Солярий. Плюсы и минусы солярия. Как правильно загорать в солярии. Загар в солярии – плюсы или польза искусственного солнца. Плюсы загара в солярии

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

  • бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
  • качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
  • участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
  • иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

  • новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
  • даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
  • новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Читать еще:  Рассчитать когда уходить в декрет калькулятор онлайн. Когда начинается декретный отпуск и как правильно определить дату выхода в декрет

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Польза и вред загара в солярии

С наступлением мрачных пасмурных дней мы большую часть времени лишены солнца, которое необходимо для здоровья и хорошего настроения. В наше время эту проблему можно решить посещая солярий, который кроме красивого и ровного загара оказывает также и лечебное воздействие.

Польза солярия

Под влиянием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, который обеспечивает всасывание кальция и фосфора из продуктов питания, нормализует обменные процессы, повышает иммунитет. Если до отпуска еще далеко, можно позагорать в солярии.

После долгой зимы несколько сеансов подготовят кожу к загару и вы не получите солнечный ожог под жарким летним солнцем.

Искусственный загар, также как и солнечный, способствует лечению кожных заболеваний таких как псориаз, экземы, угревая сыпь.

Во время сеанса в солярии ультрафиолетовые лучи прогревают мышцы, что ведет к общему расслаблению тела и соответственно отдыху, поэтому солярий полезен при сезонных депрессиях.

Вред солярия

Но несмотря на очевидную пользу солярий может нанести и вред.

Часто, чтобы получить красивый цвет кожи как можно быстрее, используются большие дозы ультрафиолета, а это ведет к ее преждевременному старению, делает ее более сухой, тонкой и способствует появлению морщин.

Злоупотребление солярием может привести к росту родинок, появлению пигментных пятен, спровоцировать развитие онкологических заболеваний (меланома). Кроме того, по данным Всемирной ассоциации здравоохранения шанс заболеть одним из самых страшных видов рака – меланомой возрастает на 75%, а частота посещения солярия без вреда для здоровья должна ограничиваться 10 походами в год!

Также можно отметить, что не все салоны информируют своих клиентов о возможных последствиях чрезмерного увлечения искусственным солнцем. Никто не говорит девушкам о вреде солярия, но практически все рассказывают как быстро получить красивый и «здоровый» цвет кожи.

Зависимость от солярия некоторых девушек можно уже поставить в один ряд с алкогольной и табачной зависимостью.

Как правильно загорать в солярии без вреда?

Чтобы минимизировать вред, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. начиная посещать солярий, нужно свести к минимуму количество сеансов и их продолжительность;
  2. необходимо защищатьт глаза, волосы, губы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого наносите солнцезащитный крем, надевайте солнцезащитные очки, убирайте волосы под косынку или шапочку, губы смазывайте бальзамом.
  3. родинки на теле и свежие ранки нужно заклеивать стикини.
    обязательно помните, что солярий полностью противопоказан людям после операций. Вреден при обострении хронических заболеваний и для больных сахарным диабетом.
  4. перед посещением солярия не посещайте баню или сауну, не скрабируйте кожу, не делайте косметических процедур, чтобы не лишать кожный покров защитного слоя.
  5. нужно серьезно подойти к выбору салона. В нем должны работать профессионалы. Чтобы минимизировать вред от солярия лампы должны быть не просроченные. У каждой лампы есть определенный срок службы, по истечению которого лампа тускнеет и в салонах увеличивают ее накал, чтобы повысить ее воздействие. Лучше всего, если лампы будут новые.
Читать еще:  Как американцы потратили миллион на ручку для космоса. Fisher Space Pen — настоящие космические ручки

Если же вы не можете жить без загара, то старайтесь по крайней мере ограничивать походы в солярий, надевать шапочку на голову, чтобы волосы не потеряли свой блеск и пользоваться специальными защитными кремами для загара.

Можно посоветоваться с врачом. На основе беседы и анализов (если это потребуется), он сможет предупредить о возможных последствиях и предостеречь от посещения подобных мест (ведь, как ни крути, а определенный список противопоказаний все – таки существует), либо же развеять все сомнения.

Сопоставив все плюсы и минусы искусственного загара, можно сделать вывод что умеренность и благоразумие сделают вас не только красивой, но и здоровой. В погоне за красотой не забывайте о здоровье.

Минусы и плюсы солярия: как правильно загорать в солярии

Загар вошел в моду в начале прошлого века, когда в порту Канн на глазах у удивленной публики с яхты сошла загорелая Коко Шанель. До этого дня загар считался уделом крестьянок и служанок, которым приходилось много времени проводить на открытом воздухе. Девушки благородного происхождения прятались от солнца под широкополыми шляпами и изящными зонтиками. По правде, Коко Шанель случайно сгорела на солнце, но печатные издания вмиг превратили это в сенсацию, и публика решила, что если законодательница мод принимает солнечные ванны, значит это красиво и сексуально.

Сегодня медики всего мира бьют тревогу. Оказывается, между ультрафиолетовым излучением, неважно естественное оно или искусственное, и увеличением случаев злокачественной меланомы – рака кожи — прослеживается прямая связь. Несмотря на это загар по-прежнему остается в моде. Достаточно заглянуть на перечень услуг любого косметического салона, там обязательно будет солярий. Далее поговорим про загар в целом, а также обсудим минусы и плюсы солярия.

Как появляется загар?

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается и накапливается специфический пигмент, придающий телу бронзовый оттенок — меланин. Клетки, производящие меланин, называют меланоцитами. Цвет загара зависит от количества вырабатываемого меланина. Чем его меньше, тем труднее загореть, и наоборот. Поэтому одни люди могут похвастаться ровным шоколадным загаром, у других кожа на солнце краснеет или покрывается светлыми или темными пятнами. Белые пятна появляются в местах, где клетки производят недостаточное количество меланина, темные пятна свидетельствуют об избыточной выработке пигмента.

Влияние ультрафиолета на организм человека

Солнечный ультрафиолет делят на три группы: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Раньше считалось, что ожоги и старение кожи вызывает длинноволновое излучение типа А, на долю которого приходится более 80% всего ультрафиолетового излучения. Однако, несмотря на то, что эти лучи проникают глубоко в кожу, они обладают в 1000 раз меньшей энергией, чем лучи типа В. УФ-В составляют около 20% ультрафиолетового излучения, попадающего на поверхность земли, а, следовательно, и воздействующего на человеческий организм. Они вызывают покраснения на коже во время пребывания на солнце и разрушают коллагеновый слой, ответственный за упругость нашего тела. Но самое опасное заключается в том, что длительное воздействие этих лучей может привести к мутации клеток. УФ-С лучи самые мощные, они легко проникают через кожные покровы и оказывают разрушительное воздействие на клетки организма. Благо их удерживает озоновый слой, поэтому до Земли они не доходят. Правда, с каждым годом озоновый слой становится тоньше, и страны, над которыми нависли «озоновые дыры» переживают небывалый рост числа раковых заболеваний.

Если взглянуть на влияние солнца с другой стороны, можно выявить немало положительных моментов. Нехватка солнечных лучей приводит к депрессии. Чтобы мир не казался «в черном цвете», жителям северных стран рекомендуют как можно больше времени проводить на солнце. Под воздействием УФ-лучей в организме вырабатываются эндорфины – «гормоны счастья». К тому же в коже синтезируется витамин «D3», отвечающий за крепость костей, хрящевых тканей и суставов. Помимо этого витамин отвечает за свертываемость крови, помогает бороться с кожными заболеваниями, повышает эластичность мышечной ткани, оптимизирует деятельность щитовидной железы, защищает нас от появления злокачественных образований. Короткого лета явно не хватает, чтобы пополнить запас этих веществ. Некоторые решают проблему походом в солярий, подставляя свое тело под ультрафиолетовое излучение типа А и В.

Минусы и плюсы солярия

Первые солярии появились в 1975 году. С тех ведутся бесконечные споры о том, насколько вреден искусственный загар.

Сразу отметим, что Всемирная организация здравоохранения включила солярий в список канцерогенов. Поэтому обсуждать минусы и плюсы солярия и искусственного загара будет не совсем правильно. Дело в том, что ультрафиолетовое облучение в солярии намного активнее солнечного. По разным оценкам, 10 минут пребывания в солярии можно приравнять к 2-ум часам пребывания на южном солнце. Искусственные лучи, проникая глубоко в кожу, вызывают мутацию клеток. Клетки перерождаются и начинают бесконтрольно делиться. В результате развивается самый опасный вид рака – меланома. На этом вред солярия не заканчивается:

  • Загорание в солярии может вызвать помутнение хрусталика, раннюю катаракту и слепоту. Поэтому в кабинке как минимум нужно закрывать глаза, а лучше пользоваться специальными очками.
  • Под воздействием искусственного солнца кожа обезвоживается, что приводит к преждевременному старению. В медицине этот процесс получил название «фотостарение».
  • Частое посещение солярия может стать причиной гормональных нарушений. Первый признак того, что искусственный загар вам противопоказан – появление на коже красных пятен.
  • Посещение солярия круглый год вырабатывает у человека танорексию – психологическую зависимость от ультрафиолетовых лучей. Без очередной дозы «гормонов счастья» человек чувствует себя подавленным.
Читать еще:  Если у вас полные руки. Как скрыть недостатки фигуры

Несмотря на всю опасность загорания в солярии, в процедуре можно выделить несколько положительных сторон:

  • После посещения солярия бледная кожа покрывается ровным загаром, которого редко можно достичь, загорая на солнце.
  • Солярий – это прекрасная подготовка кожи к жаркому сезону или поездке на юг. Чтобы снизить вероятность появления ожогов, перед тем как подставить свое тело под лучики долгожданного солнца, многие люди посещают солярий. За несколько сеансов в коже выработается меланин, защищающий ее от воздействия ультрафиолетовых лучей.
  • Под действием ультрафилета активно идет синтез витамина «D» и вырабатываются эндорфины.

Кому нельзя загорать в солярии?

Перед тем, как пойти в солярий, желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Посещать солярий строго противопоказано при обострении любых хронических заболеваний, заболеваниях сердца, печени, кровеносной и нервной систем, гипертонии. Воздействие ультрафиолетовых лучей плохо переносят диабетики и люди, страдающие от аллергии. Воздержаться от похода в солярий также следует во время приема антибиотиков, антидепрессантов, нестероидных болеутоляющих препаратов и других сильнодействующих лекарств. Кроме того не следует загорать в критические дни. Во-первых, повышение температуры тела может привести к сильному кровотечению. Во-вторых, в эти дни в организме женщины происходят гормональные изменения, которые могут сказаться на качестве загара. После посещения солярия вы рискуете покрыться пятнами.

Если после посещения солярия кожа стала чесаться и появилась сыпь, скорее всего, это признак фотодерматита. Справиться с зудом помогут мази с цинком, ланолином и метилурацилом. Аллергия на солнце обычно появляется при нарушении работы внутренних органов: щитовидной железы, печени, почек и др. Чтобы понять причину фотодерматита, следует проконсультироваться с дерматологом или аллергологом.

Многих волнует вопрос: можно ли беременным загорать в солярии? Ответ однозначно отрицательный. Воздействие ультрафиолета – это огромная нагрузка на организм, которая беременным женщинам явно не нужна. К тому же, после загара есть вероятность обнаружить на лице, вокруг сосков и на животе темные пятна.

Солярий опасен для людей с большим количеством родинок и родимых пятен, особенно если их диаметр превышает 1,5 см. Есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета они перерастут в раковую опухоль. При огромном желании посетить солярий, большие родинки и родимые пятна следует заклеивать пластырем.

Кроме всего этого девушкам около полугода не рекомендуется загорать после лазерной шлифовки и в течение месяца после химического пилинга.

Как лучше загорать в солярии?

  1. Придя в салон, первое, чем нужно поинтересоваться, какой мощности установлены лампы и когда их меняли. Чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем быстрее на коже появиться загар и тем меньше времени должны длиться сеансы. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт, их может быть 40-48 штук. Насколько интенсивные лампы также зависит от того, как давно их меняли и как часто их включали. В среднем срок службы ламп составляет 600-800 часов. Первые 50-100 часов облучение очень высокое, поэтому время пребывания в солярии следует сократить.
  2. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, лучше 3-4 минуты. Если на следующий день вы не обнаружите никаких побочных эффектов, длительность нахождения в солярии постепенно можно увеличивать до 10-15 минут, в зависимости от того насколько мощные лампы установлены. Врачи не рекомендуют посещать солярий более 30 раз в год. Это может быть один курс из 7-10 процедур через каждые 1-2 дня, после чего солярий для поддержки загара посещают 1-2 раза в месяц, или 2-3 курса в год.
  3. Перед посещением солярия не следует проводить очистку кожи, принимать душ, посещать баню или сауну. Прежде, чем войти в кабинку, снимите с себя все украшения и контактные линзы. Соски обязательно нужно прикрывать специальными накладками, а волосы – шапочкой. Губы смазывают увлажняющим бальзамом, а на глаза надевают защитные очки. Не забудьте поинтересоваться, где находится кнопка экстренной остановки аппарата.
  4. Что касается косметики, которую предлагают в соляриях, то традиционно она делится на две группы: до и после загара. Специальные лосьоны перед загаром увлажняют кожу и способствуют лучшему «впитыванию» излучения. Обращаем внимание, что в состав косметики не входят солнцезащитные вещества, поэтому применять их на открытом воздухе не рекомендуется. Лосьоны после загара обладают охлаждающим и успокаивающим действием, способствуют проявлению загара и закреплению его на коже. После посещения солярия душ рекомендую принимать спустя несколько часов. Загар должен успеть закрепиться.

Солярий позволяет нам быть загорелыми и привлекательными, даже когда нет времени понежиться на песчаном пляже. Достаточно нескольких сеансов, чтобы кожа приобрела шоколадный оттенок. Однако не стоит забывать, что ультрафиолетовое облучение полезно в малых количествах, при частом посещении солярия кожа обезвоживается, а главное, увеличивается риск появления злокачественных новообразований. Теперь, зная все минусы и плюсы солярия, вы можете решать для себя, нужны ли вам сеансы в солярии. В любом случае, будьте осторожны и берегите себя!

Источники:

http://yandex.ru/health/turbo/articles?id=2463
http://okday.ru/krasota/telo/polza-i-vred-zagara-v-solyarii
http://zhengazeta.ru/krasota/telo/minusy-i-plyusy-solyariya

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector