Лактационный криз обусловлен. Причины появления проблемы. Меры для увеличения лактации во время кризов

Содержание

5 фактов о бонусах лактации

Рассказываем, какую роль играет кормление грудью в профилактике смертельных болезней, и развеиваем несколько мифов об ограничениях во время лактации.

Итак, с помощью ГВ можно.

. уменьшить вероятность в будущем заболеть потенциально смертельными болезням

Грудное вскармливание снижает риски развития у мамы сердечно-сосудистых болезней.

Женщины, которые кормили грудью около 12 месяцев и больше (суммарно после всех беременностей), имеют меньший риск артериальной гипертензии, гиперлипидемии в дальнейшей жизни, чем женщины, которые не кормили.

Каждые дополнительные полгода грудного вскармливания после 24 месяцев лактации уменьшают риск болезней сердца на 3-4%.

Причины таких «бонусов» ГВ до конца не ясны. Уменьшение риска может быть связано с тем, что кормящие грудью женщины в целом ведут более здоровый образ жизни.

Кроме того, грудное вскармливание довольно энергозатратно — требует примерно на 500 ккал в день больше. ГВ как бы перенастраивает метаболизм женского организма, помогая сбросить накопленные килограммы, улучшает чувствительность к инсулину и липидный обмен.

Эти причины, возможно, ответственны и за другое важное преимущество грудного вскармливания — снижение риска диабета 2 типа.

Так, исследование с участием 1238 женщин показало, что грудное вскармливание в течение полугода уменьшает риск на 25%, года и более — на 47%.

Во время беременности у будущей матери может развиться гестационный сахарный диабет, после которого шансы заболеть диабетом 2 типа увеличиваются. Грудное вскармливание способно снижать эту неприятную вероятность.

Лактация также уменьшает вероятность развития рака молочной железы и яичников.

Каждый новый год грудного вскармливания снижает риск рака груди на 4%. У носительниц мутации BRCA1, ответственной за наследственную предрасположенность к раку молочной железы и яичников, 12 месяцев лактации сокращают риск рака груди на 37%. У женщин, которые не кормили грудью, вероятность развития рака яичников выше на 32%.

Есть несколько объяснений — почему так происходит. Во-первых, во время лактации в тканях молочных желез происходят значительные перестройки, которые остаются и после завершения ГВ и повышают сопротивляемость клеток предраковым изменениям. Во-вторых, во время лактации снижается уровень гормонов, ассоциированных с риском развития рака молочной железы, например, эстрогена.

Во время ГВ можно.

. принимать лекарства, если есть реальная необходимость, и лечение грамотно подобрано

Грудное вскармливание совместимо с большим количеством лекарств. Прекращение ГВ на фоне приема медикаментов нужно только в некоторых случаях. Например, при химио или радиотерапии, лечении ретиноидами, приеме некоторых психотропных препаратов.

Прежде, чем назначить лекарство кормящей женщине, врач оценивает баланс пользы и вреда: потребность матери в этом средстве, его влияние на выработку молока, количество препарата, выделяемого с грудным молоком, потенциальное воздействие на ребенка, возраст малыша. Совместимость медикаментов и лактации можно посмотреть, например, здесь или здесь.

Лекарства лучше принимать сразу после кормления или перед самым длительным сном ребенка — в этих случаях в грудном молоке будет меньшее количество лекарственного средства, остальное организм уже успеет вывести.

В любом случае, перед тем, как применять любые медикаменты, нужно проконсультироваться с врачом.

… есть все (почти)

Универсальной диеты для кормящей матери не существует.

Женщине во время лактации, как и всем остальным людям, полезен разнообразный и сбалансированный рацион: 5 порций овощей и фруктов в день, включая свежие, замороженные, консервированные и сушеные, медленные углеводы — хлеб и макароны из цельнозерновой муки, картошка, рис бобовые, источники белка — нежирное мясо, мясо птицы, рыба, яйца, орехи, молоко и сыр.

Читать еще:  Спортивный купальник-трико для мальчика. Купальники для художественной гимнастики

Из напитков стоит отдавать предпочтение воде, но нет запрета на напитки, содержащие кофеин, такие как кофе и чай. Однако кофеин проникает в грудное молоко, что в некоторых случаях может вызывать беспокойство ребенка, нарушения сна. Из-за этого большинство источников рекомендуют ограничить потребление кофеинсодержащих напитков 200 мг в день.

Нет доказательств, что пищевые ограничения во время лактации уберегут малыша от пищевой аллергии, астмы, атопического дерматита в будущем. Напротив, есть данные, что 3-4 месяца грудного вскармливания снижают частоту возникновения экземы в первые 2 года жизни.

То есть заранее «выбрасывать» целые пищевые группы из своего рациона не стоит. Бывает, что какой-то съеденный продукт может вызвать негативную реакцию, вроде сыпи, прожилок крови в стуле.

Вычислить «виновника» помогут ведение пищевого дневника, временное исключение «подозреваемых» продуктов из рациона и консультация с педиатром.

Keep calm and breastfeed!

Благодарим за помощь в подготовке текста Полину Лыкову, специалиста по грудному вскармливанию с международным сертификатом (IBCLC), консультанта-наставника АКЕВ.

Лактационный криз: признаки и сроки

Лактационный кризис может случаться на разных сроках: чаще всего он бывает с 3 по 6 неделю, в 3, 6 или 12 месяцев, но может прийтись и на другое время или не наступить вовсе. Грамотные действия матери позволят побороть данное состояние и восстановить лактацию.

Что такое лактационный криз

Лактационный криз — это уменьшение количества грудного молока после установления лактации. Данное явление временное. При грамотных действиях со стороны женщины его можно преодолеть. Кризисы лактации случаются у большей части женщин. Чаще всего они занимают непродолжительное время, от 2 до 3 дней, реже до недели.

Признаки, сроки и периоды лактационного криза

Распознать лактационный криз при грудном вскармливании можно по нескольким признакам. Ребенок постоянно просит грудь, при этом сосет дольше, чем раньше. Младенец плачет от голода, ему не хватает еды, несмотря на частые прикладывания. При этом появляется ощущение, что грудь не наполняется, молоко не приходит. В периоды, когда бывают лактационные кризы, происходит скачок роста или развития, из-за которого меняется питание младенца. Кроме того, у некоторых женщин кризисы могут возникать в нехарактерные периоды из-за неправильной организации грудного вскармливания, докармливания новорожденного искусственной смесью.

Чаще всего встречается лактационный кризис в периоды около 3, 6 и 12 месяцев возраста ребенка, реже появляется на 3-6 неделях. Продолжительность кризисов невелика, данное состояние длится не более недели.

У некоторых женщин не появляются кризисы грудного вскармливания по месяцам, они не замечают аномалий лактации. У каждого периода есть свои особенности и причины. Молодой матери следует помнить, что лактационный криз в некоторые периоды является вариантом нормы. Нужно понимать: с большей частью женщин это бывает; что делать, также следует знать. Первый скачок случается в 3-6 недель. В это время нельзя докармливать ребенка смесью. Она помешает побороть кризис и восстановить грудное вскармливание. Следующий криз происходит в 3 месяца. Из-за появляющегося интереса к окружающему миру меняется питание младенца. Он реже прикладывается к груди днем. Остаются кормления перед сном и после него, а также ночные. Поскольку прикладывания происходят реже, начинает выделяться меньшее количество молока. Данное состояние продолжается в норме дня 3, кормление новорожденных трех месяцев должно происходить по их требованию. Не следует заставлять ребенка есть. В полгода начинается ввод прикорма в рацион. При этом количество потребляемого младенцем грудного молока сокращается. Когда ребенку исполняется год, случается еще один кризис лактации. Необходимость в ГВ снижается, грудное молоко перестает быть основой пищей ребенка. Кормящей матери не следует завершать лактацию. Специалисты рекомендуют кормить грудью до 1,5-2 лет.

Причины уменьшения количества молока

Молоко в организме матери вырабатывается в ответ на сосание груди ребенком. Если перерывы между кормлениями слишком длительные либо мама по причине болезни или отсутствия в течение нескольких дней не кормила грудничка, количество ценного продукта снижается. Пустышки тоже могут стать причиной снижения выработки молока. При сосании младенец стимулирует грудь, способствуя выработке молока. Если же вместо материнской груди новорожденный постоянно получает пустышку, молочные железы не имеют достаточной стимуляции, не вырабатывают нужного количества жидкости. Также причиной могут стать скачки развития, при которых меняется питание ребенка. Нехватка его может наблюдаться и во время скачков роста. Так как размеры грудничка увеличиваются, ему требуется большее количество еды. Материнский организм не успевает перестроиться, поэтому некоторое время молочные железы вырабатывают недостаточное для ребенка количество продукта. Временное уменьшение количества молока может случаться, если мама испытала стресс. Вредна и усталость. Если она становится хронической, снижение количества молока может стать более продолжительным. Узнать, что ребенку не хватает молока, можно по уменьшению количества мочеиспусканий, голодному плачу, участившимся прикладываниям. Если ребенка докармливали смесью, он может отказываться от груди.

Читать еще:  Шляпа размер 7 какой объем головы. И что же мне выбрать

Что нельзя делать во время лактационного криза

Чтобы восстановить грудное вскармливание, женщина должна соблюдать ряд правил.Нельзя давать грудничку искусственные смеси. Ребенок начинает сосать бутылочку, из которой добывать пищу проще, чем из груди. Он может совсем отказаться от материнского молока. Кроме того, грудь не получает достаточной стимуляции, поэтому количество вырабатываемого продукта может снижаться. На время криза лучше отказаться от пустышек. Ребенок не получает из них пищи, не стимулирует сосательными движениями грудь. Пустышка только временно успокаивает младенца, не дает ему кричать, но не решает проблему. Если уже введен прикорм в питание, не следует давать ребенку большое количество такой пищи. Начинать лучше с 5 г за раз, после чего обязательно докармливать грудью. Во время криза нельзя пытаться докормить грудничка овощными пюре или кашами: незнакомая пища в большом количестве может вызвать проблемы с пищеварением, усугубить трудности с лактацией. Молодая мать должна помнить, что стрессы и усталость могут стать причиной проблем с лактацией, поэтому нельзя нервничать во время кризов. Женщине нужно высыпаться, отдыхать.

Как преодолеть лактационный криз

Для преодоления данного состояния полезен контакт кожа к коже. Матери и ребенку следует больше обниматься. Полезно носить младенца на руках, гладить, целовать.Следует почаще прикладывать его к груди. Необходимо кормить по требованию, а не по расписанию. Если лактация не налажена, следует обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Этот специалист подберет удобные позы для кормления, покажет правильное прикладывание ребенка к груди, расскажет про признаки, сроки и способы преодоления криза, поможет нормализовать процесс. Увеличивать нужно и количество ночных кормлений. Ночью вырабатываются гормоны окситоцин и пролактин, способствующие продуцированию молока. Если женщина болеет, отказываться от кормления грудью не стоит. Только специалист может назначать лечение кормящей мамы, уход за ней, поскольку многие медикаменты во время лактации запрещены.

Некоторые травы стимулируют его выработку. Специальные сборы можно купить в аптеках. Повышают выработку грудного молока такие травы, как ромашка, фенхель, имбирь, розмарин, конский каштан, корень женьшеня.Если криз пришелся на изменение питания ребенка, приучение к прикорму, важно не забывать докармливать его грудью. Каши и овощные пюре давать в небольшом количестве, порции увеличивать постепенно. Поможет специальный массаж: перед каждым прикладыванием следует легкими движениями помассировать грудь. Поможет и нагретая на батарее пеленка, приложенная выше соска.Важно питание матери. Есть следует часто, небольшими порциями. Не стоит переедать. Питание должно быть сбалансированным. Важно и соблюдение водного баланса: в сутки необходимо выпивать не менее 2-2,5 л жидкости.

Лактационный криз обусловлен. Причины появления проблемы. Меры для увеличения лактации во время кризов

Лактационный криз – это нормальная реакция женского организма на скачки развития малыша. Ребенок при быстром росте требует большего количества молока. Гормональная система матери еще не приспособилась к потребностям грудничка, поэтому возможно кратковременное снижение лактации.

Молоко не успевает прибывать, ребенок все съедает до последней капли. Это является физиологической фактором снижения лактационной функции. Есть также и патологические причины уменьшения количества молока.

Другие причины снижения лактационной функции:

  1. Недостаточное питание. Молоко вырабатывается в нормальном количестве только при адекватном пищевом режиме. Есть кормящая женщина должна 5 раз в сутки. Если количество приемов пищи уменьшается, объем и качество молока снижается.
  2. Переутомление, недосыпания. Мама должна соблюдать режим труда и отдыха, спать днем как минимум 1 раз вместе с ребенком, чтобы организм восстановился от ночных кормлений. Если это условие не выполняется, наступает переутомление.
  3. Стрессовые ситуации, подавленное настроение. Стресс всегда уменьшает выработку молока, так как лактация полностью основана на гормональном фоне. Малейшие расстройства снижают образование гормона, отвечающего за лактационную функцию.
  4. Редкие прикладывания к груди, пропуски ночных и утренних кормлений. Ночные и утренние кормления очень важны для выработки пролактина, так как максимальная его секреция происходит в 4-5 утра.

Эти факторы могут повысить вероятность лактационного криза.

Когда бывает криз

Кризы чаще появляются в период активного роста ребенка. Грудничок для своего развития тратит энергию, белки, жиры и углеводы на построение новых клеток, нервных связей. В это время объем съедаемого молока и продолжительность кормления грудью увеличивается. Есть несколько периодов скачков роста, в которые вероятно появление криза.

  • 4-6 недель жизни малыша: в это время грудничок набирает в весе, адаптируется после родов;
  • 3-4-месяцев жизни: малыш уже хорошо лежит на животе, изучает игрушки, дольше бодрствует, быстро растет;
  • 6-7 месяцев от рождения: грудничок начинает сидеть, активно развивается эмоционально и физически.
Читать еще:  Муж не ночевал дома, как себя вести? Муж не пришел ночевать, как себя вести

Все эти периоды требуют усиленного питания. Снижение лактации возможно и в другое время. Все зависит от индивидуальных особенностей женщины и ребенка.

Как выражается лактационный криз

Снижение лактационной функции проявляется капризами и нервозностью со стороны ребенка. Малыш постоянно тянется к груди, долго кушает. Ночами грудничок просыпается, чтобы поесть.

Грудь матери в этот период наливается меньше, чем обычно. После кормления ощущается полное опустошение грудной железы, после чего она долго не наливается. При сцеживании молоко не выделяется или стекает из соска тонкой струей. Стул грудничка на недостаточном питании становится реже, чем обычно. Помимо этих признаков дефицита лактации есть еще и прямые симптомы нехватки:

  1. Плохой набор веса у ребенка – меньше 20 г в день, менее 125 г за 7 суток. Возможна даже убыль массы тела.
  2. Снижение количества суточного диуреза – частота мочеиспусканий сокращается до 6 раз в сутки.
  3. Плохой результат контрольного взвешивания.

Эти показатели смотрит доктор. Они являются очень информативными, позволяют принять решение о докорме и стимуляции лактационной функции.

Сколько длится период сниженной лактации

Длительность кризиса лактации составляет несколько суток. Максимальная продолжительность дефицита молока — 7 дней. После этого секреция молочных желез налаживается. Если лактационная функция не восстанавливается через неделю, нужно обратиться к гинекологу или педиатру.

Что делать при снижении лактационной функции

При уменьшении выработки молока женщине не нужно переживать. Первое, что стоит сделать — это наладить режим дня и питания. Кратность употребления пищи кормящей составляет 5 раз за сутки. В рационе должны присутствовать обязательно белковые продукты, такие как молоко, творог, кисломолочные напитки, мясные блюда, рыба. Уже к этому рациону добавляют овощи, фрукты.

Питьевой режим также очень важен для лактационной функции. Кормящей пациентке требуется 2,5-3 литра жидкости. Сюда входят соки, чай, морс, вода и другие напитки. Количество чистой воды в сутки должно составлять 1,5 литра. Рекомендуется употреблять чай со свежим молоком для стимуляции приливов. Сгущенку в чай класть не нужно. Крепкий чай противопоказан, он обезвоживает организм матери.

Лактацию налаживают путем нормализации режима труда и отдыха. Маме нужно спать в дневное время вместе с ребенком хотя бы 30-60 минут. Уборку и приготовление пищи поручают родственникам.

Усталость сильно влияет на выработку молока, поэтому важно каждый день отдыхать в обеденный сон ребенка.

Важным аспектом является частое прикладывание к груди. Грудь малышу дают каждые 1,5-2 часа на 25-30 минут. За это время предлагают поочередно обе молочные железы. Такие мероприятия стимулируют лактационную функцию за счет контакта ребенка с грудью.

Обязательным условием являются ночные кормления. Пролактин активно секретируется ночью и под утро. Поэтому прикладывать к груди малыша нужно 3 раза за ночь.

Стимуляцию лактационной функции обеспечивают массажем. Массажные движения осуществляют перед кормлением. Активно используют натирания полотенцем, а также контрастный душ. Рекомендуются теплые обертывания груди. За счет местного повышения температуры молоко начинает приливать. Функцию молочных желез усиливают лактогонные напитки, специализированные молочные продукты, грецкие орехи, листья земляники.

Стоит ли докармливать ребенка смесью

Нельзя держать ребенка голодным, если криз продолжается более 7 суток. Ему все равно необходимы питательные вещества для развития. Нехватка питания может спровоцировать обезвоживание.

Если у матери совсем мало молока, малыша докармливают хорошей смесью. Докорм осуществляется после прикладывания к груди. Дают смесь в мерной чашечке. Для этого грудничка держат в полусидящем положении. Стаканчик со смесью подносят к губам малыша. Самостоятельно молоко в рот не вливают. Ребенок сам должен высасывать смесь из стакана.

Не рекомендуется во время криза лактации использовать соски и бутылки.

Из бутылочки малышу есть намного легче. После нее грудничок отказывается брать грудь. Соски способствуют увеличению времени между кормлениями, особенно ночными.

Допускается допаивать малыша небольшим количеством кипяченой воды. Это предупредит обезвоживание, увеличит количество мочеиспусканий у грудничка.

Лактационный криз продолжается не долго. Чтобы наладить лактационную функцию, необходимо правильно питаться, регулярно спать днем, кормить ребенка ночью и ранним утром.

Источники:

http://yandex.ru/turbo?text=https://talk.yandex.ru/user/yamd.nenaprasno/5-faktov-o-bonusakh-laktacii
http://kidfeed.ru/zdorove-mamy/laktatsionnyj-kriz.html
http://m.baby.ru/wiki/laktacionnyj-kriz-priciny-vozniknovenia-simptomatika-pomos/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector