Вакуумный массаж особенности и польза. Вакуумные банки для массажа: отзывы, фото. Самые распространенные места для проведения баночного массажа

Содержание

Массажные банки «Чудо-Банка» — отзыв

Как делать массаж банкой против целлюлита. Фото-инструкция, техника, результат.

Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году. Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа. То есть баночный массаж.

Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото- результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.

А здесь я расскажу о том, чему там научилась. То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.

И покажу. Две ночи не спала, рисовала;)

Что нам понадобится:

1) Руки из нужного места

2) Масло массажное

*** здесь хочу сделать пометочку. Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

Я использую галенофарм. Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию. Именно то, что надо.

3) Ну и собственно, герои отзыва — наши чудо-банки. В количестве двух штук.

Щетка для растираний. Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже — надежный помощник.

Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:

1. Я сначала растираюсь массажной щеткой. По сухому телу. По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади — от пяток и вверх прямыми линиями, потом — каждая рука, от пальчиков — к плечам.

Затем — душ со скрабом. У меня для таких случаев — ФЛОРЕСАН. Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички. Идеально подходит!!

2. Наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем. Чтобы банки хорошо скользили. Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.

3. Ну и начинаю сам вакуумный массаж.

Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.

САМОЕ ГЛАВНОЕ.

Запомните это и не забывайте никогда.

Здесь массаж делать нельзя!

В паховой области — категорически. На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок. И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.

Что такое осторожность — мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать. Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.

Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:

ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ

Наличие кожных заболеваний

Техника выполнения массажа банками:

Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока. Я нарисовала как;))

Провели банкой линию — отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку). Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

1. Бока — от центра к паховой области. Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)

* Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.

* я против массажа живота банками, его не делала, как правильно -точно не знаю. Поэтому пункт «живот» тоже пропускаю.

Мысленно разделяем попу на части:

Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки. То, что внутри, массажируем по направлению внутрь. То, что снаружи — по направлению наружу:))

По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.

С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,

С внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!

4. Бедра еще раз.

Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки. Будем идти по ходу общего лимфотока.

Просто снизу вверх. Но это только на ногах. На ягодицах движения не видоизменяются.

И так несколько подходов.

5. Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки -во всех направлениях, ноги — по стрелочкам.

6. Передняя поверхность бедер. Массаж.

Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.

А потом прорабатываем банками проблемные места. По направлению к паховым узлам. Не забываем про запрещенные места.

Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно — банками. По тем же линиям.

Самое тяжелое и болезненное место — бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.

Снова ручной массаж.

Сколько времени проводить баночный массаж — дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.

Но все равно, лучше не переусердствовать.

Читать еще:  Удлиненная юбка карандаш с завышенной талией. блестящую юбку-карандаш в пайетках. Классическая юбка-карандаш с завышенной талией

Как часто делать: в идеале -через день. Курс — не меньше 10 процедур.

Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями, то результат не заставит себя ждать:))

Особенно порадует кожа своим качеством:

После курса профессионального массажа я сделала пару обертываний, кожа сияла от удовольствия)))

О похудении и антицеллюлитном уходе:

Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ

Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.

2.. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.

7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

8. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ

9. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

10. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита

Эффективны ли вакуумные банки для массажа от целлюлита?

Продолжительное время в косметологии применяется вакуумный массаж от целлюлита. С его помощью даже ленивые могут привести тело к идеальным пропорциям, не нужно изнурять себя физическими нагрузками, чтобы усилить кровоток, тонизировать мышцы, восстановить мышечную ткань.

Вакуум, который создается внутри банок, втягивая кожу внутрь, заставляет кровь активно насыщать ткани. Действие против целлюлита основано на раздражении рецепторов кожных покров, поэтому идет разрушение «апельсиновой корки».

В чем польза массажа?

Проведение вакуумного массажа не только активизирует рассасывание целлюлита, но и поможет избавиться от нескольких лишних килограммов веса. Регулярное применение процедуры ускорит восстановление мышц после тренировок и активизирует быстрый распад жировых отложений.

При стремительном похудении вакуумный массаж подтянет обвисающую кожу из-за активизации кровообращения и механического воздействия на глубокие слои дермы.

Положительное влияние вакуума на организм:

  • стимуляция лимфотока;
  • поддержание тонуса мышц;
  • запуск процесса образования коллагена в коже;
  • действует подобно лифтингу;
  • уменьшает объемы тела;
  • устраняет рубцы;
  • снимает отечность;
  • уменьшение мышечных болей;
  • выравнивание контуров фигуры;
  • активизация работы потовых и сальных желез;
  • жир разбивает на мелкие структуры.

Как вакуум борется с целлюлитом?

Некоторые ошибочно считают, что во время вакуумного массажа идет разрушение стенок жировых клеток.

В теле происходят следующие процессы:

  • приток к тканям крови и лимфы;
  • выработка коллагена, придающего эластичность кожным покровам;
  • расслабление напряженности в мышцах;
  • нормализация работы сальных желез.

Комплексное воздействие на кожу, пораженную целлюлитом, приводит к ускорению обмена веществ, устранению отечности. Клетки становятся меньше по размеру, возвращают первоначальные объемы.

В результате сглаживаются рубцы и шрамы, кожа приобретает ровный цвет, разравнивается, становится бархатистой и гладкой. Устраняется постоянное чувство напряжения в мышцах, причиной которого был застой в сосудах лимфы и крови.

Правильная методика

  • При решении провести вакуумный массаж от целлюлита следует помнить, что нельзя воздействовать на живот или грудь. Массажные движения допускаются в области ягодиц, бедер, спины, рук, боковых участков живота.
  • Никогда не делают вакуум на неподготовленное тело, чтобы вместо пользы не обзавестись синяками. Принимают горячую ванну с травами, так распарятся проблемные участки на теле. Поможет подготовить дерму любой скраб, который наносят круговыми движениями. Потом смывают остатки средства, вытираются полотенцем, намазывают антицеллюлитным кремом проблемные зоны тела, куда будут ставить банки.
  • Дальше включают аппарат, круговыми движениями производят массаж снизу вверх. Именно в таком направлении движется лимфа, поэтому направленное движение снимет застой жидкости, уберет отечность.
  • Производят любые движения, то есть проводят прямо, зигзагами или круговыми линиями. Выбирают подходящую интенсивность, все зависит от предпочтений. Нельзя применять силу, надавливать на участки тела слишком интенсивно. Когда в наборе есть несколько насадок, можно попробовать их использовать по очереди, чтобы выбрать самые эффективные. Продолжительность массажа одной зоны не должно превышать 15 минут.
  • Первые процедуры могут стать причиной болезненных ощущений или дискомфорта. Большие гематомы на теле свидетельствуют о том, что массаж проводится с нарушением правил. Маленькие синяки в области воздействия вакуума явление распространенное, они сходят уже через несколько часов, а при проведении курса лечения со временем не возникают.
  • После вакуума следует обработать прибор дезинфицирующим раствором, убрать в место для хранения. Для достижения результатов следует делать массаж не меньше 3 раз в неделю.

Виды массажа

«Апельсиновая корка» чаще появляется в ягодичной области, иногда даже на животе. Именно для этих зон и предназначена процедура, разбивающая жировые клетки.

Отличают вакуум статического или динамического действия. При первом варианте вручную ставят на тело банки или пользуются аппаратом со специальными насадками, который ставят на определенное время. При втором варианте используют приспособление, которое перемещают круговыми поступательными движениями по проблемной области.

Виды:

  • Вакуумно-роликовый массаж. В салонах чаще всего предлагают вакуумно-роликовый вид массажа. Применение устраняет отечность, приводит в форму фигуру после рождения ребенка. Болевые ощущения не такие ощутимые, ведь затягивание кожи идет равномерно. Если чередуют несколько насадок в приборе, то могут корректировать применять слабое или сильное воздействие на дерму. Для пациента подбирают силу вакуумного воздействия и тип роликовых насадок, чтобы уменьшить «апельсиновую корку», устранить отеки и разровнять кожные покровы.
  • Баночный динамический. Для процедуры пользуются специальным аппаратом, напоминающим чашу с несколькими типоразмерами, используют статический или пульсирующий вакуум. Применяют на тех зонах, где под запретом обычные банки.
  • Баночный точечный. Приспособление состоит из четырех чаш, соединенных в одну схему с помощью конектора. Так разогреваются проблемные участки тела, идет процесс разрушения жировых отложений.
  • Вакуумный лифтинг для лица. Процедура состоит из четырех этапов, когда воздействуют на кожу тремя насадками. Только специалист может порекомендовать насадки в зависимости от ожидаемого эффекта и типа кожи. Лифтинг разглаживает морщины, устраняет отечность, корректирует овал лица.

Для каких зон применяется?

Проведение процедуры допускается только на некоторых участках:

  • Для лица и шеи используют банки самого меньшего размера, воздействие производят с максимальной осторожностью.
  • На животе, бедрах, боках и ягодицах проявляется самый выраженный эффект от массажа.
  • На руках и ногах ставят вакуум банками меньшего диаметра, чем на ягодицах. Проявляют осторожность, чтобы не остались гематомы. Особенно стараются аккуратно производить массаж голеней, чтобы не спровоцировать варикозное расширение вен.
  • Вакуум груди тоже результативный, ведь так разглаживаются растяжки, и уходит дряблость кожных покровов.
  • На спине самостоятельно не получится сделать вакуумный массаж, но если попросить помощника поставить классические банки, то можно действительно расслабиться.
Читать еще:  Какие тайны скрывают рыжие люди? Рыжий кот – всегда ли он кот

Подготовка кожи с телом

Следует уделить достаточно времени для подготовки дермы перед процедурой, то есть очистить от загрязнений, а потом хорошо разогреть. Принимают горячую ванну, растирая проблемные участки скрабом. Можно приобрести готовое средство, но и в домашних условиях допускается применение меда или кофейной гущи.

После процедуры отправляются в душ, увлажняют специальными составами кожу:

  • Смазывают тело антицеллюлитным кремом, который смешивают с маслом для массажа;
  • В домашних условиях изготавливают масло для массажа из абрикосовых или виноградных косточек с несколькими каплями любого эфирного масла;
  • Массажное масло с перцем.

Антицеллюлитное средство следует каждый раз менять, комбинируя между собой можжевеловое, кедровое или масло из цитрусовых.

Показания и противопоказания

Применение вакуумного массажа востребовано не только при наличии «апельсиновой корки».

Существует ряд показаний:

  • при сбоях в клеточном обмене веществ;
  • переутомление и хроническая усталость;
  • обезвоженность и сухость кожных покровов;
  • рубцы и шрамы на теле;
  • тянущие боли в спине и пояснице;
  • жировые отложения на животе и бедрах.

Регулярное использование метода способствует выведению лишней жидкости, ускорит отток лимфы, устранит отечность. Мышцы и кожа придут в тонус, перестанут мучить усталость, наладится сон.

Противопоказаниями служат:

  • болезни сосудов;
  • варикоз;
  • воспаления на коже;
  • родимые и пигментные пятна в месте проведения вакуума;
  • ломкость кровеносных сосудов;
  • трофические язвы.

Прежде следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы не навредить организму.

Проведение массажа дома самостоятельно

Некоторые желают немедленно приступить к массажу в домашних условиях, вдохновившись впечатляющими результатами. Необходимо запомнить, что процедура чревата синяками, которые появляются при неправильном использовании банок. Обращение в косметический салон не обернется кровоподтеками, но придется заплатить значительную сумму за услуги.

При желании освоить технику выполнения массажа, следует следовать предостережениям:

  • Купить набор вакуумных банок с насадками можно в специализированном магазине. Вместе с набором следует приобрести масло для массажа или вазелин, которыми обрабатывают кожу перед процедурой.
  • Ознакомиться с инструкцией, приложенной к банкам для массажа, чтобы неукоснительно ей следовать.
  • Очищают лицо от загрязнений и выделений сальных желез. При проведении вакуума для лица делают предварительно паровую ванночку с травами или пищевой содой. Процедура не только пройдет эффективнее, но и избавит от появления гематом.
  • Наносят на определенный участок кожи вазелин или массажное масло.
  • Устанавливают банки или включают подходящую по виду насадку.
  • Контролируют силу втягивания кожи.
  • Банки размещают вдоль массажных линий, чтобы не травмировать кожу. Если все банки поставлены по правилам, то не будут отпадать от тела при перемещении.
  • Никогда не ставят вакуум вокруг глаз, ведь в этом месте самая тонкая кожа, лишенная жировой прослойки.
  • Немедленно прекращают сеанс при возникновении чувства дискомфорта. Если заставлять себя переносить боль, то останутся синяки и кровоподтеки.
  • Для домашнего пользования вакуумные банки достаточно сложные в использовании, поэтому должно пройти некоторое время, чтобы научиться правильно их ставить.
  • Процедуру планируют перед сном или когда не нужно ближайшие часы уходить из дома. После вакуума происходит расширение капилляров и сосудов, начинается усиленная циркуляция крови и лимфы, поэтому нужно пару часов находиться в теплой комнате.

Осталось приступить к массажу, испробовать на себе средство против «апельсиновой корки».

После подготовительного этапа приступают к процедуре:

  • Втирают в проблемную зону антицеллюлитный крем.
  • Сжимают банку, чтобы убрать из нее воздух, прикладывают к телу. После прилипания банки, следует делать массажные движения снизу вверх.
  • Для усиления воздействия совмещают вакуумный и ручной массаж. Иногда берут сразу две банки на ноги, чтобы одновременно проводить процедуру.
  • Начинают сеанс с 5 минут, после освоения техники увеличивают длительность. Обычно достаточно по 15 минут воздействия на каждый проблемный участок.
  • Сеанс завершают расслабляющим массажем.
  • После вакуума проходят по телу кубиком льда из травяного отвара или сока цитрусовых.

Процедуру можно завершить обертывание пленкой, сделать гимнастику или заняться работой по дому.

Когда ждать результат?

Повторяют вакуум через день при привыкании организма к воздействию. Первые результаты заметны уже после 8 сеансов. Результативность зависит от степени целлюлита и типа кожи.

Стоимость процедуры в салонах

Желающих избавиться от целлюлита с помощью вакуумного массажа интересует цена на процедуру в массажном или косметическом кабинете.

Ценовой диапазон зависит от количества проблемных участков и конкретного способа массажа, а также от престижности клиники. За одну процедуру придется заплатить от 1500 до 5000 рублей . Цена на лазерно-вакуумный массаж достаточно высокая – около 2800 рублей за сеанс .

Эффективность процедуры

Воздействие вакуумного массажа заключается в нагнетании давления в определенном участке из-за отсасывания банкой воздуха.

При этом улучшается скорость клеточного метаболизма, приливает кровь, улучшается питание и микроциркуляция, поэтому происходит сжигание жировых клеток и продуктов их распада.

Эффективность метода заключается в воздействие не только на кожные покровы, но и более глубокие слои.

Позитивное воздействие на состояние организма:

  • насыщение клеток кислородом;
  • расслабление мышечной ткани;
  • укрепление соединительной ткани;
  • улучшение оттока лимфы и кровообращения;
  • выведение из подкожно-жировой клетчатки вредных соединений.

Процедуру вакуумного воздействия можно освоить и дома, но при обращении в салон результат превзойдет все ожидания. Профессионал мастерски обработает участки тела с целлюлитом, активизирует процесс похудения. Перед процедурой будет проведено полное обследование, по результатам которого и назначат курс.

Женщины, использующие вакуумный массаж для лечения целлюлита, отмечают его высокую эффективность по сравнению с другими способами, а также минимальную стоимость процедуры, особенно если она проведена в домашних условиях.

Отзывы людей и вакуумном массаже:

Массаж банками в домашних условиях

Использование банок для лечения разных недугов применялось еще в Древнем Риме. Сегодня баночный массаж делают не только в салонах, но и в домашних условиях. С помощью данной процедуры можно избавиться от целлюлита, вылечить радикулит и искривление позвоночника. Однако прежде, чем применять данный вид лечения, нужно проконсультироваться с доктором, так как у массажа вакуумными банками есть противопоказания.

Что такое баночный массаж

Это лечебная процедура. Массаж основан на активном воздействии вакуума на тело, который создается с помощью медицинской банки, предназначенной для массирования. В местах присоски на коже усиливается кровообращение, в органах и тканях улучшается лимфообращение, производится их активное питание. Эффективен вакуумный массаж от целлюлита, оттеков, различных воспалений. Врачи отмечают его иммунологическое воздействие, когда в ткани проникает кровь из сосудов, насыщая их клетками иммуноглобулинами, которые защищают организм.

Читать еще:  Сделать тюль белоснежной. Способы отбеливания при помощи картофельного крахмала. Эффективны ли белизна и современные отбеливатели

Показания и противопоказания

Массаж вакуумными банками раздражает эпидермис, кровеносные сосуды и нервные окончания, в результате чего увеличивается к тканям приток питательных веществ и кислорода. Помимо косметического эффекта, вакуумная терапия показана для:

  • устранения жировых отложений на задней поверхности бедер, ягодиц и зоны «галифе»;
  • рассасывания на коже рубцов и шрамов;
  • омоложения кожи, разглаживания морщин;
  • комплексного лечения поясничного, грудного, шейного остеохондроза;
  • устранения болей в мышцах спины;
  • снятия симптомов вегетососудистой дистонии;
  • укрепления иммунитета.

Хотя массажная банка дает множество положительных результатов для кожи, но проведение процедуры разрешено не всем. Нельзя проводить вакуумные сеансы при следующих состояниях:

  • обширная пигментация кожного покрова;
  • беременность;
  • заболевания крови;
  • сердечно-легочная недостаточность;
  • тромбоз вен;
  • наличие кожных заболеваний, варикоза или родинок в местах воздействия;
  • аллергия на используемые ингредиенты;
  • воспалительные процессы на коже;
  • высокая температура тела;
  • злокачественные новообразования;
  • туберкулез;
  • наличие инфекционной патологии.

Правильно проведенная техника баночного массажа избавляет от хронических болей в шейном отделе позвоночника и пояснице. Уже после нескольких сеансов болевые ощущения становятся менее выраженными. При помощи специальных массажных банок стимулируется работа внутренних органов, лечатся простудные заболевания. Процедура широко используется в салонах красоты. Антицеллюлитный массаж банками – самый востребованный среди женщин, поскольку эффект достигается уже после 5-6 сеансов.

Массажные банки

Первые стеклянные банки использовались исключительно для лечения простудных заболеваний. Однако их делал потенциально опасными тот факт, что вакуум создавался за счет огня. Аналоги, которые продают сегодня, избавлены от риска ожога. Современные приспособления для баночного воздействия на кожу выполнены из разных материалов:

  1. Стеклянные. Банки оснащены резиновой насадкой. Вакуум создается в процессе надавливания на нее. Стекло отлично моется, не впитывает массажные крема и косметические масла.
  2. Силиконовые. Оптимальные приспособления для массажа, сочетающие умеренную цену и отличное качество. Применять силиконовые изделия можно на всем теле.
  3. Резиновые. Такие банки использовать легче всего, но отличаются они самым коротким сроком службы. К минусам относится то, что они плохо моются и впитывают запахи.
  4. Латексные. Аналогичны по действию силиконовым банкам. Имеют более высокую прочность, поэтому стоят дороже.

Подготовка к процедуре

Методика баночного воздействия на кожу проводится в основном в салонах. Начинается процедура с подготовки тела пациента. Специалист обрабатывает банки, проверяет у клиента наличие аллергии на масло для массажа, затем начинает разминать область воздействия. Для разогрева кожи используют классические поглаживания, похлопывания, разминания. Массаж выполняется до тех пор, пока кожа покраснеет (7-10 минут). Затем втирается масло, устанавливаются вакуумные банки.

Техника выполнения

Перед тем как выполнять вакуумный массаж в домашних условиях, следует посоветоваться с врачом по поводу противопоказаний и проблемных зон. После можно приступать к проведению процедуры. Инструкция баночной терапии:

  1. Определение участков. Необходимо заранее запомнить места, на которые будет оказано воздействие.
  2. Подготовка. Надо распарить кожу, приняв горячий душ или ванну и растереть мочалкой до красноты кожу на проблемном участке.
  3. Обработка. Лишнюю влагу надо удалить полотенцем, затем наложить на кожу массажный крем или антицеллюлитное масло.
  4. Накладывание. Банку следует сжать и наложить на нужный участок. Требуется проследить, чтобы кожа втянулась на 1-3 см.
  5. Массирование. Выполняются круговые и прямые движения банкой на зоне воздействия (каждая зона по 10 минут). Если изделие отпадает, надо добавить немного массажного масла.
  6. Завершение. По окончании процедуры банка аккуратно удаляется, а место воздействия массируется еще минут 5, после чего салфеткой убираются остатки масла. Затем на кожу следует нанести питательный или антицеллюлитный крем, обернуться пищевой пленкой, лечь под одеяло и отдохнуть 15 минут.

Баночный массаж бедер

Первое, что надо сделать – разбить на зоны мышцы бедра. На внутренней поверхности не рекомендуется совершать никаких действий, ведь там располагаются лимфатические узлы, эксперименты над которыми приводят к плачевным результатам. Вышеперечисленные манипуляции проводятся на внешней боковой и передней части поверхности бедра. После воздействия вакуума желательно добавить антицеллюлитные обертывания, поскольку жировые ткани бедер – излюбленное место для целлюлита.

Массаж спины

Проведения вакуумного массажа спины является отличным лечением и эффективной профилактикой остеохондроза позвоночника. Самомассаж сделать не получится, поэтому лучше для этих целей пригласить специалиста. Эффективность процедуры зависит от правильности выполнения. Массаж банками на спине улучшает кровообращение, убирает болевой синдром в зоне позвоночника, помогает при восстановлении дисфункции опорно-двигательного аппарата. Длительность процедуры должен установить врач. Как правило, сеанс массажа проходит от 5 до 30 минут.

Схема движения банок

Применение специальных антицеллюлитных банок в хаотичном направлении не поможет избавиться от проблемы. Чтобы получить ожидаемый результат, необходимо действовать по схеме:

  • ноги массировать вертикальными линиями от колена вниз;
  • ягодицы сначала обрабатываются круговыми движениями, затем вертикальными;
  • живот массируется в круговом направлении по часовой стрелке, затем от пупка к правому и левому боку;
  • массаж рук проводится вверх от кистей прямыми движениями.

Появление синяков

Когда убираются проблемы вакуумным методом воздействия, у многих пациентов наблюдаются обширные, а иногда и весьма болезненные кровоподтеки. Это считается нормальным только в случае, если у человека слишком близко к поверхности кожи расположены капилляры и кровеносные сосуды. Чаще в образовании синяков виновата низкая квалификация массажиста. Если у человека нечувствительная кожа, но после проведения сеансов наблюдаются кровоподтеки – лучше к данному специалисту больше не обращаться.

Правила проведения

Чтобы вакуумный массаж принес пользу, а не вред здоровью, необходимо следовать определенным правилам:

  1. Читать описание. После приобретения банок надо обязательно изучить инструкцию их применения.
  2. Разогреть кожу. Нельзя ставить банки на неподготовленные кожные покровы. Сначала нужно разогреть область применения ручным массажем.
  3. Запретная зона. Запрещено делать вакуумный массаж на области почек, сердца, молочных желез (у женщин), непосредственно на позвоночнике.

Особенности

Вакуумный массаж не должен вызывать болезненных ощущений. Сеанс проводится исключительно в комфортных условиях. Температура воздуха в комнате или другом помещении, где проводится массаж, должна быть 25 градусов, а влажность – около 65%. Следует знать, что проводить данную процедуру детям до полугода запрещено. У малышей более старшего возраста часто присутствует кашель, бронхит и другие патологии дыхательной системы, которые легко вылечить банками, но доверять ребенка нужно только специалисту.

Источники:

http://irecommend.ru/content/kak-delat-massazh-bankoi-protiv-tsellyulita-foto-instruktsiya-tekhnika-rezultat
http://myfitnesblog.com/procedury/vakuumnyy-massazh-ot-cellyulita.html
http://sovets.net/13337-banochnyj-massazh.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector