Не получается начать половую жизнь. Как правильно жить половой жизнью

Половая жизнь.

Половая жизнь. Интимное влечение и интерес к противоположному полу — это естественное нормальное явление, которое формируется постепенно, начиная с самых первых лет жизни, и возникает в своем полноценном образе после периода полового созревания (у девочек, примерно, к 13-14 годам, у мальчиков — 14-16). Современная культура, во всей многогранности ее проявления, навязывает обществу мнение, что биологическая половая зрелость — это самое время для начала активной половой жизни. В физиологическом плане, это действительно может быть оправдано. Но, если оценивать вопрос с разных сторон, то не стоит забывать, что кроме биологической зрелости, важную роль играет и психологическая, а также — информационная подготовленность, осведомленность.

Что такое половая жизнь

Появление полового влечения еще не значит, что организм уже полностью сформирован и готов к ведению активной половой жизни! Полноценная половая жизнь, в ее классическом понимании, — это интимные отношения между мужчиной и женщиной, сформированными физиологически, эмоционально зрелыми и информационно подготовленными, которые происходят на уровне телесного контакта с одновременным психоэмоциональным взаимодействием. Половая жизнь — определение, схожее с понятием сексуальных отношений. Однако, в отличие от них, она подразумевает осознанность, упорядоченность, культуру.

Как правильно вести половую жизнь

Именно правильное восприятие, а в более позднем периоде — и ведение половой жизни является одним из основоположных факторов полноценного развития молодого растущего организма, его формирования, как личности, успешной адаптации в обществе и духовной, материальной реализации.

Важные аспекты, которым стоит уделять особое внимание:

время начала половой жизни. Не следует спешить вступать в сексуальную связь, тем более — если она первая. Особенно под чьим-то давлением. Это должно происходить по собственной воле, осознанно и только тогда, когда есть чувство, что этого действительно хочется, и вы к этому готовы;

регулярность сексуальных отношений. Потребность в половой жизни закреплена на физиологическом уровне. У каждого она — своя. Это зависит от темперамента, гормонального фона в организме, внешних факторов, способных влиять на эмоциональное состояние и так далее. Нерегулярная половая жизнь, которая провоцирует сексуальную неудовлетворенность, очень сильно, в негативном ключе, влияет на психическое здоровье и физиологическое состояние человека. При чем, касается это не только женщин, как многие привыкли думать, а и мужчин;

упорядоченные половые связи. Они являются гарантией вашего здоровья, в первую очередь, и построения доверительных отношений с постоянным партнером — во вторую. Это вовсе не значит, что обязательно должен быть один сексуальный партнер на всю жизнь. Но частая смена партнеров, неразборчивое вступление в половой контакт и тому подобное, может иметь не очень хорошие последствия. Таким образом, в некоторой степени, происходит моральное растление, и существенно повышается риск заражения опасными венерическими инфекционными заболеваниями;

использование контрацептивов. Поможет вам минимизировать шансы наступления незапланированной беременности. А использование качественных презервативов, не идеально, но весьма неплохо, предохраняет и от заражения выше упомянутыми недугами;

сексуальная удовлетворенность. От того, насколько человек удовлетворен своей сексуальной жизнью, зависит очень многое: его здоровье, успешность в карьере, уверенность в социуме, прочность брачных уз и так далее.

Читать еще:  Кого выбрать котенка бенгала или египетской лысой кошки? Бенгальская кошка глазами ветеринара

Чего не стоит делать

Есть важные принципы, которые никогда и ни при каких обстоятельствах не рекомендуется нарушать. Постарайтесь запомнить их и следовать им. Это важно и актуально для любого возраста и пола:

— начинайте половую жизнь только тогда, когда абсолютно уверены, что готовы к этому (откровенный разговор с родителями и консультация врача — огромный плюс!);

— не вступайте в половую связь против своей воли;

— не ведите беспорядочную интимную жизнь, занимайтесь сексом регулярно, но с тем партнером, которого хотите, любите и которому доверяете;

— всегда предохраняйтесь от возможных последствий;

— получайте от секса полную разрядку (это практически гарантированно при соблюдении выше изложенных рекомендаций) и радуйтесь жизни!

Кроме того, не стоит забывать, что секс — это еще и удовольствие. Так что, занимайтесь им на здоровье, но делайте это осознанно и с полной ответственностью за возможные последствия не только для себя, а и для партнера!

Как правильно жить половой жизнью

Добрый день! Раз уж мы с вами затронули тему цистита и обсудили очень подробно и тщательно, как правильно подмываться и какой выбрать образ жизни при хроническом цистите, хотелось бы коснуться гигиены половой жизни. Подмываться-то вы будете правильно, но если вы будете при этом неправильно жить половой жизнью, то цистит вам гарантирован.

Итак, прямо с начала — и до конца, что касается половой жизни в сочетании с циститом, и не только с циститом, конечно, но и с другими вещами; что вам нужно сделать, чтобы быть здоровым.

Первое: даже если у вас всё в порядке, нет никаких жалоб и специального повода, посещайте гинеколога каждые шесть месяцев. Если у вас молодой, активный в половом отношении возраст, вы не замужем, и у вас есть хронический цистит, но нет особого повода посетить гинеколога, каждые шесть месяцев, пожалуйста, приходите и говорите: «Здравствуйте, меня ничего не беспокоит, но я для профилактики хочу провериться на все инфекции». Это вам показано, просто как хлеб насущный.

Второй момент — по поводу ритма половой жизни. Старайтесь избегать периодов половых эксцессов с длительными воздержаниями: «то пусто, то густо». Старайтесь, чтобы ритм половой жизни у вас был размеренным, комфортным для вас. Почему? Потому, что при длительном воздержании у вас слизистая влагалища — она не атрофируется, ни в коем случае, но она как бы меньше кровоснабжается. Сама флора как бы отвыкает от флоры, которая возникает у женщины в процессе регулярной половой жизни, и вдруг — бац, и вы выдали экcцесс: много, часто начали жить половой жизнью.

Здесь сразу всё: поступление новой флоры, микротрещины, которые являются проводниками всевозможных инфекций, появление микс-сочетанной инфекции во влагалище, которая может привести к тому, что у вас не только цистит, но и кольпит на почве такого эксцесса появится. Старайтесь все-таки, чтобы у вас был постоянный половой партнер, и половая жизнь была регулярной.

Следующий момент особенно касается тех, кто все-таки выявил зависимость обострения цистита от половой жизни. Сразу вас успокоем: таких пациентов меньшинство. В основном, цистит обостряется на почве переохлаждения, но попадаются такие пациенты, которые пожили половой жизнью — и цистит. Не живут половой жизнью — нет цистита, пожили — есть цистит.

Читать еще:  Забавные игры на новый год для компании. Игры и конкурсы для взрослых на новый год

Здесь, конечно, какая тактика врача — в первую очередь обследуем-переобследуем пациента, как следует и со всех сторон, на инфекции, передаваемые половым путем, потому что дыма без огня не бывает. Как так? Это естественный физиологический процесс, все живут половой жизнью и совершенно без последствий, а вот один человек всё время имеет обострение цистита. Мы здесь изо всех сил ищем причинно-следственную связь.

Но предположим, нет у вас такой причинно-следственной связи, предположим, вам просто так не повезло, и у вас выход мочеиспускательного канала, наружное отверстие, очень близко находится к влагалищу. Анатомически вам так не повезло, что у вас мочеиспускательный канал не 4 см, как у всех женщин, а чуть покороче, и даже чуть пошире, и только раз — и сразу цистит.

Здесь, конечно, нужен особенный контроль за своим здоровьем. Если вдруг вы допускаете какие-то связи помимо вашего полового партнера, вам нужно использовать не только презерватив, но и обязательно спринцевание. Мы с вами говорили, что это спринцевание с хлоргексидином биглюконатом, но мы бы еще порекомендовали спермициды. Здесь дважды «масленая каша» вам не повредит; и барьерные средства, и спермициды — ядерный антисептик вводится во влагалище, и еще спринцевание после полового акта.

И последний технический момент касается самой техники полового акта. Может быть, мы вам сейчас откроем Америку, а может быть, вы всё это знаете, но многие пациенты, которые приходят на приём к врачу, почему-то не знают, что нельзя переходить от анальных ласк к вагинальным, от вагинальных к анальным, не меняя презерватива. Тем более нельзя этого делать без презерватива.

То есть, если вы живете без презерватива анально — так и живите. Живете вагинально — так и живите. Если собираетесь лазать туда и сюда, вводить половой член и туда, и сюда — пожалуйста, используйте барьерные средства защиты. И не просто их используйте, а еще и меняйте, если вы меняете флору.

Получается, вы заселяете влагалище средой из кишечника, там щелочная pH среды и живет кокковая флора, а во влагалище кислая pH флора, и живет там палочковая флора. Вы меняете pH во влагалище, вносите туда другую флору, а потом удивляетесь, откуда у вас, без наличия инфекции, передаваемой половым путем, все-таки берутся кольпиты.

Влагалище находится в непосредственной близости от мочеиспускательного канала, и любой дисбиоз, любой дисбактериоз может приводить к тому, что обостряется цистит. Поэтому никаких переходов туда-обратно без смены презерватива.

Это касается и орально-вагинальных, и орально-анальных ласк. Помните о том, что и в половых путях, и в анальном отверстии, и в ротовой полости инфекции, передаваемые половым путем, живут. Туда-обратно, по кругу, они переселяются, и в процессе полового акта можно три раза самого себя заразить. Чтобы этого не было, пожалуйста, используйте барьерные средства контрацепции и барьерные средства защиты в избытке, в изобилии; хотя бы так.

Соблюдайте в своей половой жизни эти рекомендации, которые мы вам сейчас дали, эти пять советов:

• первый момент – обследование раз в полгода;
• второй момент – оптимальный для вас ритм половой жизни;
• третий момент – использование максимальных средств защиты, если вы допускаете связи не со своим постоянным половым партнером;
• четвертый момент – использование барьерных средств защиты вообще;
• пятый момент – не гастролировать из одного источника половой жизни к другому без средств контрацепции и без средств барьерной защиты.

Читать еще:  Материалы. Разновидности шёлка и шёлковых тканей

Только так вы достигнете адекватного состояния равновесия, когда поводов и факторов риска для обострения цистита у вас не будет.

Не могу начать нормальную половую жизнь.

Это была работа с девушкой из Москвы, 27 лет, которая обозначила свою проблему следующим образом: «Я в гражданском браке уже полтора года, но никак не могу начать нормальную половую жизнь».

В самый важный момент возникал зажим, излишнее напряжение, что препятствовало естественному течению процесса.

Клиентка посетила гинеколога, который сказал: «Давайте сделаем вам дефлорацию медицинским путем (под общим наркозом) после чего у вас все будет нормально, так как судя по всему, у вас чрезмерно плотная девственная плева».

Операция была сделана, но ситуация не изменилась, и тут уже девушка пришла ко мне на консультацию как к психологу сексологу.

Мы стали работать с её проблемой, клиентка оказалась понимающей, интуитивной девушкой, она осознавала свою проблему, мечтала уже о детях, и работа шла довольно продуктивно.

По своему опыту сексолога знаю, как важен первый сексуальный опыт, и если он был неудачным, то часто проблема проистекает именно оттуда. Так и получилось.

Первая сексуальная проба была, когда девушке было 16 лет. Проблемным состоянием было напряжение, и отсутствие чувств к партнеру. Ну и, кроме того, неудачное взаимодействие, которое привело к боли, и сразу возник спазм мышц, на этом все и закончилось.

Далее, была еще и вторая история, 5 лет спустя. Когда девушка описала свою проблему, то парень сказал, что для него это никакой сложности не представляет, он опытен в этом плане, но парень начал действовать слишком быстро и нагло, что также привело к аналогичным последствиям.

Мы убрали первые две негативных истории — девушка поняла причины неудач, и что сейчас у неё другая ситуация — она вместе с тем человеком, которого любит, и с которым готова создать серьезные отношения.

Затем мы вышли на проблему «боли». Когда она была подростком, то они с братом каталась на велосипеде, девочка сидела на раме, и больно ударилась лобком, отсюда и пошел страх боли. Естественно, тут уже было легко убрать это страх, и не обобщать его, отресурсировав ситуацию

Потом мы вышли на историю, когда девушка испугалась секса. Ей было 17 лет, она переходила дорогу, тут остановилась машина, открылась дверца, и из неё выглянул мужчина, со спущенными штанами «в полной боевой готовности», спросив девушку: «не хочешь помочь?» Клиентка, конечно же, очень испугалась и убежала, но страх остался. Сейчас, когда пришло осознание и переосмысливание ситуации, проблема была устранена.

И в завершении мы вышли на образ её сексуальной идентичности и репетицию нового поведения.

Когда мы «просмотрели» ситуацию, которая теперь уже не выглядела как проблема, клиентка увидела счастливую себя, и улыбающееся лицо её гражданского мужа.

И в завершении, подводя итог изложенному, как хороший сексолог, отмечу, что практически все наши сексуальные проблемы произрастают в нашей голове, так что оттуда и стоит начинать работу.

В нашем случае психологический подход оказался важнее гинекологического.

Источники:

http://happymans.com/polovaya-zhizn-nachalo-i-rekomendacii/
http://yaiti.ru/stat.php?id=46
http://www.b17.ru/article/16504/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector