Можно ли встретить свою вторую половинку в зрелом возрасте

Не первая любовь. Как правильно строить отношения в зрелом возрасте

Бывает, что жизнь, казалось бы, сложилась, устоялась, но вдруг выясняется: вас разлюбили или вы сами больше не испытываете прежних чувств… И вот вы одиноки, и вам далеко «за»…

— Дальше вы с ужасом понимаете, что в 40 или 50 лет все совсем не так, как в 20, — рассказывает Анна ЗАРЕМБО, юнгианский аналитический психотерапевт. — Во-первых, вы в принципе не знаете, как знакомятся и как ведут себя с незнакомыми мужчинами или женщинами на свиданиях, потому что на таком уровне вы привыкли общаться с человеком, который давно уже стал родственником. Во-вторых, вы внезапно впадаете в детство: стесняетесь, глупо хихикаете, не можете найти тему для разговора. При этом находитесь в полном изумлении от того, что на свидания приходят какие-то «дяденьки» или «тетеньки». Вы-то себя ощущаете еще там, где-то в своей юности, и никак не можете перескочить через пропасть незаметно прожитых лет.

Но не надо сгоряча решать, что все это не для вас. Человек создан для любви. Нужно только понять, как действовать в заданных возрастных рамках.

Познать себя

Уважать ближнего

Близкие отношения многие почему-то совсем не связывают с уважением. Но для взрослых людей начало новых отношений — подходящий момент, чтобы научиться бережности. Например, не орать, не оскорблять, а пытаться донести свою мысль в уважительной форме. Быть осторожнее с критикой и щедрее на похвалу. Научиться наконец вести переговоры. Ведь при общении с посторонними мы умеем не выходить за рамки приличий, а значит, и с близкими людьми можем быть вежливыми и внимательными.

Не ломиться

Очень часто в зрелых отношениях человеку нужно больше личного пространства. Ведь у него там «понаставлено» гораздо больше, чем в 20 лет: воспоминания, мысли, работа, дети, творчество, друзья, бывшие возлюбленные. А для нового романа место будет освобождаться постепенно. Взрослые сходятся осторожно.

Учиться говорить

Не стоит ждать, пока человек «сам догадается, ведь он же меня любит». Нужно прямо говорить о том, чего вы хотите. Но для начала об этом надо как-то узнать. А чтобы узнать. Попробуйте хотя бы неделю делать самое простое упражнение. Возьмите блокнот и пишите «Я хочу. ». Каждый день — пунктов по 50, не меньше. А потом еще неделю — «Я хочу, чтобы ты. », обращаясь к будущему или имеющемуся избраннику. Очень интересное упражнение, которое может сильно вас удивить.

Обсуждение ожиданий

Чего вы хотите от отношений сегодня? Если в 20 лет вы хотели детей, семью, квартиру (все и сразу), то сегодня вам, возможно, хочется чего-то другого. Чего? Для чего вам нужны новые отношения? Секс? Романтика? Поддержка? Совместные путешествия? Воспитание детей? Или необходим близкий человек, которому можно рассказать, как вам хорошо или плохо? Вы хотите, чтобы он вписывался в круг ваших родных и друзей? Разделял ваши увлечения? Или это не важно? А что важно? Подумайте. Потом сделайте вдох-выдох и обсудите это с партнером.

Внимание! Обсуждение планов и ожиданий не гарантирует вам 100%-ной гармонии, ведь все имеют обыкновение меняться. Даже если вы оба пришли к выводу, что встречаетесь лишь для приятного секса и путешествий, это не означает, что другая сторона вам не подыгрывает в надежде на то, что вы изменитесь и захотите большего. А может, со временем вы сами решите совместно освоить кулинарные рецепты или завести общую черепашку, к тому же ваш партнер может устать от ежемесячных походов в горы и т.д. Так что иногда стоит пересматривать ожидания, чтобы определить, в какой точке вы находитесь.

А что с финансами?

Деньги — страшно неприличная и деликатная тема, но очень важная. Для начала определитесь: готовы ли вы в принципе разговаривать про деньги или «разговоры о деньгах убивают настоящую любовь»? Решите, что для вас означает присутствие денег в отношениях. А потом думайте о насущном. В зрелом возрасте финансовые вопросы воспринимаются иначе, чем в юности. У вас уже что-то есть за душой, и вы ожидаете материального вклада от партнера. Какого именно? Кто будет нести основные расходы? Какой доход должен быть у вашего партнера? А если с ним что-то случится? Будет ли у вас совместное жилье? Если вы покупаете квартиру, то кто ее потом наследует? Претендуете ли вы на нажитое ранее имущество? Готовы ли, чтобы претендовали на ваше?

Читать еще:  Как очистить обувь из нубука. Основные правила выбора и ухода. Видео: защита светлой обуви от влаги и грязи с помощью пропиток

Внимание! Не все эти вопросы вы сможете обсудить вот так прямо, и уж точно не следует задавать их на первом свидании. Сначала проанализируйте все денежные темы наедине с собой и поймите, что вас беспокоит больше, что меньше, а чем вообще можно пренебречь.

Не сравнивать!

Когда начинаются сравнения друг друга с бывшими, нарушается уникальность тех отношений, которые есть сегодня. Сейчас вы вместе — этого не было прежде и не будет потом. В этой любви вы только вдвоем, а постоянные призраки бывших могут разрушить любые чувства.

Даже в мыслях старайтесь избегать сравнений. Выучите магическую фразу: «Это другие отношения». Напоминайте себе, что рядом с вами другой человек, у вас другая семья и, главное, вы тоже теперь совсем другая (другой).

Осталась одна в 40 лет: как найти любовь, если вы уже в возрасте

Что такое 40 лет для современной женщины? Самый расцвет сил! Но многие дамы не верят, что смогут найти вторую половинку в столь зрелом возрасте. И совершенно зря.

По разным причинам женщины к 40 годам остаются одни, и лишь немногие из них верят, что еще могут найти себе спутника жизни. Но в любви возраст — не помеха, а скорее преимущество! Ранее мы уже писали, почему в зрелом возрасте даже проще заводить отношения, чем в юности.

Мы расскажем, где можно встретить спутника жизни и как не испортить новые отношения, но прежде всего необходимо отказаться от стереотипов, которые так мешают женщинам найти свою любовь после 40 лет.

Не верьте стереотипам

В нашем обществе до сих пор немало устаревших и несправедливых стереотипов о том, что замуж надо выходить как можно раньше, а женщинам в возрасте уже не на что рассчитывать. Считается, что после 40 лет найти достойного партнера будет очень сложно. Эти стереотипы неверны по нескольким причинам:

  1. У женщины после 40 больше жизненного опыта. Самое важное достоинство женщины в возрасте — это её бесценный опыт, который уберегает от многих ошибок, свойственных молодым барышням.
  2. У женщины после 40 больше уверенности в себе. Безусловно, женщина с возрастом становится увереннее в себе и избавляется от множества ненужных комплексов, которые мучили ее в молодости. А уверенная в себе женщина обязательно привлечет внимание достойного мужчины.
  3. Женщина после 40 лучше понимает, какой мужчина ей нужен. Методом проб и ошибок женщина к 40 годам выясняет, какой мужчина сделает ее счастливой, а какой принесет только несчастья. Это облегчает поиски и помогает не вступать в заведомо бесперспективные отношения.

Разумеется, этими причинами список не исчерпывается. О том, почему ещё не стоит торопиться под венец раньше 40 лет, можно прочитать в статье, которую мы подготовили специально.

Где можно встретить спутника жизни?

Чтобы получить шанс на крепкие и счастливые отношения, важно искать любовь в подходящем месте.

Встречи у друзей и знакомых. Самый лучший способ знакомства — через друзей. Во-первых, вы сможете много узнать о своем потенциальном избраннике от ваших общих знакомых. Во-вторых, у вас сразу же будут общие темы для общения. Старайтесь больше общаться с разными людьми, ведь мужчиной вашей мечты может оказаться даже сосед по лестничной площадке.

Социальные сети и сайты знакомств в интернете. Это очень эффективный и удобный способ познакомиться. Но не стоит забывать об осторожности: для начала следует «отсеять» кандидатов, не внушающих доверие. С понравившимися мужчинами можно продолжить общение в сети, а с некоторыми и пойти на реальное свидание.

Культурные и развлекательные мероприятия. Различные выставки, музеи, театр, дискотеки, организованные походы и поездки. На таких мероприятиях обычно собирается немало людей, да еще и с общими интересами. Учитывая общие увлечения, вам будет легко вести беседу с понравившимся мужчиной.

Как всё не испортить?

Вы познакомились с интересным мужчиной и уже договорились о первой встрече, но как не испортить отношения в самом начале?

Будьте уверены в себе и ни с кем себя не сравнивайте. Наверняка вас посещали мысли, что кто-то моложе и красивее вас, но не стоит сравнивать себя с другими. Конечно, нужно стремиться к совершенству во всем, но соревнование это нужно вести только с собой вчерашней, а не с другими людьми. Тем более, что для кого-то вы лучшая — именно такая, какая есть.

Следите за своей внешностью. В любом возрасте важно поддерживать свою красоту. Мужчины прежде всего любят глазами, да и вы будете чувствовать себя увереннее с красивым макияжем, укладкой и в любимом платье, которое так вам идет.

Будьте открыты. Не отталкивайте мужчину своей закрытостью, будьте искренни и готовы к общению.

Встретить любовь можно в любом возрасте. Это не так сложно, главное — любить себя и быть открытой новому. Женщина, которая уверена в себе и постоянно стремится к развитию, никогда не станет скучной и непривлекательной для мужчин.

Расскажите, что думаете вы: как найти любовь после 40 лет? Делитесь своим мнением в комментариях и не забывайте нажимать на кнопки и

Читать еще:  Сочетается ли оранжевый с синим. Зелёный с оливковым отливом гармонирует с. Оранжевый и айвори, персиковый и другие теплые пастельные тона

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как найти партнера в зрелом возрасте?

Вы — взрослый человек, по разным причинам оказавшийся без пары, но страстно желающий тепла и любви. Вы размышляете, как бы познакомиться «для серьезных отношений». В голове тут же возникает длинный список «но»: можно ли кого-то привлечь в моем возрасте, где знакомятся люди, которым за 40 лет? Вместе с экспертами разбираемся, как с годами меняются правила романтических отношений.

Действительно, мы в свои 30 и «глубоко за. » сильно отличаемся от себя же 18-летних, иногда удивляясь: неужели на этой фотографии я? И как нам тогда легко было подойти на улице к незнакомой девушке и взять у нее телефончик. Не страшно было услышать отказ. Подумаешь — вон там, через пару метров еще одна симпатичная гуляет. А сейчас… Как встретить любовь и создать отношения, когда за плечами уже половина жизни? И что изменилось в нас?

Несоответствие потребностей

«В юности совершенно естественно искать партнера, влюбляться, терять голову. Это время, когда человек ищет себе подходящую пару. Гормоны играют, кровь кипит. Встретить на улице молодую целующуюся парочку — обычное дело. Построить отношения — это даже некоторая природная задача. Во взрослом возрасте цели, казалось бы, совершенно другие: строить дом, узнавать новости о первой работе у детей, находить время на собственные интересы, в баньку сходить, книжку почитать. А не шататься по клубам и не выискивать в «Тиндере», с кем бы пойти на свидание. Взрослым труднее признаться себе, что они тоже нуждаются в любви, страсти, флирте», — объясняет клинический психолог Ирина Гросс.

В зрелости мы понимаем, что никакой принц не спасет

Добавим сюда страх быть сексуально непривлекательным: ну давайте будем честными — все ли смогли сохранить фигуру в первозданном юном виде до седых волос? «И сомнения начинают закрадываться: да я уже старый! Кому я нужен, когда молодых сколько не пристроенных! И ужасающие картины одинокой старости начинают кружиться перед глазами как карусель».

Требования к партнеру

«В юности мы обычно ждем принцев и принцесс. Нам кажется, что вся судьба зависит от того, каким будет партнер. Поэтому мы очень многого хотим и требуем от избранников. В зрелости иллюзии разрушены, мы понимаем, что жизнь — она вот такая, никакой принц не спасет от ям, резких поворотов, быта и других не самых радостных и простых сторон жизни», — продолжает психолог.

И мы снижаем планку. Не затем, чтобы «хоть шерсти клок» получить, а потому, что мудрость — это бонус возраста. Понимаем, набив шишки, что есть базовая комплектация, которая необходима в первую очередь, остальное — необязательный тюнинг. Пусть будет человеком хорошим, пусть заботится, а остальное не так уж и важно. Или что-то еще, но главное, ключевое, такое, чтобы крепче фундамента было.

Внешний образ

«В юности много сил уходит на то, чтобы пускать звездную пыль в глаза, пытаться быть тем самим принцем или принцессой. Мы очень стараемся соответствовать идеалу. Во взрослом возрасте это не нужно: человек ценит то, что любит, и знает, что терпеть не может, понимает свои сильные и слабые стороны. Его личность сформирована, и вряд ли базовые черты характера изменятся. Уже не нужно тратить силы на поддержание иллюзий», — говорит психолог. Мы понимаем с возрастом, что люди немолодые обращают внимание на какие-то другие вещи.

Переделка партнера

«Когда мы молоды, нам кажется, что ради нас партнер точно изменится. Бросит вредные привычки, пойдет в спортзал, заработает денег, найдет интересное хобби. В зрелом возрасте понятно, что человек уже сформировался. Вряд ли он изменит свои привычки и характер. Если вам встретился ворчун, то таким он, скорее всего, и будет. Если встретился «ЗОЖник», то придется привыкать к подъему в шесть утра, зарядке и контрастному душу».

Опыт и багаж

«У юных еще нет никакого серьезного опыта, а значит, молодые люди не успели раниться в отношениях, им легче довериться и открыться, они все еще верят в сказку. Во взрослом возрасте, скорее всего, сердце уже в шрамах, разбитое, а затем собранное по кусочкам. Уже десять раз подумаешь, прежде чем сближаться с другими. Ты не просто «заводишь собачку», ты знаешь, что под кожей этой «собачки» скрывается целая сложная система. У «собачки» есть и сердце, и почки, и легкие. И это все может заболеть, это все нужно лечить. С опытом теряется легкость и приходит тяжесть ответственности».

С возрастом нам сложнее подстраиваться под другого человека

Зрелые «мальчики и девочки» часто имеют детей от прошлого брака, а вместе с ними и всю родню — бывших жен, мужей, свекровей, братьев и сестер. А как мой сын воспримет нового ухажера? А как бывшая жена отреагирует на новую подругу? А что станет завтра говорить княгиня Марья Алексеевна? В молодости нас мало волнуют сплетни и досужие разговоры. Но сейчас «багаж» из прошлого усложняет новые отношения.

Читать еще:  Крем с эффектом ботокса: эффективность, механизм воздействия и показания к применению. Может ли крем с ботоксом разгладить морщины

Усталость и твердость

«Поиски любви — это занятие увлекательное, но если результат не слишком радует, то поиски начинают утомлять. Уже не хочется с кем-то знакомиться, кого-то узнавать, тратить время, силы. Разочарования вышибают почву из-под ног. Лучше с друзьями встретиться — они-то точно поймут. К тому же с возрастом мы не становимся мягче и гибче. Нам все сложнее подстраиваться под другого человека, пододвигаться и давать пространство другому. Советы или пожелания партнера часто начинают приобретать вид «претензий» и воспринимаются как посягательство на свободу».

«В молодых страсти кипят, чувства летят. Юнцы говорят друг другу буквально все, делятся секретами и волнениями, все до мелочей. В зрелом возрасте партнеры любят делать вид «осознанных и самодостаточных», считая, что задавать лишние вопросы и делиться сомнениями — глупо и стыдно, они часто замалчивают и додумывают».

Что делать?

И все же как «взрослому поколению» устроить свою личную жизнь? Вам нужно сделать несколько признаний самим себе, рекомендует Ирина Гросс.

  • Вы нуждаетесь в близости, любви, понимании и заботе.
  • Каждый человек имеет право на ошибку. Приобретенный опыт принес боль и разочарование, но так будет не всегда. Иногда старые чемоданы нужно оставлять в камере хранения, заваленные антресоли разбирать и избавляться от «хлама».
  • Отношения — это риск в любом возрасте. Это правда, иначе среди молодых не было бы несчастных и одиноких.
  • У всех есть шанс провести старость в одиночестве. Такова жизнь. Многие настолько беспокоятся, им кажется, что колокола уже звонят, что вот-вот и будет поздно, поэтому нужно срочно искать партнера. Такая навязчивость только усложняет ситуацию.
  • Накопленный опыт можно применить с пользой. Вы в свои годы уже умеете сотрудничать и договариваться. Иногда вы способны сдержаться и промолчать. Вы знаете, в чем прекрасны и за что вас можно любить. И это — ваш ресурс.

Составить портрет избранника и идти туда, где он «обитает»

В юном возрасте мы обычно заводим связи легче, это получается само собой и не очень осмысленно: в школе, институте, поездках, клубах. У молодых больше времени, чтобы общаться и укреплять отношения. Во взрослом возрасте — лимитированное количество времени, потому что много дел, забот, да и цена «свободной минуты» возрастает. Как занятому и отягощенному не всегда позитивным опытом отношений зрелому взрослому подобраться к партнеру?

Искусство заводить знакомства и выстраивать связи — нетворкинг — можно применить не только в бизнесе, но и в личных отношениях, считает эксперт по нетворкингу Максим Чернов.

  • Какие у вас сильные стороны? «Я работал с политиком. На тот момент у него была девушка, которая занимала высокий пост на госслужбе. Он мне часто о ней рассказывал. Ее окружение на 95% — чиновники-мужчины. Она пользовалась своей яркой внешностью. Какой бы пост ни занимали коллеги, им всегда было приятно пообщаться с красивой женщиной. Она легко привлекала внимание, а за чашкой кофе решала все рабочие вопросы. Ее красота и привлекательность были решающими. Она этим пользовалась, и не только в деловых вопросах», — приводит пример Максим Чернов. Любому человеку приятнее общаться с харизматичным собеседником. Вам нужно стать таким. А если вы уже такой — пользуйтесь своей сильной стороной. Не стоит недооценивать личные качества при построении отношений.
  • Каким должен быть человек, с которым вы хотели бы общаться? Составьте его портрет. Какие качества вам важны, на какие «недочеты» готовы закрыть глаза. Кто он по роду занятий? В России вообще люди знакомятся сложнее: мы более консервативны. Многое зависит от профессии. Пиарщики, рекламщики, журналисты любого возраста более раскрепощены. Вы легко с ними разговоритесь, но в довесок получите снобизм, свойственный многим представителям этих профессий.
  • Какие люди могут привести к вашим целям? Посмотрите, кто среди ваших знакомых мог бы помочь. Если вы ставите цель найти партнера, то кто мог бы стать проводником, советником в этом вопросе?
  • Где бывает ваш потенциальный партнер? Если вам интересен представитель творческой интеллигенции, то стоит поискать его в естественной среде: на выставках, спектаклях, концертах, квартирниках. Каким спортом он занимается? Гольфом? Значит, вам пора в гольф-клуб.
  • В чем ваша ценность для партнера? Как и чем вы можете заинтересовать потенциального избранника? Вы умеете слушать или вкусно готовить? Обладаете чувством юмора, способны развеять любую грусть? Вашей главной ценностью может быть всего одно качество, но вы должны о нем знать и использовать, подытоживает эксперт.

Об эксперте

Ирина Гросс — клинический психолог, специалист в области транзактного анализа и гештальт-терапии. Ее сайт .

Об эксперте

Максим Чернов — эксперт по нетворкингу, предприниматель, владелец компании ProNetworking, автор книги «Из связей в князи, или Современный нетворкинг по-русски».

Преодолеть страх в любви

Нас могут обмануть, покинуть, нагрузить обязательствами, к которым мы не готовы… В глубине нашей любви всегда остаются опасения. Насколько они мешают нам, зависит от нашей внутренней уверенности.

Вы само совершенство: чем опасен перфекционизм

С детства нас учат во всем быть первыми: в учебе, спорте, творчестве. Стараясь угодить родителям, стать предметом их гордости, мы превращаемся в перфекционистов.

Источники:

http://www.aif.by/health/menwomen/ne_pervaya_lyubov_kak_pravilno_stroit_otnosheniya_v_zrelom_vozraste
http://gurutest.ru/publication/ostalas-odna-v-40-let-kak-najti-lyubov-esli-vyi-uzhe-v-vozraste/
http://www.psychologies.ru/articles/kak-nayti-partnera-v-zrelom-vozraste/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector