Рубцы от раны как убрать. Как убрать старые шрамы и рубцы в домашних условиях с помощью мазей и народных средств

Содержание

Как убрать старые шрамы и рубцы в домашних условиях с помощью мазей и народных средств

Старые рубцы на коже нельзя удалить полностью, сделать это можно только с помощью хирургических методов. Но есть несколько эффективных способов, позволяющих разгладить кожу и сделать следы почти незаметными. Как в домашних условиях убрать шрам? На помощь придут специализированные мази и народные средства.

Разновидности шрамов

Прежде чем бороться с несовершенствами кожи, нужно определить тип рубца. Для каждого из них применяется свой способ. В медицине выделяют следующие виды шрамов:

  • Нормотрофические – образуются после мелких ран, порезов и ссадин, выглядят как темное пятно, которое со временем светлеет. Удалить их проще всего.
  • Атрофические – небольшие неровные углубления, остающиеся после фурункулов и акне. При заживлении из-за нехватки клеток соединительной ткани формируется выемка на коже.
  • Гипертрофические – такие рубцы образуются с большим количеством соединительной ткани, на поврежденном месте наблюдается бугорок или бороздка. Такие шрамы обычно встречаются после операционных вмешательств.
  • Келоидные рубцы – при любой ране от ожога или пореза формируется уплотнение, которое способно менять размеры, форму и цвет. Эти последствия ран нельзя удалить без консультации врача.

Определить тип рубца может только специалист. Он же подскажет, как в домашних условиях убрать шрамы на лице и предложит самые эффективные способы.

Полезные рекомендации

Часто врачи рекомендуют крем Контрактубекс, который отлично справляется с этой задачей. Если после этого шрамы остаются хорошо заметными, можно провести пилинг. При выполнении процедуры на кожу наносят реагенты, которые убирают ее верхний слой. Этот способ идеально подойдет для устранения рубцов, появившихся на конечностях и других частях тела. Если шрам имеет вид вмятины или ямки, на помощь придут дермальные наполнители – они хорошо выравнивают кожу, но процедуру нужно выполнять раз в несколько месяцев. Самый эффективный способ, как убрать старый шрам – лазерная терапия. Существует несколько методик, одни из которых снимают верхние слои кожи, другие проникают глубже и активизируют выработку природного коллагена. Благодаря этому рубцы исчезают навсегда.

Удаление шрамов в домашних условиях проводится несколькими способами. Терапия может включать применение косметических средств и проведение специальных процедур с натуральными компонентами.

Медикаментозные средства

Для устранения застарелых рубцов можно применять аптечные мази и гели. Обычно их назначают после операций, чтобы предотвратить формирование рубцовой ткани. Подобные препараты содержат компоненты, которые снижают высоту образования, меняют его оттенок и делают шрам незаметным. Чаще всего для лечения применяют:

Можно приклеивать на область рубца силиконовый пластырь Мепидерм. Он имеет сдавливающий слой, который обеспечивает быстрое рассасывание рубцовой ткани и поддерживает необходимый уровень влажности. Предварительно рекомендуется нанести на пораженный участок водный лосьон и высушить его. Силиконовый пластырь не вызывает раздражений и не нарушает клеточное дыхание. Это средство рекомендуют использовать после кесарева сечения. Но для рук он не практичен, так как частый контакт с водой в данном случае неизбежен. Наружные препараты нельзя применять при наличии покраснений, герпетических высыпаний, мокнущих экзем с корочками и пузырями. Кроме того, предварительно нужно обязательно поговорить с врачом. В домашних условиях лечение шрамов и рубцов аптечными мазями и кремами быстро дает положительный результат. Но иногда проблему можно решить только с помощью дорогих салонных методик.

Народные средства

С давних пор для удаления рубцов применяются эффективные рецепты нетрадиционной медицины. Но применять их нужно с осторожностью, так как подобные средства оказывают сильное влияние на кожу. Существует несколько вариантов:

  • Сок репчатого лука – содержит уникальные ферменты, которые ускоряют восстановление кожи. Нужно распарить ее в области рубца и смазывать свежим соком, а на ночь делать компрессы, приготовленные из печеного лука. Лечение довольно длительное – несколько месяцев, но результат приятно порадует.
  • Маска из дынных семечек – ее нужно каждый день наносить на область шрама, чтобы разгладить рубцовую ткань. Для приготовления лекарства следует высушить дынные семечки, измельчить их до порошкообразного состояния, добавить яичную скорлупу и оливковое масло. Полученную смесь прикладывать на рубец в виде компресса. Процедуру проводить не менее месяца.
  • Мед – втирать в поврежденную область до трех раз в день. Через несколько месяцев шрамы побледнеют и станут гладкими.
  • Эфирные масла – обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Среди самых распространенных вариантов – лавандовое, облепиховое или касторовое масло.
  • Пчелиный воск или парафин – из них делают маски, которые способны разгладить кожу. Также можно сделать специальную мазь. Для этого нужно нагреть подсолнечное масло и растопить в нем воск. Готовое средство остудить и смазывать им рубцы в течение одного-двух месяцев.
  • Мазь из софоры – плоды измельчить, смешать с растопленным гусиным жиром и томить на медленном огне примерно час. Манипуляции делать пять дней, в перерывах держать средство в холодильник. После этого его можно применять для обработки проблемных участков.
  • Капустные компрессы – еще один хороший вариант, как в домашних условиях избавиться от рубцов. Необходимо промыть несколько листов, измельчить до кашицеобразного состояния и добавить медь. Все перемешать, выложить на салфетку, приложить к поврежденному месту и закрепить повязкой. Это средство оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
  • Камфорное масло – смочить в нем льняную салфетку, приложить к шраму, закрыть целлофаном и зафиксировать пластырем. Компресс держать всю ночь.
  • Отвар петрушки – зелень измельчить, залить кипятком и оставить на двадцать минут. Затем остудить, разлить по формочкам и заморозить. Кусочками льда протирать рубцы утром и вечером три месяца подряд.
Читать еще:  Модели мужских джинсов названия. Тип фигуры «морковка» или перевернутый треугольник. Самые распространенные виды джинсов

Советы по уходу за кожей

Правильный уход за раной предотвратит образование большого и некрасивого рубца. Для этого ее нужно всегда держать в чистоту – мыть водой или мыльным раствором, обрабатывать дезинфицирующими средствами. Чтобы рана заживала быстрее, ее можно смазывать вазелином – он предотвратить пересыхание тканей и их некрасивое рубцевание. Ежедневная смена повязки также обеспечивает равномерное заживление. Если рана хирургическая, то есть имеет швы, необходимо следовать всем рекомендациям врача по уходу за ней. При частом пребывании на солнце рубец следует обязательно смазывать солнцезащитным кремом.

Способов, как удалить шрамы в домашних условиях, много. Конкретный выбор зависит от индивидуальных особенностей и финансовых возможностей. Очень важно внимательно изучить все противопоказания и посоветоваться с врачом. Он подскажет самые эффективные средства для решения проблемы.

Как быстро и недорого убрать шрамы

Как убрать шрамы максимально быстро? Следы от ран на запястье, от прыщей и фурункулов на носу или щеке не нравятся никому, поэтому практически все хотят узнать эффективные методы избавления от старых и недавно приобретенных шрамов. Можно ли убрать шрам от раны без особых затрат?

Более 65% желающих избавиться от рубцов прибегают к методике Норбекова, которая не требует применения никаких препаратов. Каждому, кто хочет избавиться от проблемы, необходимо разобраться в действенности этого способа, а также рассмотреть все остальные популярные пути заживления рубцов от ран или других повреждений.

Способ устранения зависит от вида дефекта

Прежде чем приступить к устранению несовершенств с кожи, необходимо разобраться в видах шрамов, ведь не каждый способ подойдет для ликвидации того или иного вида рубца. Выделяют следующие разновидности:

  1. Нормотрофические шрамы – самые “удобные” для удаления последствия порезов, мелких ран или ссадин, на коже остается только пятно темного оттенка, со временем переходящего в светлый.
  2. Атрофические. Такие рубцы представляют собой небольшие неровные углубления, например, от фурункулов, акне. При заживлении ран организм вырабатывает недостаточно клеток соединительной ткани, поэтому образуется выемка на кожном покрове.
  3. Гипертрофические. Эти рубцы, наоборот, образуются с переизбытком соединительной ткани, на месте раны появляется бугорок или бороздка. Обычно такие шрамы образуются после операционных вмешательств (аппендицит, кесарево сечение).
  4. Келоидные рубцы – самые непредсказуемые образования: при любой ране от пореза или ожога появляется уплотнение, которое может временами менять размеры, цвет, форму. Это самые опасные последствия ран, такие шрамы нельзя удалять без консультации с врачом.

Лучше всего, если рубец любого вида от раны или от обычного прыща будет удалять специалист. Он сможет наверняка определить, как удалить шрам максимально быстро и без последствий для организма, предложит наиболее эффективные способы.

Для справки! 55% людей, у которых есть следы от ожогов, порезов или других ран, не прибегают к услугам косметологических клиник, предпочитая самостоятельно восстановить красоту рецептами из народа. Как правило, такие методы мало помогают.

Как снова сделать кожу красивой?

Каждый организм индивидуален, поэтому точно сказать, как убрать шрамы от какой-либо раны, сразу нельзя. Шанс удалить рубец, пока он молодой, гораздо выше. Кроме того, мелкие шрамы, такие как следы от прыщей на лице, убрать проще, чем длинный, глубокий шрам от сильного ожога или любой другой раны.

Поэтому, оценив состояние рубцов и проконсультировавшись с врачом, необходимо сразу начать их устранение.

Самоликвидация шрамов по внушению

М.С. Норбеков, написавший много книг об управлении собственным организмом, предлагает и удаление шрамов от ран посредством внушения. Такой способ популярен, ведь кому не хочется быстро и без затрат избавиться от проблем?

Суть метода состоит в том, что пациент, хорошо сконцентрировавшись на недуге (в данном случае рубце), пытается мысленно залечить, убрать шрам. Делать это необходимо постепенно, поскольку процесс сложный. По словам врача, организм в состоянии самостоятельно возобновить нормальное состояние кожи после ран, рассосать любые рубцы, ему просто нужно помочь.

Отзывы о таком лечении в большинстве отрицательные, только 38% правдивых рассказов говорят о том, что мелкие шрамы сошли на нет. Такой успех объясняется тем, что человек, читая курс о том, как избавиться от рубца, и применяя его при этом, использует мази из аптеки. Вера в собственную силу еще не то творила!

Ведь если намазать шрам хорошей заживляющей мазью, сконцентрироваться на желаемом и представлять удаление несовершенства, кровоток усилится от переизбытка чувств и напряжения, а значит, улучшится и метаболизм во всех тканях организма. Естественно, дело пойдет быстрее. Кроме того, мелкие нормотрофические рубцы иногда устраняются самостоятельно без применения каких-либо средств.

Другими словами, методика Норбекова помогает людям поверить в собственное могущество перед болезнями, а это несомненный плюс, только не нужно при этом выкидывать лекарственные препараты, без них эффект вряд ли наступит.

Использование кремов, мазей и витаминов

Размягчить старые рубцы и избавиться от новых действительно могут помочь аптечные лекарства. Для того чтобы вывести шрам, можно использовать смягчающие крема, заживляющие гели и мази, силиконовые пластыри и даже гормональные препараты. Однако есть одно условие – любое средство из аптеки должно быть порекомендовано врачом. Чаще всего используют:

  1. Мази, гели. Дерматикс, Контрактубекс, Куриозин имеют в составе регенерирующие и увлажняющие вещества, позволяющие коже активно восстанавливаться и практически бесследно залечить рубцы. Чтобы вывести мелкие шрамы на запястье или лодыжке понадобиться около месяца регулярного использования препаратов, что считается достойным результатом. От старых рубцов избавиться не получится, можно только сделать их мягкими и менее заметными. Некоторые крема и мази имеют отбеливающий эффект, пятна от прыщей на лице станут менее заметными.
  2. Стероидные средства. Гидрокортизон и другие гормональные препараты способны вылечить именно келоидные рубцы. Если выбрать правильное лекарство, келоид значительно уменьшится, его состояние станет более стабильным, после чего можно будет начать удаление обычными способами.
  3. Силиконовые пластыри. Применяются для всех типов рубцов. Силикон имеет свойство пленки – кожа под таким пластырем потеет, влага позволяет смягчить рубцы и избавиться от них. Вылечить рубцы возможно за 72 часа, а можно продлить лечение до полугода, все зависит от площади несовершенств.
  4. Витамины. Такие витамины как Е и С обладают восстанавливающим, заживляющим и противовоспалительным эффектом. Витамин А заметно осветлит шрамы. Можно протирать ими кожу или комплексно принимать внутрь, если купить эти элементы в ампулах. Вдобавок к основному лечению витаминизирование будет хорошим помощником.
Читать еще:  Единовременное пособие неработающим пенсионерам в

Курс лечения должен выбирать врач, возможно использование комплекса из таких средств, тогда рубец исчезнет еще быстрее. Кроме того, ухаживая за кожей, используя скрабы и кремы, пациент может не только вывести рубец, но и оздоровить кожу.

Косметолог против шрамов

Косметические салоны всегда рады за определенную плату помочь всем клиентам. Для того чтобы вывести шрам быстро, косметология предлагает такие услуги:

  1. Химический пилинг. Химические составы позволяют убрать верхние, застарелые слои эпителия, дать возможность работать новым клеткам. Молодая, эластичная кожа будет лучше справляться со шрамами. Такая процедура подходит для всех видов шрамов, кроме келоидного.
  2. Физический(механический) пилинг. Шлифовка верхнего слоя эпителия с помощью абразивного вещества (крошка алюминия, алмазная). Действие аналогично химическому пилингу, но менее агрессивное.
    Инъекции. В проблемную область вкалывают специальные растворы витаминов, озона или коллагена. В большинстве случаев инъекции с коллагеном используют для того, чтобы вывести рубцы – ямки от фурункулов, акне. Происходит заполнение рубца, он становится одного уровня с основной областью дермы, а значит, является менее заметным.
  3. Инъекции витаминов и озона способствуют быстрому заживлению рубцов.

Может понадобиться несколько процедур такого рода для того, чтобы свести рубец. Инъекции коллагена необходимо проводить каждые 3-4 месяца.

Важно! При заболеваниях кожи от таких способов стоит отказаться.

Как удалить шрам наверняка

Быстро, практически моментально, можно забыть о шрамах, если обратиться в клинику пластической хирургии. Для удаления рубцов специалисты предлагают воспользоваться лазерной хирургией или оперативным вмешательством.

Лазерная хирургия позволяет удалить (“сжечь”) рубец любой сложности и любого возраста. Лазерное исцеление от рубцов происходит на нескольких уровнях: в зависимости от глубины шрама происходит иссечение рубцовой ткани, клетки эпидермиса начинают работать, восполняя утраченное. После определенных манипуляций с келоидным шрамом именно лазер поможет удалить его. С помощью лазерной шлифовки и хирургии можно убрать шрам любой сложности.

Оперативное вмешательство практикуют на очень больших шрамах – от ожогов, кесарева сечения или других полостных операций, при этом ткань заново иссекается и зашивается, но шрам утягивают, накладывают косметический шов, который практически не виден.

Кроме того, иногда пластические хирурги заполняют атрофические рубцы силиконом. В отличие от коллагена, его не нужно вводить часто.

Способов, с помощью которых можно убрать шрам, много. Какой именно выбрать – зависит от финансовых возможностей, индивидуальных особенностей желающего иметь красивую кожу. Также стоит внимательно изучить все противопоказания к процедурам или препаратам, спросить мнение врача, чтобы не навредить еще больше.

Шрамы – это приобретенное несовершенство кожи, от которого можно и нужно избавиться за короткие сроки.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Как избавиться от шрама на лице в домашних условиях

Женская красота в деталях в любом возрасте. Каждой девушке первостепенно видеть свое отражение без недостатков. Косметические дефекты могут запустить цепочку развития непреодолимых комплексов. Поэтому все чаще возникает вопрос, как убрать шрамы на лице в домашних условиях. Ведь от многих легко избавиться при помощи аптечных и народных средств.

Причины появления рубцов

В норме восстановление целостности кожного покрова наступает за счет соединительной ткани, состоящей из таких веществ, как коллаген и эластин. Исходный результат заживления во многом зависит от глубины, размера повреждения и присутствия воспалительного процесса.

Основными факторами возникновения считаются:

  • хирургические вмешательства;
  • угревая болезнь;
  • низкая эластичность кожи (растяжки, стрии);
  • механические травмы (порез, ожог, удаление папиллом);
  • заболевания (ветряная оспа, дерматит, лишай);
  • генетическая предрасположенность.

Поняв первопричину, можно переходить к следующему этапу, как эффективно избавиться от рубцов на коже лица.

Как убрать шрамы в домашних условиях

Перед выбором ключевого метода борьбы с рубцовой тканью необходимо взять во внимание ее размер, цвет и изменение структуры. При глубокой рваной ране чаще регенерация дает сбой, в результате чего рубец может быть вдавлен или наоборот возвышается над кожным покровом. Незначительные дефекты на лице легко исправить самостоятельно, для устранения других требуется медицинская и медикаментозная терапия.

Эффективны такие мази и гели, как: “Дерматикс гель” (повязки), “Медерма”, “Контрактубекс”, “Келофибраза”, “Куриозин”. Но как избавиться от шрама при помощи недорогих аптечных средств.

Бадяга от рубцов на лице

Средство выпускается в виде геля и порошка. Причем первый вариант для кожи считается более щадящим вариантом, нежели в сухом виде. Но минус его заключается как в меньшей эффективности, так и в продолжительном курсе лечения. Из положительных свойств:

  1. Покраснения проходят через несколько часов после смыва средства.
  2. Применять можно независимо от времени года.

Порошковая же достаточно агрессивна, но результат заметен в 2 раза быстрее, по сравнению с гелем. Не рекомендуется использовать зимой и осенью. После нанесения кожа лица болит, краснота сохраняется на протяжении 3 суток. Далее запускается процесс регенерации и шелушения. Наносить рекомендуется не более одного раза в месяц. Эффект можно увидеть уже через 6 месяцев регулярного применения. Для лица бадяга от рубцов в виде геля действенна с приставкой “Форте”.

Читать еще:  Страхи детей. Преодоление страхов у детей. Избавляемся от «чудовищ»: детские страхи и их преодоление

Цигун от шрамов на лице

Терапия относится к направлению эзотерики. Делится на несколько направлений:

  • массаж;
  • йога;
  • медитация;
  • работа с энергией тела.

В свою очередь Ци-массаж работает на такие системы и отделы, как:

  • сосудистая;
  • нервная;
  • лимфатическая;
  • мышечно-сухожильная;
  • меридианная.

Цигун – техника двигательных и дыхательных упражнений, направленных на управление движением энергии своего тела. В интернете можно приобрести курс занятий, но для достижения результата рекомендуется посетить школу. Только там мастер поможет почувствовать Ци, направить ее и скоординировать.

Мумие от рубцов на лице

Представляет собой горную смолу продается в виде экстракта, порошка, таблеток, крема и масок.

Эффективность достигается за счет таких свойств, как:

  • антибактериальное воздействие;
  • лифтинг эффект;
  • регенерация;
  • очищение.

Средство помогает уменьшить количество морщин, смягчить и осветлить шрам. Подходит для борьбы с различными видами растяжек. Рецепты домашней косметики с мумие от рубцов на лице:

  1. Крем на основе детского крема. Два грамма вещества необходимо полностью растворить в 1 ч. л. теплой воды, смешать с тюбиком крема и несколькими каплями жожоба. Хранить смесь требуется в холодильнике, ежедневно наносить на проблемный участок на 30 минут. Через полчаса смыть теплой водой.
  2. Масло из отвара аптечной ромашки (50 мл), какао (1-2 г) и мумие (2 г). Все ингредиенты смешать и регулярно наносить на необходимую часть лица.
  3. Тоник. В состав входят 50 мл молочка, крема для тела и 4 грамма мумиё. Ежедневно втирать средство круговыми массажными движениями.

Рецептов существует множество, поэтому каждый может изготовить его самостоятельно из подручных ингредиентов.

Касторовое масло от рубцов на лице

Более эффективно масло холодного отжима, тогда в нем сохраняются все полезные компоненты: витамины, белки, минералы и антиоксиданты. Перед первичной процедурой стоит нанести небольшое количество средства на запястье для проверки на аллергическую реакцию. Но в чистом виде применять его не желательно, лучше совмещать с абрикосовым, лавандовым, оливковым, облепиховым и другими маслами.

Такой результат обусловлен входящим в состав рицинолевой кислоты, которая смягчает, увлажняет и осветляет кожу. Касторовое масло от рубцов имеет идентичное действие за счет проникновения в глубокие слои кожи. Его используют для всех видов шрамов. Наносить следует по 1-2 капли круговыми движениями в необходимую зону максимум на 2 часа. Курс лечебной терапии около 6 месяцев. Все зависит от толщины шрама.

Народные способы лечения рубцов на лице

В домашних условиях можно значительно улучшить внешнее и внутреннее состояние рубцовой ткани. К тому же все компоненты 100% натуральны. Остается лишь подобрать самый оптимально подходящий вариант. Перед началом лечебной терапии непременно стоит пройти тест на возможную аллергию.

Народные средства от шрамов, рубцов на лице:

  1. Сок лимона или помидора. Все кислые соки обладают отбеливающим действием. Для этого необходимо применять холодные компрессы на 20-30 минут. После чего тщательно смывать сок теплой водой. Количество дней перед процедурами: 3 – 4.
  2. Маска на основе банана. Кислоты фрукта также отбеливают кожу, поэтому размягченное банановое пюре способно визуально осветлить и убрать рубец. Ежедневно к нему надо прикладывать маску на 15 минут, после чего смывать водой.
  3. Свежевыжатый сок алоэ вера. Лучше использовать на стадии заживления раны и формирования шрама. Полученным соком необходимо несколько раз в день смазывать поврежденный участок до полного заживления.
  4. Массаж с миндальным маслом. Обладает отбеливающим эффектом. Длительность терапии – 14 дней. Наносить требуется ежедневно, массируя проблемную зону.
  5. Маска медовая с куркумой. Ингредиенты смешивают 1:1 по 1 ч. л. Наносить на кожу лица в среднем на 30 минут, после чего тщательно смыть водой.
  6. Маска из овсяных хлопьев. Ингредиенты: сливки, молотая овсянка, лимонный сок с медом. Все смешать в равных частях и применять дважды в день (утром и вечером) круговыми массирующими движениями.

Домашняя народная аптека поможет свести на нет небольшие шрамы, но с глубокими потребуются медицинские процедуры (шлифовка, лазерная терапия, пилинг).

Готовится на основе таких масел, как: розмарин, мята, фенхель, сандал, герань, ладан, нероли и розового дерева. Обычно берется 5 мл масла миндаля, в которые вносится по 4 капли нероли, мяты и розмарина или же других масел. Полученную смесь наносят ежедневно от 3 до 5 раз на протяжении 90 дней. Особый эффект достигается после любых видов пилинга.

Уменьшить проявление шрама поможет смесь из оливкового масла, прополиса и пчелиного воска. Первый компонент разогревается на водяной бане, куда вносятся сначала воск, а после немного прополиса. Как только все ингредиенты смешаются, снять с огня и дать остыть. Смесь по консистенции, как крем. Наносить стоит перед сном плотным слоем на протяжении 6 месяцев.

Наиболее действенный травяная и медовая маска. К тому же они могут храниться достаточно долго. Рецепт первой включает в составе измельченные ромашку, подорожник и крапиву. Хранить в плотной закрытой таре, перед нанесением смочить небольшим количество воды. На лице держать 5-10 минут, после чего смывать водой.

Второй рецепт состоит из меда, кофейной гущи и морской соли. Пропорция смешивания 3:1:1. Наносить необходимо только на рубцовую ткань лица примерно на 30 минут. После умывания нанести на поврежденную зону масло какао или карите, они повышают эластичность кожного покрова. Частота применения – 1 раз в день, длительность терапии – 30 дней.

Профилактика появления рубцов и шрамов

Так как полностью защитить себя от различных травм не получится то следует знать, что может усугубить состояние регенерации эпителия:

  • гормональная терапия;
  • экспериментальные средства в борьбе со шрамами;
  • химические пилинги и скрабирование;
  • лечение грязевыми, радоновыми и сероводородными ваннами;
  • ультрафиолет.

Уменьшив или полностью исключив вышеперечисленные манипуляции поможете не усугубить состояние кожи. Ко всем процедурам стоит подходить серьезно. А лучше предварительно пройти консультацию врача.

  • Источники:

    http://zen.yandex.ru/media/id/5cc410d110654100b2d87c08/5cd17400eb97a900b235a8ae
    http://helperskin.ru/orubcah/kak-ubrat-shramy
    http://koprote.ru/shramy/kak-izbavitsya-ot-shrama-na-litse-v-domashnih-usloviyah

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector