Пенсия за 7 января. Витамин Е: молодость и красота или вред здоровью

Содержание

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

  • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
  • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
  • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
  • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

  • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
  • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
  • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Читать еще:  Какой праздник церковный 22 сентября года

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Когда дадут пенсию за 7 января. Витамин Е: молодость и красота или вред здоровью

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

h2>Когда дадут пенсию в декабре за январь в Москве

В декабре 2018 года планируется предновогодняя доставка пенсий за январь 2019 года. Об этом сообщили в Пенсионном фонде России (ПФР). Обычно досрочно зачисляют пенсию тем людям, у которых выплаты приходятся на первые дни месяца. В январе они будут праздничными, поэтому пенсию принесут почтальоны или зачислят на счет раньше обычного срока.

В Пенсионном фонде напомнили, что пенсии в России выплачиваются за текущий месяц. Графики предновогодней доставки пенсий появятся чуть позже — в декабре. «Многое в этом вопросе зависит от доставочных организаций, с которыми отделения Пенсионного фонда будут согласовывать графики выплаты пенсий в предпраздничные дни», — уточнили в ПФР.

В 2016 году, например, было так: досрочная доставка пенсий осуществлялась с 27 декабря 2016 года за праздничные и выходные дни января 2017 года с учетом особенностей организации их доставки в конкретном регионе.

Когда выплатят пенсию за январь 2019 года через Сбербанк в Москве

Через банк: можно получать пенсию в кассе отделения банка или по банковской карте. Банк зачисляет пенсию на счет в день поступления средств от территориального органа Пенсионного фонда России. Снять свои деньги с банковского счета можно в любой день после их зачисления. Зачисление и снятие денег производится без комиссии.

Когда выплатят пенсию за январь 2019 года через Почту России

Через «Почту России»: можно получать пенсию на дом или самостоятельно в почтовом отделении по месту жительства. В этом случае каждому пенсионеру устанавливается дата получения пенсии в соответствии с графиком доставки, при этом пенсия может быть выплачена позднее установленной даты в пределах доставочного периода (например, с 1 по 18 число каждого месяца).

Дату окончания выплатного периода лучше узнать заранее, так как в каждом почтовом отделении она своя.

График выплаты пенсий в декабре

В январе 2019 года гулять Новогодние праздники будем почти декаду. А пенсию в Москве и Московской области начинают начислять в начале каждого месяца, то есть за январь должны были бы начислить пенсию как обычно 3 января и ещё для Москвы идут дополнительные начисления 5-ого числа каждого месяца, то есть все эти числа в январе попадают на праздники, поэтому в конце декабря 2018 года выдадут пенсию, как и в прошлом году, чтобы пенсионеры нормально отпраздновали Новый год.

Читайте также: Том Круз и Николь Кидман дети: причина развода

График выплаты пенсий за январь 2019 года

бы получатели пенсионных выплат не остались без денег в праздничные дни Нового 2018 года, ведь в дни когда они привычно получают свои деньги будут закрыты почтовые отделения и ходить почтальоны по домам тоже не будут. Поэтому решено, что будут начислять и выплатят им пенсии заблаговременно — до 1 января 2018 года. Эти изменения коснутся пенсионеров Москвы и Московской области. Те кто получают свои пенсии на банковский счет и карточки — получат свои начисленные пенсии как обычно в срок. Отмечается, что в связи с корректировками графика деньги могут поступить на счета на несколько дней позже, но спешат успокоить — деньги есть, просто из-за праздников график немного собьется.

Пенсию за январь 2019 года обязаны выдать в декабре. График досрочных выплат

Суббота, 29 декабря 2018 года, будет рабочей, а понедельник, 31 декабря 2018 года, выходным днем. Потом в январе 2019 года следуют 7 дней новогодних каникул и праздник – Рождество Христово. Таким образом, большинство россиян будут отдыхать в новогодние каникулы так:

Читать еще:  Календарь месячных на компьютер. Скачать женский календарь месячных на телефон бесплатно

30 декабря 2018 г. воскресный выходной
31 декабря 2018 г. понедельник, выходной (перенесен с субботы 29.12.2018 г.)
1 января 2019 г. вторник, 1-й день новогодних каникул
2 января 2019 г. среда, 2-й день новогодних каникул
3 января 2019 г. четверг, 3-й день новогодних каникул
4 января 2019 г. пятница, 4-й день новогодних каникул
5 января 2019 г. суббота, 5-й день новогодних каникул
6 января 2019 г. воскресенье, 6-й день новогодних каникул.
7 января 2019 г. понедельник, Рождество Христово
8 января 2019 г. вторник, 7-й день новогодних каникул.

КАК БУДУТ ВЫПЛАЧИВАТЬ ПЕНСИЮ ЗА ЯНВАРЬ 2019 ГОДА

Пенсионеры получают свою пенсию ежемесячно за текущий месяц. То есть, по закону, пенсию за январь 2019 года должны выплачивать в январе. Однако некоторым пенсионерам январскую пенсию будут обязаны выплатить досрочно. Кому именно? Это напрямую зависит от способа получения пенсии.

Российский Пенсионный фонд планирует организовать досрочную выплату январских пенсий – они будут доставляться еще в декабре, перед новогодними праздниками. Зачисление пенсионных выплат до установленного срока осуществляется для граждан, которые обычно получают пенсию в первой декаде месяца. Так как праздники традиционно будут продолжительными, пенсию доставят или перечислят на карты заранее.

Также в ПФР отмечают, что выплаты пенсий в РФ идут за текущий месяц, инициатива связана только с большим количеством выходных и праздничных дней в начале года. В декабре опубликуют графики, по которым граждане смогут узнать сроки получения январских пенсий. Представители Пенсионного фонда сообщают, что предстоит решить немало организационных вопросов со структурами, осуществляющими доставку – для согласования графиков выплат в канун праздников.

В предыдущие годы тоже была досрочная выплата пенсий – например, в 2016 году начисления производились с 27 декабря. Учитывались особенности конкретного региона, так как условия доставки в некоторых субъектах требовали ранней организации.

Где получить досрочную выплату январских пенсий за 2019 год

В России действует несколько вариантов доставки пенсий. Через «Почту России» деньги можно получать непосредственно в отделениях организации, или на дом. Для каждого гражданина устанавливаются графики выплат, однако средства могут быть выплачены позднее заявленной даты, в зависимости от сроков доставки. У каждого отделения – свои периоды платежей, поэтому о крайних сроках желательно узнать заранее.

Есть возможность получать пенсию на банковскую карточку или в кассе банка. Как только средства поступают от ПФР, они сразу же перечисляются на счета пенсионеров. Комиссия за снятие и зачисление денег отсутствует. Определенных сроков получения пенсии нет. Еще один вариант – услуги доставки (у каждого территориального представительства ПФР есть список доставочных организаций, с которыми налажено официальное сотрудничество).

Пенсии за январь 2018 года будут выплачиваться своевременно или досрочно.

Как сообщил глава Пенсионного фонда России Антон Дроздов, деньги на выплату январских пенсий банки получат еще до Нового года. Такая мера призвана обеспечить своевременную выплату пенсий с учетом праздничных и выходных дней в январе предстоящего года.ПФР уже позаботился о том, чтобы те пенсионеры, которые получают пенсию в начале месяца, получат пенсию за январь в конце декабря. Они смогут забрать свои пенсии в дежурные дни.

Выплаты январских пенсий в отделениях банков ВТБ, «Возрождение» и Сбербанк будут проводиться в период с 3 по 5 января. Это так называемые дежурные дни, в которые выплаты, скорее всего, будут осуществляться с 08:30 до 16:00 часов.

Тем же, кто не сможет забрать в эти дни свою пенсию, смогут прийти за деньгами в банк с 9 января. Это связано с тем, что 6 и 8 января в банковских отделениях будут выходные дни. Выходными днями во всех отделениях будут 1, 2 и 7 января.

В «Почте России» выплата пенсий будет проходить в соответствии с рабочим графиком. Поэтому тем, кто получает пенсию на почте, следует заранее узнать, какие дни будут выходными в новогодние праздники. Также важно узнать время работы почты, так как в период праздников почтовое отделение может закрываться раньше.

Радует то, что пенсионерам, получающим свои пенсии, не придется ожидать своих пенсионных выплат до середины января. Они смогут получить их в первой декаде января, так как деньги на выплату первых январских пенсий ПФР перечислит до новогодних праздников.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push(<>);

Средства планируется перечислить 28-29 декабря. Также пенсию получатели могут запросить в первой декаде января, как только откроются отделения «Почты России», пишет «Российская газета».

Напомним, что с 1 января 2018 года страховые пенсии в России проиндексируют. Выплаты вырастут на 3,7 % и составят примерно 4,98 тысячи рублей.

Нет пенсионеров с ежемесячным доходом ниже прожиточного минимума пенсионера в регионе проживания. В 2017 году федеральную социальную доплату к пенсии до уровня ПМП получили 3,9 миллиона человек. «В целом в 2017 году Пенсионный фонд направил на пенсионное и социальное обеспечение 8,1 триллионов рублей», – отчитался фонд.

Председатель ПФР Антон Дроздов сказал корреспонденту ТАСС, что пенсии будут расти. Приводятся следующие цифры: средняя пенсия в 2018 году вырастет до 14 300 рублей, в 2019 году – до 14 900 рублей, а в 2020 году – до 15 400 рублей.

С 1 января 2018 году страховые пенсии, включая фиксированную выплату, неработающих пенсионеров будут увеличены на 3,7%. А размер фиксированной выплаты после индексации составит 4 982,9 рубля в месяц. Среднегодовой размер страховой пенсии по старости вырастет до 14 075 рублей, среднегодовой размер страховой пенсии по старости неработающих пенсионеров – 14 329 рублей.

Как говорится на сайте ПФР, пенсии по государственному пенсионному обеспечению, в том числе социальные, с 1 апреля 2018 года будут повышены работающим и неработающим пенсионерам на 4,1%. В итоге среднегодовой размер социальной пенсии вырастет до 9 045 рублей. Средний размер социальной пенсии детей-инвалидов и инвалидов с детства I группы составит 13 699 рублей.

Читайте так же по теме:

Эвакуация в Москве и Санкт-Петербурге.Смотреть видео Стрельба в Лас-Вегасе. Уже 50 погибших и 200 пострадавших! В Москве фестиваль молодежи и студентов открывается карнавалом и шествием Ранена ведущая «Эха Москвы». Видео Обломки потерпевшего крушения вертолета Ми-8 найдены

Главные витамины женской красоты и молодости — ТОП-7

Польза витамина А

Под действием ретинола в тканях кожи происходит множество положительных изменений:

  • ускоряется обмен веществ;
  • приходит в норму работа сальных желез;
  • улучшается рельеф;
  • запускаются процессы регенерации;
  • повышается упругость.

Чтобы насытить организм ценным соединением, старайтесь употреблять побольше таких продуктов:

  • творог;
  • сливки;
  • масло;
  • сметана;
  • орехи;
  • мясо;
  • морковка;
  • свежая петрушка.

Укрепляющий витамин С

Все знают, что «аскорбинка» нужна для крепкого здоровья и отличной работы иммунной системы. Но только этим польза витамина не ограничивается. Он эффективно защищает кожу от нарушений пигментации, тонизирует, предотвращает дряблость. И еще один важный момент – аскорбиновая кислота благотворно влияет на стенки сосудов. Если вы заметили, что на коже много синяков, значит, организму не хватает именно этого витамина.

Читать еще:  Чем очистить диван от запаха мочи. Эффективные способы отмывания мочи с дивана, не портящие поверхность. Как вывести запах мочи марганцовкой

Восполнить дефицит аскорбиновой кислоты помогут такие продукты:

  • яблоко;
  • капуста;
  • шиповник;
  • шпинат;
  • все виды цитрусов;
  • зелень, особенно петрушка.

Витамин Е – лучшее антивозрастное средство

Это удивительное вещество без преувеличения можно назвать «витамином молодости и женского здоровья». Оно благотворно влияет на работу яичников, благодаря чему в организме повышается уровень эстрогена. А этот гормон, как известно, отвечает за упругость кожи. Полезных свойств у токоферола так много, что всех не перечислить. Ценный витамин оказывает такое действие:

  • осветляет;
  • выравнивает тон;
  • избавляет от пигментных пятен;
  • увлажняет;
  • омолаживает;
  • ускоряет регенерацию;
  • стимулирует кровообращение;
  • поддерживает необходимый уровень влаги;
  • устраняет мелкие морщины;
  • повышает эластичность;
  • укрепляет клеточные мембраны;
  • улучшает снабжение кислородом;
  • предупреждает злокачественные процессы;
  • успокаивает, снимает раздражение;
  • избавляет от зуда, высыпаний, шелушения;
  • в сочетании с ретинолом лечит прыщи;
  • оберегает от пагубного воздействия свободных радикалов.

Как видите, спектр действия витамина очень широк. По мнению косметологов, это активное вещество является универсальным ухаживающим средством. И его можно смело использовать не только для кожи, но и для волос, ногтей. Токоферол с успехом применяют для изготовления домашних масок, а также включают в состав дорогих профессиональных средств – кремов и шампуней.

Если вы следите за внешностью и мечтаете надолго сохранить привлекательность, ни в коем случае не допускайте дефицита токоферола. Нехватка «витамина молодости» неизбежно ведет к снижению тонуса мышц и пересыханию. В итоге кожа быстро становится дряблой и морщинистой. Кроме того, сильно страдают волосы. Они становятся тусклыми, ломкими и свисают неухоженными прядями.

Поэтому обязательно пересмотрите рацион и включите в него:

  • яйца;
  • печень;
  • молоко;
  • пророщенную пшеницу;
  • рыбу (морскую);
  • свежую зелень;
  • семечки;
  • шиповник;
  • облепиху;
  • калину;
  • овощи (прежде всего, тыкву, капусту, морковку, огурцы, лук).

Помните – все продукты должны быть свежими. Дело в том, что при длительном хранении концентрация ценного витамина значительно уменьшается. Также на его количество влияет длительная тепловая обработка.

Наряду со здоровым питанием огромное значение имеет грамотный уход за кожей. Для этой цели приобретают масляный раствор вещества. Причем полезен такой уход в любом возрасте. Молодые девушки могут использовать витамин в качестве профилактического средства. Женщинам за 30 токоферол помогает замедлить возрастные изменения. А в 40-50 лет он применяется для эффективного омоложения.

Витамин F для увядающей кожи

Этот витамин представляет собой химическое соединение, состоящее из полиненасыщенных кислот. Попадая в организм вместе с пищей, он оказывает огромное влияние на состояние кожи. Под действием витамина активируются процессы клеточного восстановления, дерма становится гладкой, здоровой и упругой.

Естественными источниками витамина являются:

  • растительные масла (льна, арахиса, подсолнечное);
  • орехи;
  • овсянка;
  • семечки.

Витамин К для профилактики старения

Осветляет пигментированные участки, избавляет от отеков и кругов под глазами. Отвечает за нормальное состояние крови, регулируя ее свертываемость. Эффективно борется с ранним увяданием, придает лицу свежий сияющий вид.

Избежать нехватки витамина К помогут:

  • рябина;
  • яйца;
  • зеленый горошек;
  • рыбий жир;
  • соевое масло;
  • листовые овощи (особенно зеленые).

Обязательно включайте эти продукты в свой повседневный рацион. Они очень полезны не только для внешности, но и для всего организма в целом.

Витамины B для здоровья вашей кожи

Группа B включает в себя множество витаминов, помогающих поддерживать молодость. И чтобы обеспечить организм всеми веществами из этой группы, старайтесь питаться разнообразно. Прежде всего, уделите внимание таким продуктам:

  • яйца;
  • куриная печень;
  • гречка,
  • отруби;
  • овсянка;
  • зеленый овощи;
  • бурый рис;
  • красное мясо.

Витамин D как средство против старения

Это ценное вещество синтезируется под воздействием солнечного света. Оно замедляет процессы старения, повышает естественную защиту кожи, помогает клеткам быстрее восстанавливаться.

Вот список рекомендованных продуктов:

  • яйца;
  • морская капуста;
  • рыбий жир;
  • сливочное масло.

Для поддержания молодости необходим целый комплекс полезных веществ. Если не будет хватать хотя бы одного из описанных витаминов, сохранить привлекательную внешность вряд ли получится. Поэтому старайтесь питаться правильно. А если напряженный ритм жизни не позволяет следить за рационом, поддерживайте организм поливитаминами.

Домашние витаминные маски

Для эффективного ухода за кожей не обязательно тратиться на дорогие средства. Попробуйте приготовить несколько домашних масок, добавьте к ним витамины, и вы останетесь довольны результатом.

  • Глиняная с димексидом

Данное средство отлично справляется с морщинами и жирным блеском. В его составе присутствуют:

  1. димексид (чайная ложечка);
  2. витамины Е и А (7 капелек);
  3. смесь белой глины и домашней сметаны (ложка).

Все компоненты соединяют и тщательно перемешивают. Витаминная маска для жирной кожи готова!

Эта простая маска состоит их трех компонентов:

  1. глицерин (чайная ложка);
  2. кипяченая вода (2 ложки);
  3. витамин Е (4-5 капелек).

Готовится средство моментально! Глицерин разбавляют водой и обогащают витамином. Маска помогает избавиться от морщинок и повышает упругость тканей.

  • Глиняная маска для жирной кожи

Средство избавляет лицо от жирного блеска и лечит высыпания. Кроме того, маска ускоряет регенерацию тканей и быстро разглаживает мелкие морщинки. В данном рецепте используются:

  1. дрожжи (чайная ложка);
  2. красная глина (2 ложки);
  3. сметана (столько же);
  4. витамин Е (3-4 капельки).

Ингредиенты соединяют в стеклянной или керамической посуде, тщательно перемешивают и оставляют на несколько минут. После этого маска готова к использованию. Обратите внимание! Наносить состав нужно в несколько слоев, причем предыдущий слой должен хорошо высохнуть.

Для устранения жирного блеска достаточно выполнять процедуры раз в неделю. А если ваша цель – борьба с морщинами, наносите маску раз в 3-4 дня. Полный курс включает 10-12 сеансов. Затем нужно сделать перерыв на месяц.

  • Питательная маска с творогом

Жирный домашний творог перемешивают с оливковым маслом, добавляют немного витамина Е. Маска смягчает и увлажняет зрелую кожу, разглаживает морщины, придает лицу свежий вид.

Одну порцию питательного крема обогащают витамином А (20 капель) и соком столетника (5 капель). Полученный состав применяют как антивозрастное и тонизирующее средство.

Для приготовления этого витаминного состава подойдет любой свежий фрукт. Например, можно взять грушу, персик или банан. Из мякоти фрукта делают пюре, смешивают его с ложкой молочной овсянки и вливают витамин С (8-10 капелек). Получается легкая и очень приятная маска. Она отлично тонизирует кожу и заряжает ее энергией молодости.

Полезные продукты и витаминные комплексы – верные помощники в борьбе за красоту. Обеспечьте организм нужными веществами, и преждевременное увядание кожи вас не коснется.

Источники:

http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463
http://vidtube.ru/maternity-capital/kogda-dadut-pensiyu-za-7-yanvarya-vitamin-e-molodost-i-krasota-ili-vred-zdorovyu.html
http://missli.ru/krasota/vitaminyi-zhenskoy-krasotyi-i-molodosti.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector