Препараты для улучшения работы мозга

Препараты для улучшения работы мозга

Работоспособность мозга зависит от его кровоснабжения. Из крови орган получает столь необходимый кислород. Если его не хватает, человек страдает от нарушений когнитивных функций. В условиях экстремальных нагрузок, требующих повышенной умственной активности, естественных ресурсов не хватает, и мозг требует подпитки. При наличии проблем с кровообращением эта потребность многократно возрастает.

В такой ситуации помогают препараты для повышения мозговой активности. Мы разберемся, как они действуют, кому их следует принимать и как их правильно выбрать.

У вас плохая память? Что можно использовать для улучшения памяти и увеличения работоспособности головного мозга не зависимо от таланта и генетических возможностей каждого. Как быть умнее?

У каждого человека мозг развивается с разной скоростью в разные возрастные промежутки.
Основной рост мозга происходит до 12 лет.
С двенадцати до двадцати пяти происходит активная чистка от лишних нейронных связей. В этот период мозг тоже сильно меняется, но после 25 лет он постепенно выходит на плато: динамика изменений заметно падает.

Основное место в этой истории занимает Дофамин — гормон-нейромедиатор

Дофамин вырабатывается чаще как награда за приобретение какой-то новой информации. Именно он способствует мозгу работать быстрее, создавая чувство счастья и эйфории от приобретенных знаний. А наградой является лучшая выживаемость во внешней среде. Ведь чем умнее мы, тем выше вероятность выжить и жить намного лучше других.

Но стоит учитывать тот факт, что само по себе развитие мозга и поддержание его размера – это колоссальные энергетические затраты для всего организма.
Организм стареет и именно поэтому этот процесс длится ограниченное время: до двадцати пяти лет. После того как мы проживаем четверть века динамика изменений в мозге стремительно замедляется.

Существует множество неврологических заболеваний, которые способствуют снижению памяти. В их число входит, например, эпилепсия, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и так далее. Эти заболевания наблюдает врач невролог. При заболеваниях, вовлекающих центральную нервную систему, требуется
проведение ЭЭГ мониторинга.

Проконсультироваться с врачом можно по телефону

«Что же теперь делать?» — спросите вы.

Первое, что нужно отметить — чего делать нельзя:
Мы обязаны избегать моментов, когда дофамин вырабатывается искусственно, а не после получения новой и интересной нам информации.

Крайне важно . избегать: наркотики, ненужные развлекательных шоу-программы, передачи и мультфильмы, то есть всякий фастфуд для мозга.

Для сохранения работоспособности мозга нужно продолжать загружать в него новую качественную информацию. Все что является динамичным изменением среды, действует положительно на память. Мозг вынужден продолжать адаптироваться к ситуации, меняться, работать, сохранять свою работоспособность на высоком уровне.

Как запустить эти процессы после 25? Важно развивать внимание и память.

  • отметить для себя лучшее, что было с вами в прошлом,
  • понять, какими умениями вы обладаете;
  • знать, как все свои навыки можно дальше развить, чтобы добиться большего;
  • и непрерывно ставить новые далеко идущие цели (скорее всего, вам захочется приносить пользу обществу, так как это заложено эволюцией);
  • Срочно браться за потребление информации, развивающей ваши профессиональные навыки, что простимулирует достичь успеха в жизни.
Читать еще:  Скрипят кожаные туфли при ходьбе. Скрипит покров обуви

Звучит шикарно, но возможно ли это сделать?

Чтобы исключить заболевания, способствующие снижению работоспособности головного мозга необходимо проконсультироваться у невролога и провести
видео-ЭЭГ-мониторинг головного мозга.

Чтобы разобраться в этой истории, посмотрим, как с подобными задачами справлялись по-настоящему успешные люди

Возьмем несколько исторических примеров.

  • Вы знали, что Александр Македонский знал по имени каждого солдата своей великой армии.
  • Великий философ Сократ без труда помнил имена людей, живущих в Афинах. А это целых 30 тыс. человек.
  • Подобные навыки описаны у Фемистокла и Цезаря.

Впечатляет? Какой мы можем сделать вывод?

Уже тогда люди использовали методы и технологии запоминания информации.

Кто-то знает о том, что Никола Тесла владелец «фотографической памяти»? Он очень редко записывал что-либо.
В 1885 году сгорела его лаборатория. Так вот, он был мог по памяти восстановить многие из своих изобретений. Целью всей его жизни было развитие умений и навыков запоминания. Он обрабатывал колоссальное количество информации.

А знаете ли вы, что существует методика скорочтения, которой владели многие из писателей.
Александр Пушкин, Оноре де Бальзак, Максим Горький, Николай Чернышевский и другие.

Об успешном человеке, который развивал память и ускорял работу мозга.

О подробностях жизни Максима Горького (Алексея Максимовича Пешкова) знают очень немногие. Максим Горький пожертвовал В.И. Ленину громадное количество денег. Хлеб тогда стоил около 2 коп. Горький смог полностью содержать высшую социал-демократические школу, которая находилась на о. Капри в Италии. Он покупал без проблем недвижимость в России и шиковал, тратя огромные деньги. В 1914 году начал снимать в Петербурге громадную квартиру, в которой по данным литературы было 11 комнат. Там поселилось более тридцати человек – не только родственники, но и приживалы, а также какие-то странные знакомые.

В 1917 решил начать издавать газету «Новая жизнь».
В какой-то момент дело дошло до того, что большевики решили, что нужно срочно контролировать его бюджет. К писателю прикрепили человека, который должен был осуществлять надзор за его политическим поведением и четко следить за тратой денег. но самым неординарным поступком, обросшим невероятными слухами стало приобретение Горьким шикарной виллы на о. Капри, в самом прекрасном местечке Италии. Многие данные утверждают, что писатель на самом деле арендовал некоторые из этих вилл с выходом на море на протяжении почти 7 лет.

На виллу к Горькому часто приезжали повидаться множество россиян и иностранцев, наслышанных о его славе. Устраивались шумные вечеринки и званые обеды, творческие вечера и игры в карты.
У Горького часто гостил Ленин, они много играли в шахматы и катались на яхте писателя, удили рыбу, купались. Средст было потрачено крайне немало.

Ни один из писателей тех времен не может похвастать такими возможностями. Даже всем нам известная «легендой при жизни»- Граф Л. Толстой.

Все писатели всегда жили зависимыми от своих гонораров, которые им платили издательства. Ни один не имел такой роскоши, как Горький. В начале 20 века их гонорар зарегистрирован как сумма примерно в 300 руб. Что это? Чудо? Откуда у бедноты, отпрыска нищей семьи, осиротевшего в раннем возрасте Горького, предположим и великого писателя, оказалось столько средств и возможностей?

Большую часть дохода Максим Горький получил благодаря своему феноменальному навыку скорочтения. «Но как?» спросите вы. Дело в том, что писатель практически непрерывно, очень много читал газеты, книги, журналы. За несколько дней он без проблем читал десятки книг по нужной теме. К нему специально обращались за советом, планом работ, предположением скорого будущего в тех или иных сферах.
Скорость чтения у Горького по разными источникам была около 4 тысяч словмин. Горький славился отменной памятью, математическими способностями. Помимо скорочтения писатель неустанно развивал свою память.

Читать еще:  Как красиво положить тканевые салфетки на стол. Несколько способов складывания салфетки из ткани для сервировки стола

Результатом развитых способностей стало то, что он феноменально быстро и точно разбирался практически во всех делах и даже предсказывал будущее. Он изучал сложные вопросы, давал подробные наставления, рекомендовал как правильно поступить в той или иной ситуации.

Скорочтение и память принесли ему огромное состояние. По сути говоря Максим Горький по просьбе заказчика и за определенное вознаграждение в считаные дни становится экспертом по запрошенным данным. В кратчайшие сроки он давал развёрнутые, точно выверенные рекомендации и инструкции по целому ряду востребованных вопросов. Горький мог даже предсказывать благодаря своим знаниям будущее, например – 1 мировую войну.

Официальный рекорд скорочтения в книге Гинеса уже давно перевалил за 25000 слов в минуту. Скептики же уверяют, что скорочтение в большой скорости просматривания дает значительное падение процентов понимания текста. Но эти высказывания не выдерживают критики на фоне исторических примеров, описанных выше.

При правильном применении методики вместе со скоростью чтения увеличивается и процент понимание текста. Таким образом, ею могли пользоваться любые люди, но доступны они были только закрытым социальным группам, дипломатам, сотрудникам спецслужб, высшему политическому руководству.

Сейчас ситуация меняется и в век информационных технологий сохранить состояние становится практически невозможно. Эти методики становятся доступнее.
В развитии дела важен грамотный подход, правильные схемы методик и регулярные тренировки. Ведущие мировые корпорации регулярно оплачивают подобные курсы для своих сотрудников. В современном мире человеку просто необходимо поддерживать свои мозговые функции, чтобы обрабатывать и анализировать поток полученной информации.

И это уже не роскошь, а практический вопрос выживания.

Если вы заметили у себя проблемы с памятью, то вам необходимо обратиться за консультацией к неврологу и провести
ЭЭГ мониторинг со сном.

Проконсультироваться с врачом можно по телефону

Вот, например, упражнения, которые вы можете попробовать прямо здесь и сейчас. Рисуйте двумя руками одновременно — это даст возможность увеличить объем памяти в два раза. Просто попробуйте одновременно выписывать левой рукой круг и треугольник правой. Использование этого метода позволяет увеличить объем памяти на 20% уже через месяц.

Статья проверена зав. отделением, неврологом, нейрофизиологом, врачом УЗ диагностики, специалистом высшей квалификационной категории, стаж работы более 17 лет.
Гапоновой Ольгой Владимировной

Как развить память у взрослого человека

Многие из нас, кто много и упорно работает, однажды замечают – память уже не готова быстро находить ответ на вопросы или в нужный момент отказывается быстро «вспомнить» нужную информацию. Вам все чаще приходится записывать все, даже самые незначительные дела, а ведь раньше вы ежедневником не пользовались – всё держали в голове. Фраза «Я забыл (забыла)» стала повторяться в вашей речи все чаще. Что делать в такой ситуации? Развивать память!

Тренируйте голову

Как утверждают ученые, до 25 лет активно развивается наша память. Во взрослом состоянии наша способность запоминать и вспоминать в нужный момент информацию стабильно приходит нам на помощь. А вот после 50 лет мы постепенно начинаем утрачивать функцию запоминания. Наша память с возрастом теряет примерно от 20 до 40 процентов своей работоспособности. Но спасение от этого есть – регулярные тренировки «для головы».

Доказано: хорошо сохраняется память у артистов и ученых, потому что представители именно этих профессий активно тренируют свою память – артисты постоянно заучивают тексты, ученые беспрестанно «работают головой», в результате чего задействованы все отделы мозга.

Еще одно доказательство – память можно развивать и тренировать даже во взрослом состоянии. Но не только от регулярных умственных занятий зависит наша память.

Читать еще:  Добыча серебра в россии
Отдыхайте и бегайте

Перебои с памятью могут быть обусловлены усталостью, перенапряжением, стрессами, неправильным рационом и нехваткой витаминов. В этом случае стоит только отправиться в отпуск, выспаться, побыть на природе, наладить питание, и отдохнувшая память сама к вам вернется.

Не стоит пренебрегать физическими нагрузками – умеренные занятия спортом улучшают кровообращение, повышают тонус всего организма, способствуют насыщению тканей (в том числе мозга) кислородом. В итоге мозговая деятельность улучшается, а с ней и память. Не зря многие известные ученые занимались спортом. В Европе не удивительно встретить на лыжном марафоне профессора, который после изнурительных соревнований совершает открытия.

Упражнения на запоминание

Если даже после отдыха память к вам не возвращается, необходимо приступить к ее тренировкам. Существует масса способов, как развивать память у взрослых.

Вспомните, каким нагрузкам подвергалась наша память в школьные годы и в студенчестве. Какие объемы информации поглощал наш мозг в сессию, и в нужный момент память практически никогда не подводила. Так может, вернуться к этой практике? Учите стихи, запоминайте телефоны знакомых, а не спасайтесь гаджетами. Разгадывайте ребусы, головоломки и кроссворды, собирайте паззлы. Все это можно делать вместе с ребенком – допустим, задали ему выучить письмо Татьяны из «Евгения Онегина». Почему бы и вам не освежить память? Или как здорово вместе с малышом собрать мозаику вечером. Все это пойдет на пользу и молодому организму, и вашей памяти. Читайте больше книг, а затем обсуждайте с чадом. Классика школьной программы для этого прекрасно подойдет.

Пора учиться!

А может, вспомнить молодость и снова пойти учиться? Можно закончить автошколу, выучить иностранный язык или получить второе высшее. Новые навыки никогда не помешают, могут помочь не только в обычной жизни, но и в карьере. А для вашей памяти этот опыт будет прекрасной зарядкой, эффект от которой сохранится на длительное время.

Не отвлекайтесь!

Часто проблемы с запоминанием возникают из-за того, что человек рассеян и не может сконцентрироваться. Учитесь быть внимательным. Если нужно выполнить важное дело или запомнить информацию, не пытайтесь одновременно делать несколько дел, отвлекитесь от гаджетов и компьютера. Сосредоточьтесь на конкретном деле. Куда проще быть внимательным, когда предмет вам интересен. Хотите эффективнее запоминать – заинтересуйте себя тем, что вам нужно усвоить.

Играйте в ассоциации

Для развития памяти и улучшения способности быстро и надолго запомнить какой-то факт полезно тренировать ассоциативное мышление. Если связать факт или ситуацию с каким-либо другим фактом и запомнить всю цепочку, тогда она всплывет в памяти быстрее. Главное – для ассоциаций использовать близкие и знакомые вам предметы, вещи, факты. Кто-то в качестве ассоциаций использует воспоминания из детства. Особенно хорошо работают позитивные ассоциации, основанные на приятных воспоминаниях.

Средство для мозга

Питать ваш мозг могут не только витамины и разнообразные продукты, но и различные препараты, которые сейчас предлагают медицинские компании. Но только стоит отличать лекарства, которые врачи выписывают по рецепту в случае серьезных нарушений памяти, и препараты, которые могут принимать все без исключения для улучшения работоспособности мозга, концентрации и более быстрой реакции. К таким препаратам, улучшающим нашу работоспособность, относится Биотредин, в основе которого лежит аминокислота L-треонин. Во-первых, он выполняет классическую функцию лекарства – ноотропа – улучшает память. Во-вторых, он улучшает работу мозга, умственную деятельность.

При приеме Биотредина человек более сконцентрирован, собран и быстрее соображает. В-третьих, он призван снимать психоэмоциональное напряжение, незаменим в стрессовых ситуациях и при бессоннице, что также немаловажно для нашей памяти. Эффект от его действия повышается при совместном приеме с Глицином. Его назначают как взрослым, так и детям.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector