Муж заставляет худеть. Как заставить мужа похудеть Муж заставляет худеть

Что делать, если муж толстый: как заставить заняться спортом и похудеть?

Главная » Мотивация » Что делать, если муж толстый: как заставить заняться спортом и похудеть?

Итак, девочки, не будем ходить вокруг да около, будем называть вещи своими именами.

Сегодня мы поговорим о толстых мужиках. Никто об этом не задумывается всерьез, пока эта проблема не коснется его самого.

Никого не волнует незнакомый жирный мужик на улице, будь то водитель троллейбуса или трудовик племянницы твоей соседки.

Но если этот жирный мужик – это твой мужик, то готов поспорить, что тебя это не раз заставляло задуматься, что с этим делать и как с этим бороться.

Так вот, в этой статье я как раз и расскажу тебе, как заставить мужа похудеть. Поэтому читай внимательно, а лучше записывай.

Что делать, если твой мужчина толстый?

В этой ситуации у тебя, моя дорогая, есть несколько вариантов. Например, ты можешь смириться и жить с этим всю жизнь, пока твой вулкан с именем «Терпение» не взорвется и ты не скажешь ему, уходя из дома с чемоданами, что его можно смело положить на главной площади города и брать с детей деньги за прыжки на батуте.

Еще ты можешь заставить мужа похудеть. Этот вариант, конечно, предпочтительнее, но сложнее.

Как заставить мужа похудеть?

Если ты выбрала путь превращения толстого мужика в подтянутого мужчину, то тебе придется очень сильно постараться.

Чтобы заставить мужчину похудеть, нужно начать его правильно кормить, а правильно – значит не так вкусно, как раньше.

Руководствуясь здравой логикой, можно сделать вывод, что ни один человек по собственной воле не откажется от вкусной еды в пользу невкусной, но правильной.

Следовательно, нужно искать способы его переубедить.

Есть разные способы заставить человека похудеть. Сейчас разберем методы плохого и хорошего полицейского.

Хороший полицейский может наготовить мужику правильную, но тем не менее вкусную еду (да, такое тоже возможно). Еще хороший полицейский может замотивировать мужика собственным примером.

Если ты будешь выглядеть хорошо, то тебе будет проще заставить парня похудеть, чтобы тебе соответствовать.

Также хороший полицейский может замотивировать мужика каким-нибудь поощрением, что-то вроде приза в конце его сложного пути. К этому же примеру можно отнести какой-нибудь спор.

А с плохим полицейским все проще. Положила на стол огурец и куриную грудку, скалкой по голове огрела, все, мужик шелковый, мужик худеет.

Только вот беда еще в том, что одного питания может быть недостаточно, еще нужно в зал ходить или хотя бы просто много двигаться.

Как заставить его заниматься спортом?

Здесь я рассказывал о том, как победить лень и начать заниматься спортом.

Однако заставить другого человека похудеть куда сложнее.

На самом деле затащить мужика в зал намного проще, чем заставить его правильно питаться.

Для этого достаточно просто найти в интернете видео-мотивацию, где полуголые девочки с пышными формами поднимают штанги, гантели, пьют воду в замедленной сьемке.

Это 100% заставит твоего мужика тут же купить абонемент в ближайший спортзал.

Он ведь не знает, что этих девочек он увидит только в подобных мотивационных роликах. В среднестатистическом зале таких девочек просто не бывает.

Если это не помогло заставить парня заниматься спортом, то изо дня в день всячески намекай ему, что он поправился, что он выглядит как-то не очень, что Светка с соседнего подъезда заметила, как у него бока переваливаются через ремень.

В дополнение к этому ненавязчиво рекламируй какой-нибудь тренажерный зал неподалеку от дома. Также можно ускорить процесс и сделать ему подарок — абонемент в этот самый тренажерный зал.

Другие методы борьбы с толстым парнем

Как видишь, очень непросто заставить человека заниматься спортом и правильно питаться. Но кроме всего перечисленного есть еще один способ похудеть, быстро и эффективно, жир будет таять на глазах.

Это все, конечно, шутки. Чтобы твой мужик был здоровым и подтянутым, нужно делать все в комплексе и правильно. Нужно правильно есть, регулярно тренироваться и соблюдать режим в обычной жизни.

Заключение

В общем, хочу пожелать тебе удачи в борьбе с ожирением твоей второй половинки. Надеюсь, что все мои советы тебе помогут и у тебя все получится.

А лучше всего займись спортом и похудением вместе с ним. Тогда вы будете дружной, подтянутой и здоровой парой, которой будут завидовать все жирные люди.

Как «похудеть» своего мужчину

После публикации статьи о том, как эффективно мотивировать себя на похудение, мы получили много откликов с просьбой рассказать, как похудеть близкого человека.

Оказалось, что данная тема на сегодняшний день достаточно актуальна, поэтому мы решили написать отдельные статьи, о том «Как похудеть своего мужчину» и, «Как похудеть свою девушку». Тему хотелось бы рассмотреть с позиции не принуждения, но формирования внутренней мотивации, которая позволяет не просто похудеть, а добровольно изменить образ жизни и удержать полученный с помощью диеты результат.

А надо ли «заставлять»?

Вопрос о том, как заставить мужчину похудеть активно обсуждается в интернете и вызывает бурные эмоции у девушек и женщин разного возраста. В сети публикуется множество советов и рекомендаций, как заставить мужа похудеть: некоторые предлагают купить дорогой костюм на два размера меньше или сделать вид, что завели любовника, самые отчаянные поправились, чтобы показать мужу, как это некрасиво выглядит, а потом убедить худеть вместе. Однако мало кто может похвастаться, что добился нужного результата и, что более важно, смогли его удержать. Некоторые в отчаянии жалуются, что муж похудел и стал отлично выглядеть в новой одежде на несколько размеров меньше, однако после окончания диеты, начал есть в таких количествах, что вес вернулся с лихвой.

Читать еще:  Слаживать чемодан. Как правильно складывать вещи в чемодан

Поэтому мы не будем рассматривать экстремальные методы «принуждения к похудению», а рассмотрим ситуацию с разумной точки зрения, с учетом мужской психологии и пищевых пристрастий. Заставить парня похудеть с помощью угроз или поощрений реально, однако нам бы хотелось не просто «посадить» мужа на диету, а убедить в том, что ему действительно пора измениться и пересмотреть свой образ жизни.

Публикация от ⚡ФИТНЕС ⚡ПИТАНИЕ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Май 1 2016 в 10:56 PDT

Статистика показывает, что здоровый подтянутый мужчина в любом возрасте чувствует себя увереннее и счастливее, больше зарабатывает и дольше живет. Кроме этого он вызывает интерес у женщин и ведет активную жизнь. Мужчины худеют быстрее женщин, особенно те, кто добавляет к диете занятия на кардиотренажерах, силовых тренажерах, а также плаванье или велосипед. Диетологи отмечают, что ограничивая жиры и углеводы, мужчина может за пять месяцев сбросить до 30 килограммов.

Однако психологи предупреждают, что когда женщина пытается изменить мужа, заставить похудеть (даже мягко и ненавязчиво), то добивается обратного эффекта и встречает резкое сопротивление. Мужчины не любят, когда на них давят, поэтому подсознательно выражают протест в том, что им отказывают в праве самим принимать решения. Кроме этого они чувствуют обиду на то, что женщина не принимает их такими, как они есть, парням кажется, что их не любят и не поддерживают. Получается, что мужчины изо всех сил сопротивляются твоим усовершенствованиям и начинают чаще бегать к холодильнику.

Если ты действительно хочешь помочь своему мужчине, то для начала разберись в причинах лишнего веса. Психологи отмечают, что часто люди поправляются на фоне постоянных стрессов, поэтому поговори с мужем и узнай, как у него дела на работе. Если обнаружатся проблемы, то не критикуй его действия, а поддержи, стань на его сторону, даже если он не прав. Чуткость и понимание дают такую же дозу удовольствия, как и еда, поэтому, когда мужчина успокоится, почувствует себя любимым, то уже не будет заедать стресс. Это же касается напряженных отношений в семье и других проблем, которые приходится «заедать». Обрати внимание на то, что заставляя любимого худеть, ты провоцируешь возникновение стресса, который в свою очередь приводит к увеличению аппетита.

Конечно, стресс – это не обязательное условие появления лишнего веса, многие мужчины поправляются просто от сытой и спокойной семейной жизни. Вкусная еда, отсутствие активности, спокойные вечера перед телевизором негативно отражаются на фигуре. Но в любом случае вешать в доме изображения стройных и красивых звезд кино, а потом вслух восхищаться их фигурой, как советуют на форумах– это большая ошибка, так же, как и фразы «Посмотри на себя, на кого ты похож?» и «Не похудеешь, будешь спать на диване». Такими экспериментами ты рискуешь не улучшить фигуру любимого, а добиться того, что он найдет женщину, которая любит «больших мужчин» и сделает все, чтобы он чувствовал себя рядом с ней спокойно и комфортно.

Публикация от ⚡ФИТНЕС ⚡ПИТАНИЕ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Мар 28 2016 в 11:57 PDT

Универсальных методов похудеть своего мужчину на самом деле нет, потому что, если ему не грозит серьезная опасность ожирения, то заставить парня работать над собой, сидеть на диете и заниматься спортом против воли вряд ли получится, ведь выйти из зоны комфорта очень непросто. К такому решению он должен прийти самостоятельно, а ты, зная его характер, можешь помочь ему поменять собственные привычки.

Готовь вкусно и полезно

Для начала сама разберись в вопросах здорового питания и изучи теорию. Тебе надо понять, что такое гликемический индекс, почему цельнозерновой хлеб полезнее обычного и почему в первой половине дня лучше есть овсянку и гречку, а вечером мясо с овощным салатом. Придерживаясь основных принципов правильного питания, ты сможешь составить вкусное и разнообразное меню, которое поможет твоему мужчине похудеть без жестких ограничений и голодания.

Начинай планировать меню с овощей: решай, какие овощи ты будешь сегодня готовить, и что ты с ними будешь делать, а потом подбирай остальные продукты. Важно, чтобы ты тоже перешла на новую систему питания и придерживалась ее не только дома вместе с мужем, но и в остальное время. Если он будет видеть результат, то не захочет отставать и уступать тебе лавры победителя.

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Июн 1 2016 в 5:52 PDT

Чтобы диета не казалось парню ущемлением его прав и свобод, приучай его к новому питанию постепенно. Убери из холодильника все вредные продукты, по дому расставь вазочки с вымытыми яблоками и грейпфрутами, держи на виду подготовленную к употреблению морковь и капусту, чаще балуй его рыбой и старайся готовить на пару.

При постепенной смене рациона, твой мужчина может даже не заметить, что находится на диете. Раз в неделю балуй любимого, приготовь ему отбивную или жареную картошечку, в остальное время переходи на полезную пищу и понемногу ограничивай порции: каждый день клади на одну ложку меньше картофеля, на треть меньше котлету, а вот салата наоборот немного больше. Между приемами пищи предлагай мужу стакан свежего яблочного сока или воды.

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Май 11 2016 в 2:16 PDT

Не покупай белый хлеб, отдавай предпочтение хлебу из муки грубого помола. Жирное мясо и колбасу замени рыбой, птицей и телятиной. Мясо запекай в фольге или вари на пару, удаляй с птицы шкуру перед приготовлением, чтобы уменьшить количество потребляемых жиров, а для улучшения вкуса добавляй приправы. Отдавай предпочтение макаронам из пшеницы твердых сортов и неочищенному рису. Чаще предлагай мужу овощные салаты, фрукты и творог.

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Апр 22 2016 в 6:01 PDT

Изучай разнообразные кулинарные хитрости, например, мало кто знает, что смешав сметану и соевый соус, можно получить заправку похожую на майонез. Такие полезные приемы позволяют разнообразить еду и избегать вредных продуктов. Существуют и другие методы незаметно снизить калорийность пищи:

· Готовь куриные грудки вместо бедер

· Сочетай мясо с овощами, а не с макаронами

· Сахар замени медом, а сладости фруктами. Молочный шоколад замени на горький, а если муж очень просит печенья, то купи пастилу или зефир.

Читать еще:  Повышение пенсий с апреляг. В апреле россиян ждет повышенная пенсия и новые налоговые условия. Получатели социальных пенсий

Публикация от Эко Био Маркет ORGANICA♻️ (@ecobiomarket) Мар 9 2016 в 10:33 PST

· Используй для приготовления полезной и нежирной еды аэрогриль и пароварку

· Меньше соли и перчи еду, потому что соль задерживает жидкость в организме

· Исключи из рациона сладкие газированные напитки и по возможности алкоголь

Публикация от ⚡ФИТНЕС ⚡ПИТАНИЕ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Апр 5 2016 в 11:38 PDT

Здесь читай подробнее про систему правильного питания.

Зачем мужчине спорт

Теперь давай поговорим о спорте, нужно ли ходить в тренажерный зал, чтобы похудеть или хватит правильного питания? Весь процесс эволюции человека сопровождался физическими нагрузками и, несмотря на изменения в образе жизни, которые произошли в последние десятилетия, мозг для эффективной работы все также нуждается в физической активности. Люди, которые ведут энергичную жизнь, много гуляют и занимаются спортом, быстрее решают стоящие перед ними сложные задачи, а как мы все прекрасно понимаем, похудение – это непростая задача, на которую организм тратит много сил и энергии.

Если тебя заинтересовал данный вопрос, то почитай книгу «Правила мозга» Джона Медины. Автор разработал 12 основных правил, позволяющих использовать мозг на полную мощность. Хотелось бы отметить некоторые из них, остальные представлены по ссылке.

· Наши чувства формировались в процессе постоянного движения и ожидания опасности, поэтому движение стимулирует умственную активность. Во время движения в мозг поступает больше кислорода, что повышает остроту ума.

· Задача выживания человека сводилась к правильному налаживанию контактов с окружающими людьми. Человек существо коллективное, поэтому чтобы выжить и наладить отношения с окружающими, надо иметь острый ум, который помогает найти свое место в обществе и реализоваться, как личность. Однако не стоит забывать о том, что тело служит опорой для мозга, поэтому над ним тоже надо работать.

· Мозг каждого человека индивидуален и настроен на решение разных задач.

· Основная жизненная задача человека – это расширение сознания путем наблюдений, проб и ошибок, позволяющих сделать соответствующие выводы. Для того чтобы успешно двигаться вперед, надо постоянно ставить перед собой новые цели и задачи.

Однако, несмотря на пользу физических нагрузок и спорта, в процессе похудения основную роль играет все таки диета, которая дает 80% результата, остальные 20% приходятся на спортзал. Тренировки помогают создать красивое и подтянутое тело, усилить эффект диеты и перестроить образ жизни.

Публикация от ⚡ФИТНЕС ⚡ПИТАНИЕ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Апр 18 2016 в 6:38 PDT

Как сделать так, чтобы муж пошел в спортзал

Начни с себя. Если мужчина знает, что ты регулярно ходишь в спортзал, и ежедневно наблюдает твою утреннюю и вечернюю тренировку, то, скорее всего, он и сам задумается о занятиях спортом и постепенно настроится на поход в тренажерный зал, а может даже захочет заниматься дома вместе с тобой. Кроме видимого эффекта свою роль играет и дух соревнования: не каждый парень готов терпеть, чтобы девушка отжималась больше него или бегала быстрее. Соревнование – это хороший стимул для мужчины и повод заняться своей фигурой, поэтому такой прием действует беспроигрышно. Обрати внимание на систему тренировок, которая представлена по ссылке.

Однако если твой муж домосед и любит полежать на диване, то не заставляй его сразу идти в спортивный клуб, а для начала приучай к регулярным пешим прогулкам, например, предложи пройти пару остановок до работы или вместе выйти вечером в магазин. Ученые доказали, что недосыпание вызывает стресс и замедляет метаболизм, поэтому поменяй распорядок дня: ложитесь спать не позже полуночи и вставайте до 8 часов утра даже в выходные дни. Такой режим активизирует обмен веществ, а это способствует похудению.

Используй социальные сети

Еще один способ, который отлично мотивирует и помогает достигнуть поставленных целей – это, как ни странно, социальные сети. Ранее на сайте мы уже советовали нашим читателям подписаться на группы в соцсетях, связанные со здоровым образом жизни, похудением и спортом. Мы рекомендуем обратить внимание на facebook, который отличается самым качественным и познавательным контентом. Подписавшись на полезные сообщества, ты вскоре заметишь, что теперь лента помогает настроиться на достижение целей, а не пестрит фотографиями друзей в отпуске.

На самом деле это очень эффективно, когда пьешь утренний кофе или коротаешь время в транспорте по дороге домой, а тебя толкают в нужном направлении и подсовывают интересные идеи, которые отлично поддерживают и мотивируют. Современные технологии открывают перед нами широкие возможности и это круто, ведь мы можем пользоваться социальными сетями не только для общения и развлечения, но и с целью самосовершенствования и развития.

Вот несколько ссылок, которые ненавязчиво помогут тебе и твоему мужчине заняться собственной фигурой. Например, Фуд блог от «Школа Секта» — это очевидный выбор для желающих похудеть. Здесь публикуются отличные рецепты здоровой и вкусной пищи, которые не оставят равнодушным твоего мужчину.

Можно подписаться и на саму школу, цель которой помочь всем желающим изменить свои пищевые привычки и эффективно сочетать питание с тренировками.

Журналы для мужчин и женщин тоже отлично мотивируют.

Как заставить мужа похудеть. И как его вообще заставить делать хоть что-то

Как я заставляла мужа худеть

Когда мой муж лежал в реанимации — истощенный, весь в трубках, на искусственной вентиляции легких, я вдруг с ужасом поняла, что все именно так, как я хотела: он похудел, не курит, и грудь раскачана.

Я заставляла мужа худеть. И заниматься спортом. И еще бросать курить. На самом деле я хотела, чтобы он был здоров — в этом была моя цель. А похудение и отказ от курения — лишь средства. Но настаивала я почему-то именно на них.

В юности у меня был очень красивый муж — с треугольным торсом и рельефными бицепсами. Он курил — и это был единственный его недостаток. Однажды он бросил — в подарок на нашу свадьбу. Продержался год — и снова начал. С тех пор я неустанно требовала, чтобы он опять бросил курить.

Ну, как требовала. Регулярно напоминала, что надо бросить, покупала антиникотиновые жвачки и книжку Аллена Карра, рассказывала о раке легких. Муж читал книжку, жевал жвачку и курил. Мои лекции о раке легких были особенно смешны, когда мы бегали по утрам: я один километр, а он пять. Доказать преимущество бестабачного существования мне никак не удавалось.

Читать еще:  Чем европейский норка отличается от китайского. Как отличить китайскую норку от норки из других стран? Как отличить растянутые шкурки норки от целых

Году на пятом сытой семейной жизни я внезапно обнаружила, что торс у мужа уже не очень треугольный — и стала заставлять его худеть. Сначала я просто говорила, что надо бы. Он соглашался, но ничего не делал. Потом я посадила его на диету. Он стал догоняться едой в кафе и ресторанах. Потом я начала ходить в спортзал, намекая, что и ему бы следовало. Но он великодушно отпускал меня, а сам оставался присматривать за детьми.

Все семейные мужчины с возрастом становятся менее треугольными. Я думаю, это из-за пирогов и общей удовлетворенности. Все женщины рано или поздно начинают переживать по этому поводу. Одна моя подруга, втянувшись в эпопею по принуждению мужа в ЗОЖ, вошла в такой азарт, что подала на развод: сил ее больше не было терпеть мужнюю расхлябанность и запредельный ИМТ.

Надо признать, после развода ее муж взял-таки себя в руки (вернее, отдался в руки тренеру) — похудел, подтянулся, превратился в красавчика. Только подруге моей с этого не было уже никаких бонусов: это же больше был не ее муж.

Чего я хотела на самом деле

Я, конечно, разводиться не собиралась. Я затем и требовала, чтобы муж бросил курить и есть, чтобы он жил долго, причем со мной. А курение и лишний вес, как известно, не способствуют долголетию.

А потом муж попал в реанимацию. Не из-за курения и не из-за холестерина, а из-за врачебной ошибки, которую вообще никак нельзя было предсказать и предотвратить с помощью ЗОЖ. Когда человек лежит в коме, он не ест и не курит. Он худеет, буквально тает на глазах. Вот тут я и подумала о запросах во Вселенную. Мечта сбылась?

Дело не в запросах, которые мы посылаем в космос. Дело в запросах, которые мы озвучиваем близким людям, когда пытаемся заставить их измениться — похудеть, не курить, бегать по утрам, больше зарабатывать, сменить профессию или круг друзей. Мы загадываем желания за них. И это очень странно. Казалось бы, тебе-то какой ущерб от лишних мужниных пяти или даже пятидесяти кг? Тебе же по-прежнему хватает и еды, и места на кровати. Или какая тебе выгода от того, что он похудеет?

Если выгода есть, то честнее думать именно о ней. И именно ее озвучивать тому, кого ты пытаешься переделать: вполне возможно, он поймет и будет содействовать, а если нет — то придется искать выгоду где-то в другом месте.

Как заставлять правильно

Обидно признавать, но большинство своих реальных запросов мы можем (и даже должны) реализовать самостоятельно. Трансформация другого человека — не самый лучший, и уж точно не единственный метод достижения цели.

Например, вы хотите заставить мужа больше зарабатывать. Это вообще самый частый запрос на женских форумах. Лелея эту мечту, вообще никто не думает о том, что много зарабатывающие мужья сплошь и рядом держат в черном теле своих неработающих жен и выдают им деньги строго под отчет и только на продукты. Вы же не этого хотите? А чего тогда?

Самые частые, можно сказать типовые, варианты:

1. Хочу на море (хочу новую квартиру, машину, сумку). Проще всего так мужу и сказать. Дальше возможны варианты: либо он напряжется на один рывок, чтобы сделать вам подарок, либо вы обсудите, на чем можно сэкономить и от чего отказаться ради вашей мечты, либо вы сами постараетесь заработать больше.

В конце концов можете даже попытаться выиграть поездку или сумку в лотерею. Главное, сознавать, что ваша цель — море (сумка), а не мужние переработки.

2. Хочу повысить уровень и качество жизни. В данном случае самый прямой путь — начать самой делать карьеру или бизнес. В конце концов, это вы хотите денег, а не муж. Бывает, конечно, что мужья включаются в соревнование (мужчины вообще азартны) и начинают зарабатывать больше. Но особенно на это рассчитывать не стоит.

3. Хочу, чтобы муж зарабатывал больше меня. Еcли вы уже прониклись идеями феминизма, то см. п. 2. Феминисткам не стыдно быть кормильцами в семье и даже не обязательно быть замужем. Если же вы патриархально предпочитаете уповать на мужчину-добытчика, то надо так ему и сообщить: возможно, он разделяет ваши идеи и уже старается. А возможно, вам лучше поискать другого мужа — с исходно патриархальными установками.

4. Хочу чувствовать себя «дорогой» женщиной. Это уже полнейшая объективация себя: я дорогая, потому что меня захотел богатый мужчина. Есть нюанс. Даже много нюансов: этот мужчина вас захотел, когда еще не был очень богатым — так что внезапное улучшение его финансового статуса вряд ли поправит вашу самооценку. Тут либо ходить к психологу и выяснять, почему вы себя оцениваете как вещь. Либо, раз уж вы действительно дорогая женщина, найти себе мужчину, достойного такого сокровища.

5. Не хочу работать, хочу как в детстве, жить на полном обеспечении у того, кто зарабатывает. Этот вопрос в наше время довольно просто решается. На сайтах знакомств полно мужчин, ищущих жену «для дома». Просто вы не за того вышли замуж.

Как я все-таки заставила мужа худеть

Я однажды рассказывала, как заставила мужа, едва вышедшего из комы, встать и идти. Он довольно быстро пришел в норму. Курить больше не начал, но. Снова начал толстеть.

Однако я уже знала, чего хочу на самом деле. Толстого или тонкого — я его любила и очень боялась потерять. Но проводить лучшие годы в больницах не хотела. Вот так я и сказала. Вернее, так: «Слушай, сдай, плиз, анализы на сахар и холестерин. Мне нужен здоровый муж».

Сдать анализы — это в отличие от «похудеть» разовое и вполне конкретное действо. Любой мужчина на него способен. А получив результаты и сходив к доктору, муж решительно и без дополнительных стимулов перешел на ЗОЖ, ибо, как выяснилось, наши цели совпадают: мы оба хотим, чтобы он жил долго (он хочет жить, я хочу жить с ним).

Так вот, когда вы хотите, чтобы муж похудел, копайте дальше, пока не найдете, чего же вы хотите на самом деле.

Источники:

http://vzale.net/kak-zastavit-muzha-pohudet/
http://www.investmentrussia.ru/kak-pohudjet-mujchinu
http://lady.mail.ru/article/509466-kak-zastavit-muzha-pohudet-i-kak-ego-voobshhe-zastavit-delat-hot-chto-to/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector