Пять причин провести в выходные в сауне или в бане с друзьями

Пять причин провести в выходные в сауне или в бане с друзьями

Финская, турецкая или русская баня — это залог здоровья, красоты, а еще отличный способ отвлечься от всех проблем, забот и переживаний. Где в Санкт-Петербурге самые лучшие сауны и бани? И почему в эти заведения стоит наведаться прямо сейчас?

Здоровье в порядке. О полезных свойствах бани и сауны не говорил только ленивый. Это – улучшение кровообращения, обмена веществ, регенерационных процессов в вашем организме, а также отличный способ восстановить свое психологическое здоровье. Более того, баня сауна считается одним из самых эффективных видов отдыха. Только представьте, что вместо традиционного сидения за компьютером или лежания возле телевизора вы устраиваете веселые посиделки с друзьями и плюс повышаете свой жизненный тонус.

На страже красоты. Баня или сауна – это самый простой и действенный способ поддерживать свой вес на оптимальной отметке, кожу в полном порядке и следить за состоянием своих мышц. Известно, что банные процедуры делают вашу кожу более подтянутой, мышцы эластичными, а набор лишнего веса под угрозой. Еженедельные походы в сауну изменят вас в лучшую сторону и докажут, что красота и здоровье не требует титанических усилий и максимальных трат.

Общение с друзьями. Поход в сауну или в баню – это отличный повод, чтобы увидеться с друзьями и пообщаться в теплой, дружной и непринужденной обстановке. Правда, чтобы общение прошло без неприятных последствий, увлекаться спиртными напитками не рекомендуется. Отдавайте предпочтение зеленому чаю или черному чаю с медом или полезной смеси меда, лимона и имбиря.

Читать еще:  Карнавал ноттинг хилл в лондоне. Англия умеет удивлять: Ноттинг-Хиллский карнавал в Лондоне. История возникновения фестиваля Notting Hill Carnival

Закаляемся по всем правилам. Поход в баню или в сауну – это лучший способ пройти этап закаливания по всем правилам. В вашем распоряжении прекрасная парилка и ледяной бассейн. Этот контраст поможет вам приучить свое тело к резким перепадам температур и повысить свой иммунитет.

Разнообразный досуг. Посетить сауну или баню вам стоит ради разнообразия и желания попробовать что-то новое. Не упустите этот уникальный шанс, посетите такие заведения, как: «Черная жемчужина», «Тюлень», «Васильевский остров», «На Обводном», «Калевалка», «Шукаловка», для которых характерен высокий уровень сервиса, отличный интерьер и великолепные парилки и зоны отдыха, оборудованные по всем правилам.

П Пять причин провести в выходные в сауне или в бане с друзьями

Финская, турецкая или русская баня — это залог здоровья, красоты, а еще отличный способ отвлечься от всех проблем, забот и переживаний.

Здоровье в порядке. Это – улучшение кровообращения, обмена веществ, регенерационных процессов в вашем организме, а также отличный способ восстановить свое психологическое здоровье. Более того, баня или сауна считается одним из самых эффективных видов отдыха. Только представьте, что вместо традиционного сидения за компьютером или лежания возле телевизора вы устраиваете веселые посиделки с друзьями и плюс повышаете свой жизненный тонус.

На страже красоты. Баня или сауна – это самый простой и действенный способ поддерживать свой вес на оптимальной отметке, кожу в полном порядке и следить за состоянием своих мышц. Известно, что банные процедуры делают вашу кожу более подтянутой, мышцы эластичными, а набор лишнего веса под угрозой. Еженедельные походы в сауну изменят вас в лучшую сторону и докажут, что красота и здоровье не требует титанических усилий и максимальных трат.

Общение с друзьями. Поход в сауну или в баню – это отличный повод, чтобы увидеться с друзьями и пообщаться в теплой, дружной и непринужденной обстановке. Правда, чтобы общение прошло без неприятных последствий, увлекаться спиртными напитками я не рекомендую. Лучше отдавайте предпочтение зеленому чаю или черному чаю с медом или полезной смеси меда, лимона, шиповника и имбиря. Весной в период авитаминоза это весьма будет кстати.

Читать еще:  Правила поведения детей за столом. Уроки этикета и хороших манер

Закаляемся по всем правилам. Поход в баню или в сауну – это лучший способ пройти этап закаливания по всем правилам. Ведь в вашем распоряжении будет прекрасная парилка и прохладный бассейн или душ. Этот контраст поможет вам приучить свое тело к резким перепадам температур и повысить свой иммунитет.

Разнообразный досуг. Посещение сауны или бани добавит разнообразия и желания попробовать что-то новое. Главное выбирайте баню или сауну для которых характерен высокий уровень сервиса, отличный интерьер, великолепные парилки и зоны отдыха, оборудованные по всем правилам. А если у вас своя банька, то я вам только приятно позавидую.

Кстати в сети магазинов «Терминал» помимо строительных и отделочных материалов вы можете найти большой ассортимент банных принадлежностей на любой вкус. Даже самые истинные любители попариться всегда найдут для себя качественные натуральные банные веники и другие принадлежности для следующего похода в баню. А также с «Терминалом» можно построить и отремонтировать собственную баню. У нас в продаже есть вагонка из липы и осины, банные печи, дымоходы, двери, окна и другие составляющие для оборудования бани.

5 причин, почему надо ходить в баню каждую неделю

В этой статье, мы простым и понятным языком изложили, почему в бане необходимо париться каждую неделю.

Крепкое сердце и сосуды

Случалось ли вам слышать про гипертонию у 30-40 летних взрослых людей? Баня — самое эффективное средство против начальной гипертонии. Если всего лишь раз в неделю, начиная с 20 летнего возраста, посещать баню, то вы отсрочите этот недуг на 10-20 лет. Дело в том, что в сауне сосуды расширяются и кровь из головы и конечностей отступает и значительно повышается скорость кровообращения в сердечно-сосудистой системе. Тем самым, регулярно гоняя кровь в венах и артериях, мы не даем ей скапливаться и образовывать загустевшие комочки.

Читать еще:  Приятные слова на а. Комплименты по алфавиту

Отдых для мышц

В процессе парения в настоящей русской бане на дровах, накопившаяся в наших мышцах мочевина и молочная кислота, покидают их. Мышцы становятся упругими и эластичными. Они приобретают ощутимый тонус. А веничный массаж (читай – парение вениками) дополнительно массажирует и разминает наши мышцы.

Чистая кожа

В сауне из-за высокой температуры и влажности, клетки кожи очищаются. Поры приоткрываются, шлаки и токсины выходят на поверхность. Именно для этого сразу после парной необходимо постоять под душем несколько секунд. Если париться вениками — как раз через поры целебный сок листа попадает к нам в организм.

Высокий обмен веществ

После бани очень хочется есть? Обмен веществ ускоряется, организм теряет значительное количество жидкости, после посещения парной улучшается аппетит. Нельзя приходить в баню с целым желудком после недавнего приема пищи. А после бани покушать – самый раз!

Общее закаливание организма

Те, кто дружат с баней круглый год – значительно реже болеют. Секрет в закаливании нашего организма. Погружаясь после парной в холодный бассейн, обливаясь из кадушки ледяной водой, мы не просто проводим контрастные водные процедуры – мы закаляем наше тело. В результате – на 90% меньшая восприимчивость к ОРЗ и ОРВи.

Ходите в баню и будьте здоровы!

Последние банные новости на ДедИлья.ru

Девочки в сауне СПб

Фото: Как отдыхают девочки в сауне. С кем попариться? — подробнее

Секреты дубового веника

5 правил хорошего дубового веника — подробнее

Сауны с бассейном

Подборка саун с большим бассейном в Санкт-Петербурге — подробнее

Как выбрать сауну

Инструкция: как выбрать сауну в Санкт-Петербурге — подробнее

Источники:

http://3rm.info/52964-pyat-prichin-provesti-v-vyhodnye-v-saune-ili-v-bane-s-druzyami.html
http://vk.com/@terminalszr-pyat-prichin-provesti-v-vyhodnye-v-saune-ili-v-bane-s-druzya
http://www.dedilya.ru/topic_sauna/poleznye-sovety/5-prichin-pochemu-nado-hodit-v-banju-kazhduju-nedelju/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector