Луиза хей аффирмации читать онлайн. — Личная философия Луизы Хей. Позитивные постулаты на каждый день

Содержание

Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь

Елизавета Волкова

В моей жизни было несколько учителей, чьи книги и знания помогли мне изменить себя и свою жизнь. Одна из них – Луиза Хей. Все началось с ее знаковой работы – бестселлера «Исцели себя сам», который я прочитала много лет назад. Каждое слово откликалось в моей душе, потому что на страницах книги я находила совпадения с какими-то моментами своей жизни или знакомых мне людей. Потом были другие произведения – «Живи позитивом», «Вдохновляющее исцеление тела», «Жизнь тебя любит»…

Ее методика преодоления любой сложной жизненной ситуации базируется на положительном настрое, самосовершенствовании и мысленном моделировании своего настоящего и будущего. То есть вы сами можете изменить свою реальность с помощью силы слова и мысли – излечить себя от любой болезни, получить доход, какой захотите, полюбить себя, стать уверенной и сильной личностью и многое другое.

Кто такая Луиза Хей

Луиза Линн Хей – американская писательница и общественная деятельница, пропагандировавшая методики самопомощи и совершенствования личности. Ее история – яркий пример преодоления, перерождения и триумфа. Луиза вышла из самых низов общества, пережила много личных драм, она смогла стать счастливой и успешной. К тому же, научила многих создавать реальность своей мечты.

Ошибки юности

Луиза Хей (настоящее имя Елена Вера Ланни) родилась в 1926 году в Южной Калифорнии в неблагополучной семье. С детства она знала, что такое оскорбления, побои, нищета. В возрасте он 5 лет подверглась изнасилованию со стороны соседа. Став подростком, вела распутный образ жизни: алкоголь, наркотики, ранние сексуальные отношения. В результате она не получила даже среднего образования, родила, будучи несовершеннолетней и отдала ребенка посторонним людям.

Из родного города Луиза отправилась в Чикаго, где устроилась на низкооплачиваемую работу, затем – в Нью-Йорк. Там она взяла себе псевдоним и начала вполне успешную карьеру модели. Вышла замуж за предпринимателя Эндрю Хея, но через 14 лет брак распался. Это событие стало ударом для Луизы и дало импульс для поиску нового смысла жизни. Помимо этого ей предстояло понять, как заработать на свое содержание

В попытках найти духовную опору, она приобщилась к Церкви Религиозной Науки (или Нового Мышления), философская концепция которой оказалась близкой ее мироощущению. Бог рассматривается не как внешняя сила – спасающая и вознаграждающая или порицающая и наказывающая, а как внутренняя – поддерживающая, наполненная любовью, приносящая то, на что настроен человеческий ум. Спасение – это не то, что человек получит в награду за праведный образ жизни, а то, что он может обрести, найдя Бога в себе.

Дело всей жизни

В рамках Церкви Науки Луиза Хей прошла обучение и стала профессиональным оратором. С тех пор помощь другим людям переросла в дело всей ее жизни.

Таким образом, важным открытием для нее стал один из аспектов альтернативной религиозной философии. Он заключался в использовании позитивного мышления для победы над различными недугами. Несколько лет она работала над справочником, в котором постаралась прояснить психологические причины физических заболеваний, а также предложила методику их преодоления. Не отказываясь от традиционной медицины, человек может сам себя настроить на выздоровление. Постоянно настойчиво повторяя определенные фразы, реально заставить болезнь отступить.

Эта концепция была позже изложена в книге «Исцели свое тело», после издания которой Луизу Хей стали приглашать проводить лекции и семинары в разных городах США. Книга помогла многим людям взглянуть на свое состояние по-новому, научила работать над своим мироощущением, изменять убеждения для решения поставленной задачи.

Луиза Хей: нужно научиться принимать и прощать

Суть методики самопомощи Луизы Хей состоит в коррекции мышления – устранении границ, установленных человеком в течение всей жизни и мешающих самосовершенствованию.

Вы – единственный человек, который думает внутри вас! Вы – сила и авторитет в своем мире

Пережившая трудное детство, лишенное уважения и любви, Луиза считает, что большинство внутренних проблем человека рождается в этот период. Комплексы, ненависть, чувство вины – эти и другие негативные эмоции разъедают наши души и со временем запускают процессы, разрушающие здоровье. Луиза Хей говорила, что путь к выздоровлению, счастью и успеху начинается с принятия себя и прощения всех вокруг, с преодоления страхов и неуверенности.

Нужно научиться принимать себя таким, какой ты есть, и мыслить позитивно в любой жизненной ситуации. Именно этот настрой позволяет подходить к проблемам здраво, помогает найти им единственно верное решение.

Вы обнаружите для себя много полезных мыслей и рецептов выхода из запутанных ситуаций в книгах «Тайны прошлой жизни», «Прощение без границ», «Там, за прощением – любовь».

Как аффирмации Луизы Хей помогли ей и другим

Когда Луиза стала посещать занятия Нового мышления, она впервые взглянула на себя со стороны. Тогда она поняла, что все события, случившиеся в осознанном возрасте – были отражением ее мыслей о себе. Выросшая в унижениях и оскорблениях, она не имела уважения ни к себе, ни к другим.

Придумав аффирмации, Луиза занялась самовнушением: «Я любима и уважаема всеми», «Я счастлива», «В моей жизни все совершенно, цельно и полно, и я вижу себя такой, какой Вселенная видит меня – совершенной, целостной и полноценной».

Вскоре, достигнув душевной гармонии и умиротворения, Луиза Хей ощутила потребность помогать другим людям. Она начала читать лекции, проводить индивидуальные консультации, писать книги – рассказывать, как через преодоление психологических комплексов, внутренних блоков можно достичь нового уровня духовного развития. Луиза учила справляться с любыми проблемами, настраивая себя на достижение цели; предлагала произносить аффирмации, которые перенастраивали сознание. Например, такие: «Я меняю свою жизнь, когда меняю свое мышление. Я – Свет, я – Дух, я – замечательное, способное существо» или «Все хорошо. Все работает для моего высшего блага».

В 1977 году у Луизы диагностировали рак матки – это стало трудным испытанием для нее. Оценив ситуацию и рассмотрев различные варианты лечения, она разработала свой индивидуальный метод борьбы с болезнью, основанный на интенсивном самовнушении и здоровом питании. Посчитав, что главная причина заболевания – давние обиды, с которыми она прожила много лет, она решила всем все простить и отпустить. Через год анализы показали, что опухоли больше нет.

Советую посмотреть вам видео

В нем Луиза говорит о психосоматике. Она рассказывает, как наши мысли влияют на наше здоровье:

Луиза Хей вела активную общественную деятельность: оказывала поддержку пациентам хосписов, людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией, больным СПИДом, женщинам, подвергшимся домашнему насилию. Свою методику она продвигала путем издания книг, выступления в радиопередачах, записи аудио- и видеообучающих программ. Ее труды переведены на многие языки и доступны для ознакомления в десятках стран мира. Она простила свою мать, причинившую ей так много боли, забрала ее, состарившуюся, в свой дом и заботилась о ней.

Книги «Исцели свою жизнь», «Сила внутри нас», «Секрет успеха: как добиться финансового благополучия» продавались и продолжают продаваться большими тиражами.

Умерла Луиза Хей не так давно, в 2017 году, в преклонном возрасте, будучи успешным человеком, сохранив активность до конца жизни. Ее последняя работа – «Большая книга богатства и счастья» – увидела свет в том же году.

Читать еще:  Симптомы выкидыша на ранних сроках. Как происходит выкидыш на раннем сроке. Причины и симптомы

Что такое аффирмации и как их использовать

Аффирмации – фиксированный набор фраз, повторяемых регулярно и многократно, призванный определенным образом настроить сознание и подсознание. Это очень действенная методика самопомощи, позволяющая запрограммировать себя на достижение цели.

Давно было замечено, что слово обладает огромной силой и мощной энергией, способной оказывать большое воздействие на жизнь человека. От того, что мы произносим в ходе повседневного общения и что проговариваем внутри себя постоянно, зависит качество и содержание всей нашей жизни. Если слова имеют отрицательную эмоциональную окраску, то и события в нашу жизнь будут приходить негативные. Многие люди годами живут, даже не задумываясь о том, что сами определяют суть своей жизни, задают ей направление развития.

Стремясь к улучшениям, нужно проговаривать слова и фразы, наполненные позитивом. Аффирмации Луизы Хей – это не каноническая молитва, они не придуманы раз и навсегда. Любой человек, исходя из своих желаний, может составить индивидуальные словоформулы, работающие именно для него.

Простой рецепт достижения счастья предполагает несложные правила применения:

— Позитивное утверждение формулируется как уже свершившийся факт. Например, не «я буду счастлив», «у меня будет хорошая работа», а «я счастлив», «у меня есть хорошая работа».

— Никаких частиц «не». Например, словосочетания «я не беден», «я не хочу быть больным и слабым» в корне неверны. Вместо них следует использовать «я богат, у меня все есть, что нужно для счастья», «я здоров, силен и все желаемое мне доступно».

— Необходимо не только программировать себя на достижение цели, но и начать двигаться по пути самосовершенствования и гармонии. Например, смотрите на вещи по-доброму, простите себя и других, освободитесь от негативных мыслей, которые держат вас в прошлом.

— Проговаривайте слова медленно, вслушиваясь в их смысл, впечатывая в подсознание.

— Обретите уверенность, что все сказанное вами сбудется, наполняйте звуки силой желания, дайте им мысленный импульс к осуществлению.

— Проговаривайте аффирмации регулярно и многократно. Всегда можно найти минуты, когда вы наедине с самим собой – утром после сна, вечером перед сном, в ванной, во время приготовления еды или утренней пробежки.

— Четко формулируйте свои желания, они должны быть конкретными, записывайте их. Например, не «хочу много денег» и не «у меня много денег» – это абстрактно и бесцельно, а «у меня есть новый автомобиль» или «мой ежемесячный доход увеличивается в 2 раза» ̶ цель понятная и четкая. Избегайте таких фраз – «хочу миллион долларов». Вселенной не понятно, для чего он вам.

— Не применяйте сравнений: «хочу зарплату как у директора». Должно быть «я – директор завода/фирмы».

Произносите их, глядя в зеркало, пока не почувствуете, что принимаете сказанное.

Советую посмотреть видео «Аффирмации Луизы Хей на исцеление».

Самые эффективные утверждения

Мне очень нравятся аффирмации Луизы Хей. Они наполнены могучей жизнеутверждающей силой и направлены на коррекцию самых разнообразных психологических проблем:

  • Я здоров/а и полон/на жизненных сил.
  • Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
  • Все, что я делаю, приносит мне успех.
  • Моя жизнь наполнена любовью.
  • Мое будущее светло и прекрасно.
  • Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
  • Я просыпаюсь с радостью.
  • Меня любят люди, и я люблю людей.
  • Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно.
  • Я легко делаю карьеру.
  • Мой доход постоянно растет.
  • Я живу в полном согласии с окружающим миром.
  • Бог бесконечно любит меня.
  • Я заслуживаю всего самого лучшего.
  • Я сияю любовью и красотой.
  • Каждый мой день наполнен смыслом.
  • Я люблю и ценю себя.
  • Прошлое осталось позади. Оно больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее.
  • Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо.
  • Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
  • У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду.

Как это работает в жизни

Многие, кто прибег к аффирмациям для изменения себя или своей жизни в лучшую сторону, уверенно подтверждают, что эта методика действительно работает.

Например, одна моя подписчица описала такую историю: «В возрасте 35 лет у меня появился хронический насморк. Я пробовала разные методы лечения консервативной и нетрадиционной медицины, но никак не могла справиться с болезнью. Наконец, мне подруга посоветовала прочитать книгу Луизы Хей «Исцели свое тело», где я нашла первопричину своего состояния.

Автор утверждает, что носоглоточные выделения возникают как ответ физического тела на неудовлетворенность жизнью и ощущение себя жертвой. Действительно, меня не устраивала моя карьера. За всю мою жизнь я много работала, но мне никогда не хватало самоуверенности, чтобы продвигаться по служебной лестнице. Я видела, как люди, во многом уступающие мне в профессионализме, обходили меня, добивались повышения по службе и увеличения зарплаты, и при этом пользовались моими знаниями и временем.

К моему сожалению, я не умею сказать «нет», когда меня просят о помощи. Помогала, а потом понимала, что себе в ущерб. Мне понравились предложенные аффирмации, я их записала в телефоне и произносила каждый день утром, вечером, в обеденный перерыв на работе. Вскоре я начала замечать, что мне стало легче дышать. В целом обнаружила улучшение самочувствия, а через месяц я забыла о проблемах с носом.

Тогда начала проговаривать другие настройки – для обретения уверенности и карьерного роста. И знаете, однажды наступил такой день, когда мой сослуживец попросил меня о «помощи» – исправить недочеты в его работе, за которую он получает высокую зарплату. Я нашла в себе силы отказать и, не распыляясь на посторонние вещи, довела до совершенства свой проект. Мою работу оценили по достоинству, и теперь я возглавляю отдел. Я продолжаю трудиться над собой, и уверена, что мое восхождение только начинается. Н есомненно, Я благодарна Луизе Хей за ее книги, читаю одну за другой и всегда открываю для себя много нового».

Стоит попробовать

Луиза Хей – знаменитая методики самопомощи, основанной на практическом использовании внутренних резервов человеческого организма.

Смысл методики Луизы Хей состоит в том, что не бытие определяет сознание. Наоборот – своими мыслями человек может изменять то, что его окружает в настоящем и моделировать свое будущее. Самопомощь происходит за счет практического использования внутренних резервов человеческого организма. Эта технология находится на границе эзотерики и реализма, хотя в ней нет ничего мистического.

Методики позитивного мышления от Луизы Хей

Автор Луиза Хей Позитивное мышление каждый день рекомендует использовать аффирмации ежедневно, тем, кто хочет изменить свою жизнь. Каждое утверждение проверено ею лично на собственном опыте. Особенно ценен ее опыт излечения от рака. В 44 года врачи объявили Луизе, что у нее развивается онкология. Применяя методику позитивного мышления, она смогла за шесть месяцев избавиться от болезни. Да так что после проверки врачи не поверили. До сих пор наличие рака у Луизы ставится под сомнение врачами.

Краткая биография Луизы Хей

Родилась она 8 октября 1926 г., в городе Лос-Анджелес. Детство было сложным, тяжелым. Она терпела постоянные унижения, побои от матери, отчима. В пять лет ее изнасиловали. В 15 забеременела. От родившегося ребенка отказалась. На жизнь зарабатывала, торгуя в магазине, обслуживая посетителей кафе, домработницей, а с 1950 года началась ее карьера модели. В 1954 году вышла замуж. Брак продлился 14 лет.

Луиза Хей после развода занялась своим образованием. Вернулась в школу, чтобы закончить обучение. Училась в колледже, изучала методы трансцендентальной медитации в университете. Занималась оказанием помощи людям больным, угнетенным, потерявшим веру. Написаля насколько бестселлеров. Их издают не только в Америке. Кроме того, она создала фильм в 2008 году, где рассказывает о своих принципах исцеления.

Организовала издательский дом, который издавал труды: Дорина Вирче, Уайена Дайера. В 1985 году создала благотворительную организацию. Умерла Луиза Хей в 90 летнем возрасте 30 августа 2017 г., в городе Сан-Диего.

Лучшие труды

Очень многие ее лекции и тренинги описаны в ее трудах. Поэтому сегодня полезные уроки, советы можно извлечь из ее книг.

  1. Труд «Стань счастливым за 21 день» является учебным материалом, как любить себя. Здесь даются рекомендации, как научиться любить свое тело и душу. При помощи зеркал и по методике можно убрать чувство страха, боязни, гнева. За короткий период повысить самооценку, раскрыть свой потенциал.
  2. Книга «Сила внутри нас» помогает раскрыть свой потенциал. Осознать, что Я могу справиться с решением сложных проблем самостоятельно.
  3. Книга «Люби себя. Доверяй своей жизни» создана в соавторстве с Шерил Ричардсон. В ней передается личный опыт самосовершенствования в виде беседы. В книге изложены простые советы, как избавиться от состояния жертвы, и стать хозяином своей жизни.

В ее трудах изложена суть биоэнергетической теории. То есть, каким образом очищение подсознания по методу Луизы Хей убирает мешающие стереотипы, открывает пространство для развития личности. Она утверждает, что слово ЛЕЧИТ, и оно может убить. Поэтому аффирмации созданные ею продуманы и выверены и направлены на выздоровление тела и души.

Луиза Хей — позитивное мышление каждый день

Для начала нужно начать верить, что Я могу. Это первый шаг, который приведет к улучшению Твоей жизни. Требуется уяснить, что сила разума бесконечна. В каждом человеке и в Тебе присутствует энергия. Она взаимно связана с Вселенской Энергией. Излучая положительный эмоции, Ты получаешь частичку позитивной частоты от Вселенной. То есть, привлекаешь в свою жизнь то, на чем Ты фокусируешься. Человек несет ответственность за свою жизнь!

Предостережение! Не стоит сдерживать в себе гнев или другие отрицательные эмоции. Им нужно дать выход. Однако не стоит зацикливаться на них.

Луиза Хей рекомендует позитивное мышление каждый день использовать во всех случаях для достижения цели. Но польза от аффирмаций будет в том случае, если ее проговаривают часто и постоянно.

Для сохранения здоровья:

  • Я здорова!
  • МОИ органы отлично функционируют!
  • Я уверена все будет хорошо!

Для обретения любовных отношений:

  • МОЯ жизнь наполнена любовью!
  • Я родилась для любви!

Для повышения самооценки:

  • Я замечательное создание Всевышнего!
  • Я ценю и люблю свое тело и душу!

Для обретения финансового благополучия:

  • Я финансовый магнат!
  • МОЙ финансовый доход ежедневно увеличивается!

Для обретения духовного развития:

  • Я часть Вселенной!
  • Я ощущаю Любовь Всевышнего!
  • МОИ творческие возможности расширяются!

Луиза Хей рекомендует начинать и заканчивать день благодарственной молитвой Господу. Молитва должна быть созвучна с теми аффирмациями, которые Ты произносишь. Этот шаг усилит действие аффирмаций. В тексте молитвы должна присутствовать живительная благодарность за все хорошее, чем Ты сегодня пользуешься и прощение, тех, кто нанес обиды.

Совет, как правильно использовать позитивное мышление

Есть несколько рекомендаций, как правильно сформулировать собственную аффирмацию:

  1. Все предложения начинать с местоимения Я. Записывать ее большой литерой. В некоторых случаях допускается использование слова МОЕ, МОЯ, МОИ.
  2. Аффирмация произносится и записывается только в утвердительной форме, без частицы не.
  3. Предложение должно быть коротким, но конкретным.
  4. Пользоваться словами, которые приятно произносить, потому что вызывают сильные, радостные эмоции.
  5. Аффирмация отображает, касается и относится только к Твоим желаниям, делам.
  6. В составлении аффирмации используется настоящее время.

Похожие методики других авторов

Есть похожие методики от других авторов:

  1. Наталья Правдина автор книг и психолог-консультант. Рекомендует переосмыслить собственное бытие. Направить собственную жизнь в качественно лучшее русло.
  2. Александр Свияш – писатель и по совместительству возглавляет центр позитивной психологии «Разумный путь».
  3. Джеймс Ален британский автор мотивирующих книг. Самая известная его книга «Как человек мыслит» была опубликована в 1902 году, но своей актуальности не потеряла и сегодня.

Луиза Хей — позитивное мышление

Позитивное мышление каждый день – это проще, чем кажется.

Ежедневное позитивное мышление играет колоссальную роль в жизни каждого. Не осознать этого невозможно. Говорить, что позитив не для человека, это то же самое, что выбирать непроходимые болота, когда рядом есть ровная дорога. Луиза Хей Позитивное мышление каждый день – это основополагающий принцип, которому следует психолог и призывает последовать ее примеру остальных.

Если человек думает, что этот мир ему что-то должен, он глубоко заблуждается. И Вселенная как будто специально станет отбирать какие-то блага, чтобы человек почувствовал себя еще более несчастным и ущербным. Вселенная – ни что иное, как зеркальное отображение наших мыслей. Конечно, жаловаться на судьбу гораздо проще, чем взять контроль над ситуацией в свои руки и постараться что-то в ней изменить. При этом важно идти по жизни с улыбкой, даже если вокруг бушуют грозы и непогода.

Часто нам хочется поделиться полезной информацией с окружающими, но нет на это времени.

Если вы хотите изменить ситуацию, приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова « Как превратить помощь другим в стабильный заработок? «.

Луиза Хей Позитивное мышление каждый день – это возможность справиться с навалившимися переживаниями, превратить жизнь из трагической драмы в сказку с радужным финалом.

Луиза Хей предлагает использовать несколько установок, которые направлены на позитивное мышление и помогут кардинально изменить свою жизнь, если этого действительно захотеть. Быть счастливым можно уже сегодня!

ЛУИЗА ХЕЙ – позитивные установки позитивного мышления

Мир не является бескрайней пустыней. В нем достаточно ресурсов для каждого. Вселенная будет рада, если человек решит познакомиться с ее богатствами. Поверив в то, что в этом мире достаточно ресурсов, счастья, возможностей и любви, человек сразу получит гораздо больше, чем ожидал;

К пришедшей негативной установке нужно относиться спокойно. Гораздо эффективнее переключить внимание на что-то интересное;

Невозможно изменить человека, пока не произойдут перемены в собственном внутреннем мире;

Любовь – это чудесно. Но не стоит забывать о том, что отношения с собой длятся всю жизнь. И они заслуживают гораздо больше внимания, чем отношения с другим человеком, даже если сейчас кажется, что это роман на всю жизнь. Важно любить своего внутреннего ребенка и уважать своего внутреннего взрослого;

Принять то, что раньше казалось невозможным. Прямо сегодня нужно перестать комплексовать и стыдиться себя;

Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Такой анализ только мешает жить полноценно;

Важно разобраться с собственными родовыми сценариями, иначе они будут управлять вами всю жизнь.

Узнать подробно о том, как это сделать, вы сможете на бесплатном вебинаре Константина Довлатова « Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки «.

Страх перемен легко побороть. Можно представить, что изменения в жизни – это уборка дома. Чтобы добиться результата, нужно разобрать каждый участок отдельно. Так будет гораздо проще;

Любить себя – ни что иное, как праздновать факт своего присутствия в этом мире. Благодарность себя за то, что происходит сейчас – лучший способ сказать миру «спасибо»;

Любовь – единственное верное решение любой проблемы. А получить ее можно только через прощение. Оно избавит от чувства вины и обиды;

Любое дело нужно делать с любовью;

Важно уметь слушать свое тело. Иногда оно подает сигналы гораздо раньше, чем меняются обстоятельства. Каждая клеточка организма реагирует на мысли и действия человека. Очень часто причиной болезни становятся обиды, страхи, злость, невыясненные отношения. Чтобы излечиться от заболевания, порой достаточно решить психологическую проблему;

Любовь к себе обязательно подразумевает поиск цели жизни и дела, которое будет по душе;

Любовь не существует независимо от человека. Чем больше он любит, тем больше любви получает от своего окружения;

Появление проблемы – отличный способ измениться. Наступление кризиса – эффективный потенциал для роста. Придерживаясь таких установок, решать возникшие проблемы гораздо проще;

Прошлого больше нет. Нужно смириться с этим фактом. Единственное, что можно сделать – начать думать о прошлом по-другому. Очень глупо переживать о том, что давным-давно были какие-то обиды;

Если что-то должно случиться, оно обязательно произойдет. В нужное время. В правильном месте. И с нужными людьми;

Не бывает людей совершенных. Не нужно воспринимать идеал как цель. Это всего лишь стремление к ней. Важно любить себя со всеми недостатками, здесь и сейчас. Не нужно откладывать;

Не нужно исправлять проблему. Гораздо важнее переориентировать свои мысли. Это позволит взглянуть на ситуацию под другим углом и найти верное решение;

Если человек заставил страдать другого, вероятнее всего он сам несчастен или заблудился в жизни. Об этом следует помнить и не давать слишком строгой оценки окружающим;

Любые взаимоотношения с миром – прежде всего отражение восприятия себя. Если человек постоянно чувствует вину, Вселенная обязательно добавит поводов для огорчения и недовольства;

Прошлое нужно отпускать. Не стоит многократно переживать одну и ту же ситуацию;

Важно забыть о самокритике. Нужно постараться любить себя со всеми недостатками. Если человек не умеет любить себя, он не сможет притянуть к себе положительные перемены. Кроме того, он не способен сопереживать другим;

Все, что человек приносит в этот мир, неизбежно к нему вернется. Возможно, не сразу;

Сила человека в уме и руках. Ее не нужно искать где-то еще. Лучше постараться найти гармонию в себе.

Каждая мысль человека – это очень мощный импульс, посылаемый в пространство. Он обязательно материализуется. Чтобы мысли не вредили человеку и окружающим, их нужно фильтровать и правильно использовать.

Луиза Хей Аффирмации – когда практика дает результаты

Луиза Хей Позитивное мышление каждый день – это не только понимание теоретических основ о том, как сделать свою жизнь лучше и насыщеннее. Луиза Хей Аффирмации – это позитивные формулы, которые при помощи самовнушения позволяют научиться мыслить позитивно, смотреть на жизнь под другим углом и во всем находить прекрасное.
Психологу удалось не только решить множество проблем в личной жизни, но и победить серьезные болезни, преодолеть жизненные невзгоды. Она решила рассказать миру, что при помощи аффирмаций можно менять свое настоящее, избавляться от неудач, болезней и несчастья.

Аффирмации Луизы Хей строятся на личной философии. Луиза Хей предлагает поверить в неоспоримые истины:

человек всегда в безопасности, поскольку его хранит Бог;
если что-то нужно знать, истина обязательно откроется в этом вопросе;
все, в чем человек нуждается, обязательно появится в нужный момент;
жизнь – это радость и в ней есть обязательно место для любви;
каждый человек любит и любим кем-то;
человек здоров и у него полно жизненных сил;
любое действие способно принести успех;
человек должен изменяться и расти духовно постоянно;
в миру уже все хорошо, но будет еще лучше.

Луиза Хей предлагает выбрать аффирмации, которые подойдут для отдельного человека и придадут ему жизненных сил.

Хорошо, если в привычку войдет повторять хотя бы одну из них ежедневно.

При многократном повторении аффирмация плотно якорится в сознании и помогает улучшить самочувствие на уровне ощущений.

Самые яркие Луиза Хей аффирмации звучат следующим образом:

Я всегда восхищаюсь собой;
Я сам/сама в ответе за свою жизнь;
Моя жизнь прекрасна;
Я реализую себя как личность;
В моей жизни есть место для любви;
Я сам/сама хозяин своей жизни;
Я твердо стою на ногах;
Любовь начинается с меня;
Я наслаждаюсь тем, что имею;
Я ценю себя;
Мне нравится, что происходит здесь и сейчас;
Я в безопасности;
Моё будущее прекрасно.
Луиза Хей Аффирмации могут быть направлены на проработку отдельного аспекта жизни.
Полюбить свое тело

Телу каждого человека важно понимать, что его хозяин любит его, заботится о нем. Для этого нужно почаще рассматривать свое отражение в зеркале, при этом важно смотреть в глаза своему облику. Важно каждый раз осознавать, что отражение выглядит чудесно. Для закрепления эффекта можно посылать мощные аффирмации:

Я люблю свое тело;
Мой организм отлично работает;
Моему телу нравится быть здоровым;
Мое тело – мой друг, о котором я забочусь.

Наладить взаимоотношения

Не нужно стараться сохранить отжившую свой век любовь только потому, что страшно расставаться и переживать одиночество. Нельзя терпеть моральное и физическое унижение от своего партнера из-за страха одиночества. Окончание любовных отношений – это шанс от жизни получить новый опыт, возможно, более яркий и позитивный.

При возникновении сложностей во взаимоотношениях помогут следующие аффирмации:
Мое сердце открыто для любви;
Я в безопасности, меня защищает любовь к себе;
Меня любят люди, я люблю людей;
Моя жизнь достойная, наполненная спокойствием и радостью.

Улучшить климат на работе

Если отношения с руководством вызывают беспокойство, не устраивает общение с коллегами или клиентами, важно помнить о том, что правила развития карьеры выбирает сам человек. Достаточно изменить свои убеждения, чтобы изменить ситуацию на работе.

Подойдут такие аффирмации:
У меня прекрасное руководство;
Я люблю ходить на работу;
Я работаю в гармоничном коллективе.

Духовное развитие

Не каждый человек может ощутить духовную связь с Вселенной. В этом тоже могут оказать неоценимую помощь аффирмации, которые помогут выработать внутреннее спокойствие и понимание происходящей ситуации:

Я доверяю своей жизни полностью;
Бог любит меня;
Меня ведет Божественная рука;
Я един со Вселенной.

Развить самоуважение

Любой негативный посыл, направленный на человека даже неосознанно, легко превратить в положительное утверждение. Важно создать непрекращающийся поток позитивных аффирмаций, которые позволят развить чувство самоуважения. Посеяв в душе новые семена, их нужно взращивать, ухаживать за ними, заботиться и защищать.

На помощь придут аффирмации:
Я люблю себя;
Я добрый, заботливый и любящий;
Я заслуживаю всего самого лучшего;
Я прощаю себя;
Я сознаю совершенство жизни;
Я принимаю себя со своими недостатками;
Я уникальная личность.

Великолепная старость

Такие аффирмации лучше повторять после пробуждения или перед сном:
Я привлекательная/привлекателен в любом возрасте;
Я пользуюсь уважением у своего окружения;
Я уважаю и детей, и взрослых;
Я всегда излучаю радость;
Сегодня и всегда мне сопутствует удача, любовь, радость и мудрость;
Мой организм всегда обновляется;
Во мне полно жизненных сил и здоровья;
Я готов к любым событиям, которые предложит мне жизнь.

Поддержать здоровье

Выбор каждого человека – идти на поводу у своих болезней и жаловаться на свое самочувствие или, наконец, взять судьбу в свои руки. Созидательная атмосфера поможет справиться с любым недугом. В этом случае можно попробовать аффирмации:

Я люблю каждую клеточку своего тела;
Я обеспечиваю тело всем необходимым, возвращая его к оптимальному состоянию;
Я свободен от боли;
Я прислушиваюсь к своей интуиции;
Я в гармонии с собой.

Научиться прощать

Причины появления обид могут быть разными. Однако у каждого человека есть выбор – жить с ними или избавиться от горечи. Сделав себе подарок и оставив в прошлом то, что изменить нельзя и, наверное, не нужно, можно почувствовать себя значительно лучше.

Луиза Хей советует попробовать такие аффирмации:
Мое сердце открыто, и я приглашаю в него любовь;
Я принимаю своих близких такими, какие они есть;
Я достигаю понимания через прощение;
Я могу поучиться у каждого человека, который встретился на моем пути;
Я могу брать ответственность только за себя.

Привлечь процветание

Богатство находится у человека в его голове. Правильные мысли позволят деньгам прийти, казалось бы, самым неожиданным образом. Наведя порядок в голове, можно открыть двери для процветания внутри себя. Такие изменения обязательно проявятся внешне.

Можно использовать следующие аффирмации:
Ко мне притягивается благополучие;
Я живу в богатой и гармоничной Вселенной и благодарен за это;
Я заслуживаю лучшего и сейчас принимаю лучшее;
Источник моих благ – мое окружение;
Жизнь удовлетворяет все мои потребности.

Заняться творчеством

Если думать о себе как недотепе или человеке с кривыми руками, никогда не получится достигнуть успехов в творчестве. Каждый из нас от рождения обладает какими-либо способностями. Если позволить проявить себя, можно обрести счастье и гармонию. Каждый человек является частичкой творческой энергии Вселенной.

Чтобы убедить себя в этом, можно повторять такие аффирмации:
Я свободна от комплексов, которые блокируют мое творческое начало;
Я уникальная личность;
Ко мне легко приходят новые идеи;
Мой творческий процесс проходит без усилий, мысли формируются прямо в сердце;
Я всегда чувствую связь с источником творческого потенциала.

Привлечь любовь

Многие люди считают личные отношения приоритетными в жизни. Однако поиски любви не всегда ведут к успеху в выборе партнера. Это происходит от того, что человек не может четко определить причины, по которым он хочет любить. Думая о своем одиночестве, построить долгие и счастливые любовные отношения невозможно.

Для решения проблемы эффективными станут аффирмации:
Я счастлив в любви;
Я окружен любовью;
Любовь встречает меня везде;
Мое сердце открыто и говорит на языке любви.

Луиза Хей Аффирмации – это мощный инструмент, который позволит перестроить жизнь, начать воспринимать происходящее под другим углом и наслаждаться каждым мгновением жизни. Выбрав позитивное мышление и практикуя действенные упражнения, человек почувствует разницу и сможет изменить свою жизнь кардинально и к лучшему!

Источники:

http://silavmisli.ru/priroda-myslej/luizy-xej-affirmazii.html
http://silamira.ru/luiza-hej-pozitivnoe-myshlenie-kazhdyj-den/
http://www.dowlatow.ru/sovety-psihologa/luiza-hej-pozitivnoe-my-shlenie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector