эвкалипт, каепут, чайное дерево

Пряные

  • мускатный орех, гвоздика, корица, другие пряности

Восточные

Цитрусовые

  • апельсин, лимон, лайм, грейпфрут.

Эфирные масла из одной категории обычно идеально сочетаются друг с другом.

Кроме того, хорошие сочетания образуют:

  • Цветочные ароматы с пряными, цитрусовыми и древесными;
  • Пряные и восточные ароматы рекомендуется смешивать друг с другом, а также с цветочными и цитрусовыми. Важно соблюдать меру, так как пряные и восточные запахи легко могут перебить все остальные;
  • Мятные ароматы отлично сочетаются с цитрусовыми, древесными, травянистыми и земляными;
  • Древесные ароматы, как правило, образуют хорошие сочетания с ароматами любых других категорий.

Приступая к созданию ароматической смеси, необходимо помнить, что здесь приведены лишь оптимальные сочетания, которые не должны ограничивать креативность — из каждого правила могут быть исключения, и порой удается создать удивительный аромат из эфирных масел, которые принято считать несочетаемыми.

Вы замечали, что запах ароматической смеси меняется в течение нескольких часов после нанесения? Дело в том, что некоторые эфирные масла испаряются быстрее других. По мере испарения одних масел, аромат изменяется, так как теперь он состоит из тех запахов, которые еще остались.

Традиционно составные части аромата принято называть нотами, используя аналогию с музыкой (а хорошие ароматы действительно напоминают музыкальные произведения). Эфирные масла, которые испаряются быстрее всего, обычно — в течение одного или двух часов, называются верхними нотами. Масла, испаряющиеся следом — за два или четыре часа, образуют средние ноты или ноты сердца. Те масла, чей запах держится дольше других, называют базовыми нотами. Аромат некоторых из таких масел держится до нескольких дней!

Читать еще:  Онанизм. Или: Что такое детский онанизм и как с ним бороться

Из приведенного ниже списка видно, какие из наиболее распространенных эфирных масел и некоторых других ингредиентов ароматических смесей чаще всего используются в качестве верхних, средних и базовых нот.

Верхние ноты

  • анис, базилик, лавр, бергамот, мелисса (лимонная мята), цитронелла, эвкалипт, галбан, грейпфрут, лаванда, лимон, лимонное сорго, лайм, апельсин, мята перечная, петитгрейн, мята полевая, бархатцы, мандарин

Ноты сердца

  • лавр, розовое дерево, каепутовое дерево, семена моркови, ромашка немецкая, ромашка римская, корица, шалфей, гвоздика, кипарис, укроп, элеми, фенхель, герань, иссоп, жасмин, цветки липы, майоран, нероли, мускатный орех, пальмароза, петрушка, черный перец, шотландская сосна, роза, герань, розмарин, ель, чайное дерево, новозеландское чайное дерево, тимьян, табак, тысячелистник обыкновенный, иланг-иланг

Базовые ноты

  • корень дягиля, перуанский бальзам, пчелиный воск, бензоин, атласный кедр, вирджинский кедр, ладан, имбирь, бессмертник, мирра, дубовый мох, пачули, сандаловое дерево, ваниль, ветивер.

Приступая к созданию новой смеси, сначала используйте ингредиенты в очень маленьких количествах — по 5, 10, 20 или 25 капель. 25 капель — это максимальный объем ингредиентов, с которого стоит начинать: экономия позволит вам экспериментировать с наименьшими потерями.

Начинайте создавать аромат, используя только эфирные масла, абсолю или углекислые экстракты (СО2-экстракты). После того, как смесь будет готова, можете добавить в нее масла-носители, спирт и так далее. Если вам не понравится получившаяся смесь, вы, по крайней мере, не потратите слишком много ингредиентов.

Заведите специальный блокнот, в котором будете делать записи о своих экспериментах. Записывайте, какие масла и в каком количестве вы используете для создания ароматических смесей. В минуты увлечения творческим процессом легко забыть точный рецепт своего творения, а всего одна лишняя или недостающая капля может существенно повлиять на конечный результат. Так что не стоит полагаться на память: не исключено, что вам удастся создать очень удачный аромат, и будет обидно, если вы не сможете воспроизвести его из-за того, что не вели записи.

Будет не лишним записывать и названия производителей масел, которыми вы пользуетесь: аромат одного и того же эфирного масла, произведенного разными компаниями, может иметь заметные различия. Даже у одного производителя ароматы в разных партиях могут немного отличаться — это зависит от того, в какое время года собирают сырье для масел, и от страны происхождения сырья.

Для хранения ароматических смесей используйте небольшие бутылочки из темного стекла.

На каждую бутылочку наклеивайте этикету. Если не хватает места, что подробно расписать состав содержащейся в бутылочке смеси, достаточно указать номер, которым эта смесь помечена в вашем блокноте.

Начинайте свои эксперименты с создания смесей, в которых соотношение ингредиентов приблизительно следующее: 30% эфирных масел — верхние ноты, 50% — ноты сердца, 20% — базовые ноты. Не обязательно, чтобы соотношение было точно таким — на него просто следует ориентироваться.

Некоторые из ингредиентов, которые вы применяете, могут пахнуть намного сильнее других — особенно это касается абсолютов и углекислых экстрактов. Заранее оценивайте силу запахов масел и экстрактов, которые вы собираетесь использовать для создания ароматической смеси. Ингредиенты с самыми сильными запахами (если только вы не хотите, чтобы они доминировали в вашей композиции) нужно использовать в очень небольших количествах — при необходимости всегда можно будет добавить еще несколько капель.

  • Чтобы лучше понять особенности эфирных масел, с которыми вы работаете, полезно проводить несложные эксперименты. Для начала добавьте одну каплю выбранного вами эфирного масла к четырем каплям масла-носителя. Получится 20% раствор; понюхайте его, изучите аромат. Чтобы получить 10% раствор, добавьте еще пять капель масла-носителя. Снова изучите аромат, и при необходимости увеличьте количество масла-носителя или эфирного масла в смеси. Такие эксперименты помогут вам лучше понять особенности ароматов, и более эффективно работать с ними.

После того, как смесь эфирных масел будет готова, дайте ей постоять в течение нескольких дней, прежде чем дать окончательную оценку получившемуся аромату. Это время необходимо для того, чтобы химические вещества, содержащиеся в маслах, как следует смешались и «привыкли» друг к другу. В результате этого аромат может немного измениться — как правило, запахи отдельных ингредиентов становятся менее различимыми, а вся композиция — более целостной.

Перед приготовлением смесей из эфирных масел проверяйте сроки годности всех ингредиентов. Перед использованием новой смеси тестируйте ее на небольшом участке кожи — на сгибе локтя или за ухом. Если в течение 24 часов не появятся признаки раздражения кожи, значит, смесь можно использовать без опасений.

Духи

  • 15-25 капель готовой смеси эфирных масел;
  • 1 столовая ложка масла жожоба (его можно заменить маслом сладкого миндаля или маслом абрикосовых косточек).
  • Тщательно перемешайте масла и оставьте их на ночь в герметичном сосуде из темного стекла. Нанесите каплю смеси на запястье или любое другое место, где прощупывается пульс. Имейте в виду, что концентрация эфирных масел в этой смеси очень высока, поэтому ее нужно использовать в умеренных количествах.

Парфюмированная вода

  • 4-5 чайных ложек водки;
  • 1-2 чайные ложки дистиллированной воды;
  • 60 капель смеси эфирных масел.
  • Как следует смешайте все ингредиенты и поместите смесь в герметичную емкость из темного стекла. Дайте смеси постоять в течение двух недель, встряхивая емкость 1-3 раза в день (лучше — еще чаще), чтобы не давать ингредиентам расслаиваться. Две недели спустя процедите смесь через кофейный фильтр, и снова перелейте ее в ту же емкость. Теперь ее можно использовать, но не забывайте встряхивать бутылку перед каждым употреблением.

Так же можно приготовить и одеколон, нужно лишь взять вдвое меньше смеси эфирных масел.

Источники:

http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463
http://www.justlady.ru/articles-124654-aromatnaya-nauka-smesi-efirnyh-masel-kak-smeshivat-efirnye-masla
http://true-lady.ru/wellness/2570

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector