Почему я хочу все и сразу. Синдром «Хочу все и сразу

Хочу получить все и сразу

Они совершенно не способны ждать. И спешат получить от жизни все удовольствия сразу – словно живут в идеальном мире, где нет места неудачам и паузам. Откуда эта неутолимая тяга к наслаждению? И как снизить темп этой гонки?

Светлана, 30 лет, менеджер рекламного агентства

«Когда я чего-то хочу, я даю себе день, прежде чем исполнить свое желание. Этот психологический прием помог мне избавиться от мучительной привычки делать бесконечные покупки и работать без отдыха. Стоило мне подумать о новом платье или о важном проекте – мне тут же казалось, что нужно немедленно действовать! А теперь, когда меня посещает такая мысль, я откладываю ее на сутки, чтобы спокойно обдумать: а действительно ли мне это нужно? И нередко ответ оказывается отрицательным!»

Ждать своей очереди, шаг за шагом продвигаться к намеченной цели – это невыносимо для таких людей. Они уверены, что их желания должны исполняться немедленно. Если же нет, они просто хлопнут дверью. Более образованный собеседник, более интересная работа, более нежный любовник – они в вечном поиске.

«Требование немедленно удовлетворить любой запрос – характерная для нашего времени черта, – полагает семейный психотерапевт Сергей Медведев. – Но наши потребности растут бесконечно: пока мы их удовлетворяем, они становятся все разнообразней и число их увеличивается. Такое умножение потребностей создает напряжение, тревогу. А тревога порождает чувство неудовлетворенности и желание его заглушить». Получается замкнутый круг, из которого выбраться непросто.

Повышенная эмоциональность. Такие люди, как правило, очень эмоциональны. Они руководствуются сиюминутными чувствами, им трудно выстраивать далекоидущие планы и подчиняться правилам. «Чаще всего это те, кто находился или продолжает находиться в напряженных отношениях в своей родительской семье и имеет трудности психологического отделения от родителей», – объясняет Сергей Медведев. Несамостоятельность делает их зависимыми от внешних стимулов.

Перфекционизм. Они живут под девизом «Либо делай это хорошо, либо вовсе не делай» – и того же требуют от других. Это типичное свойство перфекционистов, которые считают, что заслуживают только самого лучшего. Перфекционизм делает людей хорошими борцами, заставляя добиваться высоких результатов. Но он же становится источником постоянной тревоги: люди такого типа никогда не чувствуют полного удовлетворения, их постоянные спутники – фрустрация и беспокойство. Истоки проблемы обнаруживаются в особенностях воспитания. «Когда родители потакают малейшим капризам ребенка, он вырастает с мыслью, что весь мир должен подчиняться его желаниям, – объясняет когнитивный психолог Дидье Пле (Didier Pleux). – Первое же препятствие, на которое он наткнется, когда вырастет, будет казаться ему концом света».

Читать еще:  Законопроект по пенсионной реформе. Последние новости в пенсионном вопросе. Аргументы в пользу накопительной пенсии

Заполнить пустоту внутри. Для других же стремление иметь все и сразу выражает страх никогда и ничего больше не иметь, считает психотерапевт Катрин Эмле-Периссоль (Catherine Aimelet-Périssol): «С помощью активной деятельности они создают иллюзию наполненности своей жизни. Ожидание вызывает ощущение пустоты, вот они и стремятся заполнить ее – и как можно скорее». Рутинные обязанности и скука, с которыми большинство из нас способны бороться, вооружаясь терпением, вызывают у таких людей ощущение разреженного воздуха, объясняет психотерапевт. При этом такие «неугомонные натуры» чувствуют себя так, как если бы сама жизнь вытекала из них капля за каплей. Хотеть больше – для них значит сильнее чувствовать себя живыми и так защищаться от смерти.

Что делать?

Подумайте, что вас не устраивает

в нынешнем образе жизни. Чем вам мешает ее чрезмерная насыщенность и что бы вы сделали, если бы жили более спокойно? Дайте себе право на выбор.

Анализируйте свои ощущения

в тот момент, когда ждать желаемого становится невыносимо. Тревога и раздражение нарастают, и это, безусловно, не очень приятно. Но, наблюдая за собой, вы учитесь терпению и так уменьшаете свой стресс.

Дайте себе время

залечить раны от неудачи, прежде чем кидаться на поиск нового желанного объекта. Тогда вы сможете более трезво оценивать его привлекательность и необходимость для вас.

Хочу все и сразу

Вопрос психологам

Спрашивает: Эля

Категория вопроса: Отношения

ТОП лучших советов психологов

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Хочу все и сразу

Здравствуйте, Эля! Ваше послание больше похоже на крик души — но в нем очень мало информации — что произошло? как ? каковы Ваши отношения? какой стиль отношения? как развивались? может что раньше беспокоило? и знаете — отношения — это работа обоих партнеров — ведь не только Вы оскорбили, что-то к этому привело и Вы нашли только такой путь озвучить ему свои переживания — просто не знали как ему сказать так тчобы он понял Вас и смог услышать — но сейчас Вы понимаете — что это неконструктивнй путь — но. во всем можно разобраться и понять что делать и главное как, какой путь найти чтобы разрешить ситуацию — Эля, если решитесь разобраться — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду только рада помочь Вам!

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Эля, » хочу все и сразу» — так не бывает. Только в сказках. Для того, чтобы получить, надо давать! Отношения развиваются, когда соблюден баланс между «давать» и «брать». Почему Вы решили, что можете ему указывать про то, что бы в «своей (заметьте, своей, т.е. его) жизни разобрался, а то кроме работы ничего и нет (это его видение жизни!). » Он сам разберется со своей жизнью, кому и что давать, кому оставлять, как тратить заработанные деньги, о ком заботиться, у него свое вИдение финансовой состоятельности. Вы же можете говорить о своей фин.состоятельности, про свои мысли по любому поводу(версия про то, что он «прежде, чем лезть в мои мысли. «, сомнительна, он же не нейрохирург (шутка!)»

Читать еще:  Дополнительный больничный лист при кесаревом сечении. Срок больничного после кесарева сечения

Он Вам высказал его взгляд на отношения — «не может быть с человеком, который не уважает,которому нельзя довериться. «, видимо, ему просто слов «ведь я его люблю» — недостаточно! Что для Вас любовь?

P.S. Вы, кстати, и про его жену тоже как-то неуважительно. экс. А ведь эти люди (жена и сын) очень важны для него, и не будь их, не расстанься он с ней, Вы бы не были в отношениях с этим человеком. Подумайте.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Ваше письмо очень обрывочно, но предполагаю, что я в целом поняла суть вопроса. И в связи с этим хочу Вас спросить: а Вы сама его уважаете? Любите — да, но уважаете ли? Вы честно признаетесь, что хотите «все и сразу». Пишете, что унзительные слова у Вас сорвались. для меня это говорит о том, что это правда, которую Вы старались удержать, но не смогли.

Интересно еще то, что Вы обвиняете его в финансовой несостоятельности. Хотя, видимо, то, что он оставил жене и сыну, он заработал сам. Верно? Значит, он может и умеет это делать.

Вы спрашиваете как исправить. Попросить прощения, сказать о своей любви. Но даже в этом случае, мужчина может принять решение, которое Вам не понравится. Важно быть к этому готовой.

Другой вопрос в Вашей нацеленности на «все и сразу». Все это что? чувства, деньги, квартира, семья? Не очень понятно. Но эта установка может мешать как наладить эти отношения, так и в других отношениях. Если Вам важно исследовать эту установку и как она влияет на Вашу жизнь, буду рада помочь Вам.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, характеризующееся болью и дискомфортными ощущениями в животе, сопровождающееся нарушением стула при отсутствии органической патологии.

Это широко распространенное заболевание — встречается примерно у 10-20 % людей.

Заболевание проявляется следующими основными симптомами:

  • Запор;
  • Диарея;
  • Боль и неприятные ощущения в животе (как правило низ живота и его нижняя левая часть).

Также может меняться характер стула, встречается тошнота, рвота, изжога, сексуальная дисфункция и снижение либидо, болезненное и учащенное мочеиспускание и др.

Боль может быть острой или тупой, характер ее может меняться у одного и того же человека. Как правило, боль в животе ослабевает или исчезает после дефекации.

Читать еще:  17 апреля день ветеранов органов внутренних дел. Когда отмечается День ветеранов органов внутренних дел и внутренних войск? Те, кто всегда на посту

Постановка диагноза

Для постановки диагноза используются так называемые Римские критерии IV:

  • у пациента должна быть рецидивирующая боль в животе, возникающая в среднем не менее одного раза в неделю в течение предыдущих 3 месяцев, и сопровождающаяся двумя или более симптомами: боль связана с дефекацией;
  • связана с изменением частоты стула;
  • связана с изменением формы или внешнего вида стула.

При этом «дискомфорт» в кишечнике больше не является диагностическим критерием, так как симптом неспецифический.

Синдром раздраженного кишечника имеет 4 формы:

  • СРК с преобладанием диареи;
  • СРК с преобладанием запоров;
  • СРК смешанного типа;
  • Неклассифицируемый СРК.

О пользе такой классификации сломано немало копий в дискуссиях гастроэнтерологов, поскольку в течение 1 года 75% пациентов изменяется форма болезни.

Диагностируется СРК скорее методом исключения. В первую очередь при подобных симптомах необходимо исключить органическую патологию (желудочно-кишечное кровотечение, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, опухоли кишечника и т.д.), хотя, как правило, они имеют еще какие-либо симптомы.

Симптомы, которые не характерны для СРК, и требуют настороженности:

  • Начало в среднем или старшем возрасте;
  • Острые симптомы (СРК – это хроническое заболевание);
  • Прогрессирующие симптомы;
  • Симптомы, возникающие ночью;
  • Анорексия или потеря веса;
  • Лихорадка;
  • Ректальное кровотечение;
  • Безболезненный диарея;
  • Стеаторея («жирный стул»);
  • Непереносимость глютена.

Если же клиническая картина характерна, то диагноз может быть установлен на основании опроса и осмотра пациента.

Например, Американский колледж гастроэнтерологов не рекомендует проводить лабораторную и инструментальную диагностику у пациентов моложе 50 лет с типичными симптомами СРК без следующих тревожных симптомов:

  • Потеря веса;
  • Железодефицитная анемия;
  • Семейная история некоторых органических заболеваний желудочно-кишечного тракта (воспалительное заболевание кишечника, колоректальный рак).

Для исключения других патологических состояний рекомендуется проведение следующих обследований:

  • общий и биохимический анализ крови с СОЭ;
  • электролиты крови, в том числе кальция (для исключения гиперпаратиреоза);
  • исследование кала с целью выявления яиц паразитов, кишечных патогенов, токсина Clostridium difficile, определение количества лейкоцитов;
  • определение водорода в выдыхаемом воздухе для исключения бактериального разрастания у пациентов с диареей и для выявления непереносимости лактозы и/или фруктозы;
  • Антитела к тканевой трансглутаминазе для диагностики целиакии;
  • ТТГ для определения функции щитовидной железы;
  • С-реактивный белок;
  • Также в определенных случаях могут понадобиться УЗИ, МРТ, КТ, эндоскопические исследования.

Лечение СРК должно быть направлено прежде всего на оказание психологической помощи пациенту, а также рекомендациями по диете. Фармакологическое лечение является дополнительным и должно быть направлено на симптомы.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии при СРК психологические вмешательства, когнитивно-поведенческая терапия, динамическая психотерапия и гипнотерапия более эффективны, чем плацебо.

В рекомендации по диете как правило включается добавление клетчатки, увеличение потребляемой жидкости у пациентов с запорами, исключение кофеина, бобовых, лактозы, фруктозы и т.д.

Применение пробиотиков не имеет доказательной базы при лечении СРК, но активно изучается.

При СРК в зависимости от симптомов могут применяться противодиарейные средства, антидепрессанты, прокинетики, спазмолитики, препараты, снижающие газообразование и др.

Источники:

http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/hochu-poluchit-vse-i-srazu/
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/12178/
http://yandex.ru/turbo?text=https://talk.yandex.ru/user/yamd-kramchenko/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector